内容正文:
初中体育与健康
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本课以《义务教育体育与健康课程标准(2022 年版)》为依据,选择新兴类体
育运动《拳击与体能》内容。遵循水平四的学生学习特点,以八年级拳击教学中的
直拳进攻组合技术练习为课例进行教学设计
水平四——拳击—直拳进攻组合练习
。
二、教材分析
本课选自水平四新兴类体育项目拳击运动的直拳进攻技术,是拳击运动中最基
本的技术之一。击打轨迹为直线,途径短,拳重,是主力拳。蹬转发力是拳击击打
的源泉,呈由下往上依次传递和加速过程,力达拳峰。直拳可分为前直拳和右直拳
两种。其技术重点是快、准、狠,难点是上下肢动作连贯。完整技术主要由蹬地、
转髋、送肩扣腕等环节组成,学生需要在短时间内做出快速判断并完成一连串的动
作,有利于培养学生果断、勇敢的意志品质
一、指导思想
树立“健康第一”的指导思想,充分发挥学生的主体作用,促进学生身心健康,
培养学生对体育课的兴趣,让学生在教师的引导下主动参与,在认知、情感和态度
方面都得到积极的发展。同时构建民主、和谐的师生关系,创设宽松愉悦的课堂氛
围,力求给学生一个亲切、和谐、灵动的课堂氛围,培养学生主动获取知识的能力,
注重学生的探索性学习,使学生真正体验到体育课的乐趣。
。
本课教学内容为第二课时内容,重点是解决快、准、狠。因此本节课创设了三
种情境来提高这三种能力,通过交替抓水瓶来提升同学们上下肢协调配合的能力,
从而突破难点。全程采用两人一组的合作训练,培养同学们互帮互助的意识,同时
两人还要进行身体对抗,培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。
三、学情分析
本次课的授课年级为八年级,共 48 人。运动技能有差异,加上初中学生有较
○2023年江苏省基础教育青年教师教学和班主任基本功比赛 初中体育与健康
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强的创造能力和自学能力,所以在本课教学内容的设计中,根据学生的生理和心理
的特点,运用辅助器材为主要教学手段,采用同伴合作,不断变化训练方法。合理
安排,启发诱导,鼓励学生自学、自评、互学互练。引趣、激趣,使学生逐步养成
合作竞争的意识,不断促进学生发展。
此水平段学生力量发展不均衡,想打出快而有力的直拳需要上肢、下肢、核心
力量的提高。在教学中采用仰卧出拳、推小车、跳绳来提高学生的体能,从而提高
专项运动能力。
四、学习目标
1.运动能力:能描述直拳技术的动作要领、运用场景、运用时机及综合运用原
理;学练“快准狠”的直拳进攻技术;在“打肩”对抗赛中运用所学技术;在练习
中发展心肺耐力、肌肉力量、反应能力、位移速度等体能。
2.健康行为:在学练中能调控好自己的情绪,主动与同伴交流合作,理解并主
动运用所学动作的安全知识,做好准备活动和自我保护,能主动帮助他人安全地进
行运动。
3.体育品德:在拳击学练中要勇于克服困难;能正确对待比赛胜负,比赛中积
极对抗,顽强果敢;遵守比赛规则,服从裁判,注重比赛的礼仪,尊重对手。
五、设计亮点与思路
1.情景导入:通过拳王邹市明为国争光的画面,习近平主席示范拳击动作的视
频进行课堂情景导入,激发学生练习拳击运动的使命感和成就感。
2.任务驱动:单纯的技能教学是枯燥无味的,本节课创新多样化的练习方法,
放开课堂,让学生“趣练、乐练、勤练”。通过技能学习,扎实基础;解锁重点,
提质增效;应用比赛,活学活用一遍遍的练习刺激,经历泛化、分化、巩固和自动
化阶段,精准地提升学练质量,“由趣导入、有趣引领”。
3.问题导向:如果进行自我防卫你会采用哪一种拳法?为什么直拳简单有效且
更具有杀伤力?击倒人的拳法具备哪些特点?如何能打出快而有力的直拳进攻技
初中体育与健康
术?如何才能做出快准狠的直拳进攻技术?在什么场合下可以使用拳击直拳技术?
等一系列问题去引导学生思
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考
4.价值引领:“练就本领,报效国家”的爱国精神贯穿整堂课,通过拳击运动
培养学生果敢的品格,面对困难要有勇于挑战的气魄,同时拳击能很好的锻炼学生
的心肺功能、协调性、肢体力量等身体素质
六、教学过程】
六、安全措施
1.课前,老师强调上课时安全和规则意识。
2.设置与主教材密切相关的热身练习,预防运动损伤。
3.比赛中告诉学生哪个部位不能打,哪些动作不能做。
4.加强巡回指导,避免器材走位,发生安全问题。
5.如出现问题,及时调整,有序组织。
6. 随时关注场地情况,注意安全,器材顺序凌乱由老师或者学生进行调整。