2023-2024学年健康教育教案一年级下册

九亭第二小学健康教育教案 一年级第二学期 目录 课次 课题 1 坐立卧行要正确 2 爱护我们的眼睛 3 做一个懂事的好孩子 4 经常锻炼身体好 5 不挑食、不偏食 6 多吃零食影响健康 7 预防接种 8 蛔虫的防治 9 绿化环境 10 专心学不分心 11 注意乘车安全 12 乘车乘船要文明 13 复习 第1课 坐立卧行要正确 教学目标 使学生掌握正确的站、行、坐、卧姿势。 教学重点、难点 正确的站立姿势和端坐姿势 教学内容： 学习站、行、坐、卧的正确姿势 1、 正确的站立姿势。 站立要稳、要直 像棵挺拔的松树 请同学上来示范：从正、侧两面展示正确的站立姿势 2、 正确的行走姿势 行走时头正，肩平，两手臂自然前后摆动。走路像春风。 请一同学示范：从正、侧两面展示正确的行走姿势。 3、 正确的端坐姿势 坐要正，要像一座钟。 示范：正确的坐姿。 4、 正确的卧姿 睡觉时向右侧身，腿稍弯，如弓。可以告诉学生“为什么向右侧睡？”“蒙头睡觉是一种不好的习惯”。 5、 总结顺口溜： 站如松 坐如钟 行如风 卧如弓 课后反思 通过图片和同学示范，教会学生掌握正确的站坐姿势。 第2课 爱护我们的眼睛 教学目标 使学生懂得保护眼睛的基本要求。 教学重点、难点 如何爱护好自己的眼睛 眼睛进了灰沙怎么办？ 教学内容： 学生讨论：在生活中做什么事必须用眼睛？ 看书、写字、日常生活... 老师归纳：眼睛是人体最重要的器官之一。 出示课题：爱护我们的眼睛 1、 爱护自己的眼睛应做到哪些： 1. 正确的看书姿势 2.不要看强光 3.不要在微弱的光线下看书 （讨论）在看书时应怎样爱护自己的眼睛。 老师归纳：眼睛离书本的距离应远一些，不能在很暗的光线下看书等 4.不要用手揉眼睛。 （讨论）平时眼睛进了灰沙，你是怎样处理的？ 归纳：（1）翻转眼皮 （2）请医生处理 2、 想想说说做做 （出示图片）学生讨论，说说这样做为有什么不对，可能产生的后果，并举例说明。 课后反思 挂图引导学生学会正确爱护眼睛的方法。 第3课 做一个懂事的孩子 教学目标 知道懂事的表现，懂得只要自己努力，人人都能成为一个懂事的孩子。 教学重点、难点 使学生知道懂事有很多种表现，只要自己努力，都能成为懂事的孩子。 教学内容： 一、通过四组图，说说懂事的孩子表现在哪方面？ 1.尊敬长辈（图1、2） 讨论中了解哪些人是你的长辈，你是怎样尊敬长辈，做些力所能及的事（捶背、倒水） 2. 同学之间友好相处 根据低年级特点，结合图3、4让学生了解：1）乐于交往，开展有意义活动 2）同学有困难就帮 3）学会原谅别人 3.生活自理（图5） 讨论哪些是自己能做的事，培训独立能力 4.开动脑筋（图6） 学习时注意力集中，学习上不怕困难。 二、说说懂事的孩子还有哪些表现？ 如有错就改，诚实勇敢等。 3、 想想说说做做 1. 图中小朋友做的对吗？通过讨论得出，好东西应该大家一起分享 2. 晚上能一个人入睡吗？明确告诉学生，晚上独立睡觉是懂事的表现。 课后反思 引起学生思考，引导学生做个懂事的好孩子。 第4课 经常锻炼身体好 教学目标 使学生懂得经常参加体育锻炼，可以促使身体长得更健壮，从而养成从小经常锻炼的好习惯。 教学重点、难点 体育锻炼的好处，养成从小锻炼的好习惯。 教学内容： 1、 经常参加体育锻炼的好处： 1. 促进生长：使人长高长壮长重 经常锻炼的青少年身高、体重、胸围都会增加。 2. 增强体质：经常锻炼的孩子身体强壮，御寒能力强，心脏强健、肺活量增大。 3. 增进健康，提高抗病能力。 4. 振奋精神：（1）经常锻炼的青少年精神饱满，聚精会神地听课 （2） 消除因紧张学习而造成的疲劳 5.磨练意志：体育活动是一项艰苦的活动，需要坚强的毅力和决心，因此可以培养一个人刻苦耐劳，战胜困难的毅力和意志。 二、结合学校体育活动的开展和优秀运动员的事例，说明体育锻炼的好处多。 三、想想说说做做 根据实际情况，比一比，班级中谁的身体强壮。 课后反思 帮助学生养成从小锻炼的好习惯。 第5课 不挑食、不偏食 教学目标 使学生了解挑食与偏食的危害，培养学生良好的饮食习惯。 教学重点、难点 挑食、偏食的危害 教学内容： 1、 良好的饮食习惯 1. 提问：平时你爱吃什么东西？ 2. 各种食物都要吃。 人体生长发育所需的营养物质，存在于不同的食品当中。 ①蔬菜水果含维生素 ②鱼肉类食品含蛋白质、脂肪 ③粮食类如大米小麦主要是碳水化合物。 因此，饮食要多样化，什么食物都要吃，不挑食、偏食才是良好的饮食习惯。 2、 挑食、偏食的危害 1. 挑精拣肥体质差 有的学生挑食，不吃这，不