第五章 第五节 神经系统的卫生保健(习题课件)-【优+学案】2023-2024学年七年级下册生物课时通(济南版)

年级下册·J 生物 第三单元　生物圈中的人 第五章　人体生命活动的调节 第五节　神经系统的卫生保健 一、科学用脑 1. ⁠，讲究用脑卫生，能使我们保持旺盛的精力，提高学习和工作的 效率。 2. 用脑的正确方法： ， ， ⁠ 和保持 ⁠。 3. 保证睡眠的意义：充足的睡眠有利于 ⁠的发育，对促进思维能力的 发展、提高 是很重要的；同时还能促进儿童和青少年 ⁠的增长。 4. 参加运动的意义：能够促进神经系统功能的加强，改善神经系统的 ⁠ ，使各组织器官的活动更加 ⁠，提高身体的工作能力；同时保 证机体对外界不断变化的环境有更强的 ⁠。 科学用脑　 合理安排学习的内容　 勤于动脑、善于动脑　 劳 逸结合、动静交替　 健康心态　 神经细胞　 智力　 身高　 调节能 力　 灵活、协调　 适应性　 二、远离毒品 5. 毒品的危害：能损害人体多种系统的功能，降低人体 ⁠；长期吸毒会 使人在生理上和 ⁠上产生对毒品的依赖；毒品能诱发各种违法犯罪活动， 给社会安定带来巨大威胁。 6. 远离毒品的最好方法： ⁠。 免疫力　 精神　 永远不要去尝试　 知识点1　科学用脑 1. 下列不符合科学用脑的做法是（　D　） A. 交替安排学习科目 B. 学习一段时间后去做一下体育锻炼 C. 遇到难题多想多问，先想后问 D. 集中时间做完作业，甚至有时“开夜车” D 2. 注意观察身边学习成绩好的同学，他们一般都有“当天的功课当天清”的好习 惯。用已学习的知识解释其原因是（　D　） A. 时间抓得紧，不浪费时间 B. 有良好的作息制度 C. 大脑皮层的各部分得到交替活动和休息 D. 及时强化了新知识在大脑皮层中形成的条件反射 3. 下列叙述不正确的是（　C　） A. 充足的睡眠有助于儿童和青少年身高的增长 B. 充足的睡眠有利于神经细胞的发育，促进思维能力的发展，提高智力 C. 科学用脑就是让大脑长期保持抑制状态 D. 睡眠是消除大脑皮层神经细胞疲劳的有效方法 D C 4. 下列有关体育锻炼对人体神经系统影响的叙述，错误的是（　B　） A. 改善脑的营养，使脑的功能增强 B. 使肌肉发达，收缩有力，但不影响动作的速度和灵活性 C. 使人的思维和记忆力得到发展 D. 对外界刺激的适应能力得到明显的提高 B 知识点2　远离毒品 5. 青少年要坚决拒绝毒品。下列不属于毒品的是（　A　） A. 咖啡、香烟 B. 可卡因、吗啡 C. 冰毒、大麻 D. 摇头丸、海洛因 6. （2023·济宁模拟）联合国把每年6月26日定为国际禁毒日，倡导“爱生命，不 吸毒”。以下有关毒品的认识错误的是（　D　） A. 毒品具有很强的成瘾性 B. 吸毒会使免疫系统遭到损害 C. 每个公民都应参与禁毒活动 D. 为了兴奋可以吸食少量毒品 A D 7. 毒品严重危害人们的身心健康。下列对待毒品的态度正确的是（　C　） A. 能明显提神，可以少吸，只要不上瘾 B. 摧残生命和家庭，但不危害社会 C. 坚决拒绝，决不沾染 D. 学生时期不能吸，成年了可以吸 C 8. 中小学生课程表中的科目是交替安排的，其主要目的是（　B　） A. 使学习内容丰富 B. 防止大脑疲劳，提高学习效率 C. 加强学习强度 D. 满足学生需要 9. 下列关于充足睡眠的叙述，错误的是（　D　） A. 有利于神经细胞的发育，促进思维能力的发展和智力的提高 B. 能使人的体力和脑力得到恢复 C. 对于少年儿童来说，有利于生长和发育 D. 挤占了“开夜车”的时间，造成成绩下降 B D 10. 下列关于吸毒对人体危害的说法正确的是（　B　） ①免疫力下降　②影响中枢