第五章排球——正面双手传球教案第二课时 教案 2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

体育与健康实践课教案 水平段 水平四 人数 32 单元位置 5-2 授课时间 3月25日 教学内容 1. 排球：正面双手传球（第二课时） 2. 身体素质练习 重点 传球时双手均衡用力 难点 蹬地直臂传球 教学目标 认知目标：通过教学，学生基本掌握正面双手传球时能够蹬地直臂传球，且双手均衡用力。 技能目标: 通过教学，80%以上的学生能够在传球动作正确的情况下，连续传球超过10个，发展学生上肢力量和身体的协调性。 情感目标：通过学习培养学生勇于挑战自我，超越自我，积极进取，勇敢拼搏的意志品质，坚持不懈的体育精神。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 准 备 部 分 一、课堂常规 二、热身活动 1.体育委员整队 2.师生相互问好 3.报告人数 4.宣布本课内容和任务 5.检查服装 6.安排见习生 7.安全教育 1.慢跑热身 螺旋跑 直弯道变速跑 2.伴随音乐做徒手操及球操 头部运动 肩部运动 腰部运动 踢腿运动 体侧运动 弓步压腿 仆步压腿 交叉步 并步 连续自垫球 组织：成四列横队 队形： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 并步要求： 起动：起动是指移动的开始动作。技术要点是在准备姿势状态下收腹和上体前(侧)倾，使身体重心前(侧)移。重心降低，脚前(侧)移，使身体失去平衡。向前(侧)抬腿，身体失去平衡而前(侧)倾。起动时的主要动力来源于蹬地腿的肌肉爆发式的收缩。移动步法：技术要点是向来球方向跨出一步，另一脚迅速有力蹬地并跟上呈准备姿势。 2’ 5’ 教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 基 本 部 分 1.游戏：谁是躲闪王 2.复习排球正面双手传球 重点：传球时双手均衡用力 难点：蹬地直臂传球 3.排球正面双手传球辅助练习 1.教师讲解游戏规则，2.学生明确规则，进行游戏 3.教师提示学生注意安全 1.教师结合上节课内容提问排球正面双手传球技术的重难点 2.组织学生进行无球练习，重点练习迎球动作和手型 3.教师纠正错误动作 4.集体学练，组织两人进行一抛一传练习，强调蹬地直臂传球 1.组织学生两人为一组，进行对传练习 2.分组练习，组织学生两人为一组，尝试抛球一垫一传练习 3.教师进行巡回指导 4.分层次练习 5.比赛：传球冲刺 学生处于3X3米的正方形场地内进行连续传球，要求每球传球高度超过1.9米为成功一次，传球成功12次后带球冲刺到指定区域为挑战成功。 1.游戏规则 学生八人为一组，一人拿到排球后，左右两边同学立刻蹲下。随后将排球传给另一名同学，被传到排球的左右两边同学立刻蹲下。若连续20次快速反应蹲下则挑战成功。 2.教师语言提示学生注意安全 1.结合上节课学到的内容，回答教师提出的问题 2.根据教师提示进行无球练习，明确练习的重难点 3.改正错误动作 4.组织两人进行一抛一传练习，进行直臂传球 排球正面双手传球图示 1.学生两人为一组，进行对传练习 2.分组练习，学生两人为一组，尝试抛球一垫一传练习 3.教师进行巡回指导，学生改正错误动作 4.分层次练习： 掌握较好的同学进行连续自传自垫练习，掌握一般的同学两人一组进行抛球一垫一传练习 5. 比赛组织：3m 3m 5’ 9’ 1、 素质练习 1.跪姿俯卧撑2.站姿颈后臂屈伸 1.教师讲解要求和内容 2.指导学生进行练习 跪姿俯卧撑技术要点： 目标肌群：胸大肌、三角肌前束、肱三头肌。 动作要点：背部挺直、腹部收紧、膝盖着地。 1.学生明确素质练习的方法及要求 2.态度端正，挑战自我，积极完成素质练习 跪姿俯卧撑技术图示 4’ 结 束 部 分 1、 拉伸放松 2、 下课常规 1. 课后小结 2. 师生评价 3. 回收器材 1. 教师口令结合示范引领学生做放松操 2. 教师总结本课学习情况，布置课后任务 3. 宣布下课，师生再见，回收器材 1.学生跟随教师口令及示范放松操 2.学生明白本课掌握情况 3.师生再见，值日生整理回收器材 2’ 场地与 器材 场地一片，排球32个 预计平均心率：125±5次/分 预计练习密度：65% 学科网（北京）股份有限公司 $$