双脚交换跳（教案）-2023-2024学年人教版体育一年级下册

体育课教案 （水平 一 ） 单元， 第 13 课时， 一 年级 人数：男 25 人 ，女 19 人 执教： 教学 目标 1、使学生熟练掌握个人花样跳绳双脚交换跳的动作方法。 2、进行系统性的复习，确保学生能够流利、准确地完成整套动作。 3、培养学生团队协作和表演的信心。 场地器材 篮球场 跳绳46根 音响 教学 内容 个人花样——双脚交换跳（3） 重点 难点 教学重点：双脚交换跳的动作方法。 教学难点：协调跳绳的节奏，帮助维持身体的平衡。 教学 流程 课堂常规—热身部分—讲解示范—个人练习—小组展示—素质练习—放松操—集合总结—宣布下课 安全 预案 1.课前：充分做好准备活动，防止出现运动损伤，科学安排场地。 2.课中：强调严格把控课堂纪律，强调安全。 3.课后：充分的拉伸，回收器材 顺序 时间 达成目标 学、练内容 教师活动 学生活动 组织、方法与要求 准备部分 8′ 1、 检查全部情况 2、 树立安全意思 3、 明确学习任务 4、 活跃心肺功能 5、 拉伸肌肉韧带 课堂常规： 1、 队形队列 2、 跑操 3、 音乐热身操 4、 专项拉伸运动 1、 师生问好 2、 检查学生情况，若有见习生另外安排 3、 宣讲课堂学习内容及全课流程 4、 调动学生进行热身运动并带领学生进行专项拉伸运动 1、 体育委员课前集合 2、 清点人数并报告全班情况 3、 了解课堂内容 4、 在指引下进行热身运动及专项拉伸练习 队形： 要求：快、静、齐 热身操队形： 要求：散点站开，动作认真到位。 顺序 时间 达成目标 学习内容 教师活动 学生活动 组织与方法 基本部分 18 ′ 10′ 1.学生能够准确理解双脚交换跳的基本动作。 2.经过练习，学生能够进行双脚交换跳，保持良好的节奏感和身体平衡。 3.学生能够运用所学的技巧，确保动作的流畅和准确性，展现出跳绳的优美姿态。 4.学生能够独立完成25个双脚交换跳绳。 5.素质练习： 通过螃蟹赛跑练习上下肢力量和协调。 1.重点讲解动作中容易出错的细节部分，引导学生注意保持动作的准确性和流畅性。 2.在练习中纠正动作不准确的地方，帮助学生保持良好的跳绳姿态。 3.逐步掌握双脚交换跳的技巧，确保动作的流畅、准确和优美。 4.注重节奏感和身体平衡的练习。 5.螃蟹赛跑的游戏规则：参加游戏的每两人算一组，背对背夹住一个篮球。发令后，用侧身跑的方法前进，看谁先到终点并且不掉球 1.教师带领学生复习基本动作，同时完成示范双脚交换跳的动作要领。 2.教师找学生进行示范，同时纠正不准确的动作。 3.组织学生个人练习双脚交换跳。 4.把学生分成3-4人组进行比赛，目标是独立完成双脚交换跳25个。 5.讲解螃蟹赛跑的游戏规则，进行正确示范。 1.学生跟随教师复习双脚交换跳的基本动作要领，同时观摩教师的示范。 2.学生理解正确的动作形式和动作要领。 3.学生进行示范双脚交换跳，教师及时纠正不准确的动作，指导学生改进。 4.小组内相互配合，共同完成比赛任务，展现个人和团队的跳绳技能。 5.认真听教师讲解游戏规则，积极参加游戏。 示范队形： 围绕教师围成圆形 要求：精神饱满，队列整齐 练习队形： 要求：散开，保持适当的距离。 顺序 时间 达成目标 学习内容 教师活动 学生活动 组织与方法 结 束部分 4’ 1、 充分放松，拉伸肌肉韧带，为后续课堂做准备。 2、 总结课堂表现，对表现良好的学生进行表扬，调动学生积极性，为下次课做铺垫 1、 放松操 2、 专项拉伸运动 1、组织并带领学生做放松操和专项拉伸运动 2、集合，对课堂做总结 3、 宣讲下次课内容 4、 组织学生收拾器材 5、 师生道谢 1、认真完成放松操及拉伸运动 2、迅速集合，听取课堂总结 3、按安排收拾器材 4、师生道谢 放松操队形： 散点站位 集合队形： 要求：快、静、齐 预计运动负荷 平均心率： 130-150次/分 预计练习密度： 65％± 教师课 后 反思 学科网（北京）股份有限公司 $$