原地单手投掷实心球（教案）-2023-2024学年人教版体育六年级下册

原地单手投掷实心球教案（六年级） 教学 内容 投掷：实心球（复习课） 游戏：趣味保龄球、安全过雷区 教学目标 1、 通过多种形式的实心球投掷练习发展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更健壮、更健康、更自信。 2、 引导学生勇于探索和创新，培养自主学习和互助学习的能力。 3、 体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。 教学重难点 重点：实心球的基本动作技术 难点：实心球出手角度的掌握 步骤 教学内容 达成领 域目标 教师活动 学生活动 组   织 次数 一 1 分钟 ·课堂常规 ·导入 ·明确内容、目标 ·建立良好的师生关系和氛围 ·指定地点、鸣哨集合 ·向学生问好 ·宣布课的内容 ·检查服装 ·安排见习生 ·体育委员整队、集合 ·向教师问好！听讲 ·见习生随堂见习 ×××××××× ×××××××× ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ 快、静、齐；精神饱满 二 8 分钟 ·集中注意力练习 反向思维练习 ·双人操 （1）压肩运动 （2）弓步推掌 （3）体侧运动 （4）体转运动 （5）背背驼 （6）跳跃运动 （7）腕踝关节 ·集中学生注意力 ·充分活动全身各关节 ·进入运动状态 ·语言导入提高学生学习兴趣 ·示范双人操 ·两人一组进行练习 ·认真模仿 ·互相探讨 × × × × × × × × × × × × ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ·以广播操队形散开 各4X8拍 三 20分钟 ·实心球练习 ①      正面双手推实心球 ②      双手后抛实心球 ③      双手从胯下向前抛实心球 讨论：其他形式的投掷方法。 参考：1、双手胸前向前推实心球 2、单手肩上向前推实心球 3、双手体前胯下向后抛实心球等等。 ·语言激发学生的学习兴趣 ·导入最佳学习状态 ·培养学生动脑、动手和解决问题的能力 ·教师讲解并示范3种投掷实心球的动作。 ·提出要求，组织学生练习。 ·教师鸣哨统一指挥。 ·分组评定练习效果。 ·听讲，思考。 仔细观察示范，建立正确的动作表象并欲望试验。 ·尝试练习，并思考问题：如何投掷才能更远？ ·小组内自评和互评 除了这三种投掷实心球的方法，还有哪些练习的方法？ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ·以排为单位进行投掷练习 3次 四 6 分钟 ·趣味保龄球 ·培养品质、陶冶情操 ·体会成长、学会合作、学会竞争 ·语言导入情景 ·讲明游戏的方法、规则与要求 ·融入其中 ·学生情绪高涨、认真听讲 ·按规则要求、统一行动 ·分男、女两组同时练习 组织：各排固定由排头一名同学将球滚回来，并且每队只能用一个投掷球 2 | | 3 五 7分钟 ·安全过雷区 ·发展学生的下肢力量 ·培养学生竞争意识和克服困难的精神 ·语言导入情景 ·讲明游戏的方法、规则与要求 ·按规则要求、统一行动 ·学生情绪高涨、认真听讲 ·注意安全 组织：男生以单脚跳（女生用双脚跳）一个个地跳过以矿泉水瓶为假设雷的障碍物，再跳回接力 2 | 3 六 3 分钟 ·放松及课后评价 ·在平缓、安静的氛围中，让学生的生理和心理得到放松 ·客观评价 ·语言提示导入 ·小结：组内自评 ·送还器材 ·师生再见 ·吐纳法、默念法放松 ·自评、互评（测心率） ·向教师再见 ×××××× ×××××× ⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙ 生理指标 平均心率：80—120次/分      练习密度：30—45% 心理指标 学生表现：积极、活跃、认真、主动 ·场地、器材 ·田径跑道 ·实心球若干 ·矿泉水瓶若干 ·课后反思 学科网（北京）股份有限公司 $$