篮球的单手肩上投篮 教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

《篮球的单手肩上投篮》体育与健康教案 备课人 陈鹃 周次 3 课次 2 授课教师 陈鹃 教学 内容 篮球的单手肩上投篮 学习 目标 1. 运动能力：说出和展示单手肩上投篮的动作要领及在比赛中的作用，发展上下肢协调性。 2. 健康行为：正确运用投篮技术，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。 3. 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。 教学 重点 手型、出手角度和用力顺序 教学 难点 拨球动作，上下肢协调发力和配合 过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数 开始部分 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 X X X X X X X X（学生） X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X · （教师） 准备部分 1、 热身操 1.头部运动 2.扩胸运动 3.胯下击掌 4.开合跳 5.提膝触肘 6.后踢跳 7.腹背运动 8.弓步压腿 二、专项练习 1. 左抛右接 a.左右拨球 b.左抛右接 2. 拍球 ①左右交替运球②体侧运球③体侧前推后拉④胯下运球 3. 游戏：传球游戏 方法：分组3-5人一组，分别站成三角形或圆形，开始可用一个球进行传接球比赛，然后可以每组用两个球或三个球 1. 教师讲解动作要求 2. 教师示范动作并带领学生一起练习 3. 教师喊口令 4. 教师提示学生动作练习规格和要求 1. 讲解示范球性练习 2. 指导学生进行练习 3. 找出易犯错误并纠正 4. 提示练习次数 5. 讲解游戏规则 1. 认真观看动作示范并明确动作要求 2. 跟着教师一起认真做热身操 3. 跟着老师一起喊口令 4. 按教师提醒的动作要求进行练习 1. 认真观看动作示范和听清楚要求 2. 按动作要求和指导进行练习球性 3. 尤其注意易犯错误的改正 4. 按质按量完成球性练习任务 5. 遵守规则 组织队形 X X X X X X X X（学生） X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X · （教师） 要求： 1. 按两臂距离散开站好 2. 散开和集合动作要快 3. 注意力要集中 过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数 基本部分 1. 投篮动作要领： 以右手投篮为例，右脚稍前左脚稍后，两膝微屈，重心在前脚掌。右手五指自然张开指根以上部位持球，左手扶球将球举至右肩上方，大臂与肩关节平行，肘关节夹角90度，手腕后仰，肘关节内收，目视篮筐，投篮时蹬地伸臂屈腕拨指将球柔和拨出手臂随球自然跟送，脚跟提起。 2. 组织练习方式 a.原地徒手模仿练习 b.两人互投练习 c.近距离投篮练习 易犯错误：持球不正确，肘关节外张，伸臂不充分 纠正方法：建立正确动作表象，肘关节靠墙练习原地模仿练习。 3. 游戏：五点投篮追逐赛 方法：学生成一列横队，位于端线处站好，按5个点依次进行投篮，采用单手原地投篮，率先完成5点投篮者为胜。 规则：每点投中后方可轮转到下一点，当后面的学生超过前面的学生时，前面的学生则被判罚下。 4. 体能课课练： 高抬腿接加速跑30米*2组 俯卧撑20个*2组 蛙跳10个*2组 1. 组织学生观看视频或挂图 2. 教师讲解动作要领 3. 教师示范动作 4. 组织学生进行练习一 5. 组织学生持球练习二 6. 指导纠错 7. 组织学生进行练习三 8. 巡视指导纠错 9. 组织学生进行练习四。 10. 组织优生展示和互评 11. 讲解示范游戏 12. 组织学生进行游戏 13. 提示学生注意安全 14. 组织学生体能课课练 15. 总结 1. 学生要仔细认真观看 2. 仔细听讲动作讲解 3. 认真观看动作示范 4. 认真模仿练习 5. 持球练习注意体会持球手型 6. 互投练习注意距离和安全 7. 按教师要求纠正动作 8. 认真观看优生动作展示 9. 认真评价和听评 10. 仔细认真听讲游戏方法 11. 按要求玩游戏，遵守规则 12. 按要求完成体能练习 13. 认真回顾和总结本节课动作练习 X X X X X X X X（学生） X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X · （教师） 要求： 1