第四课 我是情绪的主人《面对愤怒有妙招》课件-2023-2024学年心理健康四年级上册北师大版

面对愤怒有妙招 CUTE 2021/06/25 愤怒情景剧 老师和A愤怒的表现有哪些 1 为什么老师和A会产生愤怒呢 2 老师和A的愤怒情绪有什么影响 3 愤怒是把双刃剑! 那些年我发过的怒 2021/06/25 那些年我发过的怒 同样是愤怒,为什么大雄和我们表演的情景剧中愤怒后造成的结果却不同? 头脑风暴 愤怒的消极影响 愤怒的积极影响 2021/06/25 实际生活的愤怒 分享一下愤怒事件的原因和后果 解气 胶囊 解气胶囊使用说明书 请仔细阅读说明书并在专业指导下使用哦 【适用人群】 【配方】 【疗效】 【性状】胶囊/液体/颗粒/粉末/其他: 【用法用量】 解气 胶囊 解气胶囊使用说明书 请仔细阅读说明书并在专业指导下使用哦 【适用人群】处于愤怒中的人 【配方】1.深呼吸 2.去宣泄室打拳 3.去操场呐喊或唱歌 4.适当运动 5.写字绘画 6.与他人倾吐 【疗效】①缓缓平静 ②快速见效 【性状】胶囊/液体/颗粒/粉末/其他:颗粒 【用法用量】一次一粒,气后服用 解气胶囊 怎么吃 星期六这天,你一大早起来写作业,在做完了两张试卷之后,你感到有一些疲倦,正想拿起手机看看放松一下。这时你的妈妈正好推门进来,一看到你手里拿着手机就气不打一处来:“天天就知道玩手机,你怎么也不学习学习?一大早不学习,玩手机都玩了一上午了,也不向楼上的丽丽学习,人家在家从来不玩手机,都是把该做的作业写完了才休息!”此时的你心中气愤填膺,委屈愤怒不满,一起涌上心头。 解气胶囊 怎么吃 在自习课上,你本来规划好了宝贵的自习时间,结果却被同桌跟后桌聊天的声音影响,导致一节课上什么事情也没有做成,下课后,你心中十分气愤。 解气胶囊 怎么吃 同学不经过你同意就把你放在桌上新买的课外书拿去看,你找了半天没找到。过了两天她才还给你,上面不仅有她的乱涂乱画,还有她吃辣条留下来的痕迹。 解气胶囊 怎么吃 周一早上上学,组长要收作业的时候,你才发现漏掉了一张试卷没做,你赶紧向同桌求助,她在拒绝你后还让别的同学不要借你,你又着急又生气。 吃解气胶囊 调愤怒情绪 做情绪主人 CUTE $$