提高学生肺活量（教学设计）-2023-2024学年人教版体育一年级下册

广州市中小学体育与健康课时计划（教案） 学校 广州市增城区 班级 一年级 单元课次 1 执教教师 何昕、周嘉棋 学习 目标 1.掌握一次尽力吸气后尽力呼出的技术方法，能按照要求吹起“保鲜袋 ”。 2.增强学生的肺活量，发展力量、灵敏和协调等素质。 3.培养学生探究和自主的学习方法，积极体验，勇于展示自我的意识。 学习 内容 趣味“保鲜袋 ”闯关：“底 ”气十足、一鼓作气、一气呵成、喜气“仰仰 ” 重点 尽力吸气及呼气 难点 动作协调 场地 器材 一块空旷安全两平米场地、2 个充满气保鲜袋、4 支马克笔 安全 措施 让学生在安全的环境里参加体育学习，在每一个环节均做好安全措施，例如：准备活动要充分，预防肌肉拉 伤预防摔倒；针对各种容易引起损伤的原因，做好防范措施；练习的过程中保证场地空旷，防止踩空、踢脚及碰 撞。 教学 流程 课堂常规→动态热身操→趣味“保鲜袋 ”闯关（肺活量练习）：“底 ”气十足、一鼓作气、一气呵成、喜气“仰仰 ” →放松→小结及布置作业 课的 结构 达成目标 学习内容 教师活动 学生活动 组织方式 练 习 时 间 练 习 次 数 运 动 量 课堂 常规 1. 明确线上体 育课的要求 及本课学习 目标，集中注 意力。 1.1 课堂常规： 提出学习目标、学习 内容、活动要求、注 意事项 1.2.1 师生问好 1.2.2 宣 布 本 课 学 习目标、 内容及要 求，提出安全注意 事项，强调安全的 练习场地。 1.3.1 快、静、 齐， 精神饱满。 1.3.2 服装、场 地符合上课要 求。 1.3.3 准备器材 练习形式： 1 分 钟 1 小 ：代表学生 ： 场地 ：电视机 热身 运动 2.使机体器官 机能兴奋，为 进入技术学 习作好准备， 激 发 学 生 学 习热情。 2.1 自编动态热身操 2.2.1 教 师 带 领 学 生跟着音乐节奏做 热身操。 2.2.2 教 师 语 言 鼓 励。 2.3.1 模仿教师 动作在音乐节 奏下进行热身 操。 2.3.2 明 确 规 则，积极热身。 练习形式： 2 分 钟 1 中 课的 结构 达成目标 学习内容 教师活动 学生活动 组织方式 练 习 时 间 练 习 次 数 运 动 量 技能 学习 3.体验吸气呼 气方式吹起 保鲜袋，提高 学习兴趣。 4.通过不同练 习形式的激 发 学 生 学 习 兴趣，发展学 生肺活量能 力，增强下肢 力量，提高灵 敏和协调等 素质。 3. 1. 1 布置场地 3. 1.2 吹起保鲜袋 方法：单手提起保鲜 袋于面前，张口吸气， 对准保鲜袋把起吹 出。 4. 1. 1 闯关一 ：“底 ” 气十足 方法：模仿蛙跳动作， 袋子放在体前，把袋 子吹向前方后向前跳 跃，重复以上动作， 到达标志点后转身跳 回原地。 4. 1.2 闯关二：一鼓作 气 方法：把袋子轻按在 头顶上方的墙面上松 手，连续吹气，使袋 子不掉落，可以借用 双手拍动袋子，调整 位置。 4. 1.3 闯关三：一气呵 成 方法： 自然站立袋子 平托在身体前方，袋 子轻轻上抛后吹气， 当袋子下坠时，轻拍 袋子使袋子上升，重 复动作使袋子前移。 4.1.4 闯关三：喜气“仰 仰 ” 方法：双脚开立，袋 子上抛，通过重复向 上吹气和手部向上拍 打辅助调整位置，使 袋子不掉落，过程中， 我们单脚固定。 3.2. 1 示范讲解吹气 练习。 3.2.2 语言激励。 4.2. 1 完 整 动 作 示 范，讲解动作要领。 4.2.2 组 织 学 生 进 行练习。 4.2.3 语言激励，引 导学生进行闯关。 4.2.4 提 醒 重 难 点 及注意安全间距。 4.2.5 激 动 学 生 积 极练习，逐渐增加 难度， 3.3. 1 认真看示 范，听要求。 3.3.2 积极探究, 大胆尝试。 4.3.2 认真 听教 师的示范讲解 与观察。 4.3.3 按教师的 要求进行闯关。 4.3.3 练习 4 组， 组 间 休 息 15 秒。 4.3.4 注意安全 距离 ， 防止受 伤。 4.3.5 积极接受 挑战 ， 尽力闯 关。 练习形式： “底 ”气十足： 一鼓作气： “ ”为门或墙 一气呵成： 喜气“仰仰 ” 1 分 钟 3 分 钟 4 分 钟 3 分 钟 4 分 钟 2 4 4 4 4 大 大 大 大 课的 结构 达成目标 学习内容 教师活动 学生活动 组织方式 练 习 时 间 练 习 次 数 运 动 量 身