第二十六课 一寸光阴一寸金《时间管理用妙招，不让事情乱糟糟》教学设计-2023-2024学年心理健康六年级下册北师大版

时间管理用妙招，不让事情乱糟糟 设计理念 Britton、Macan等对时间管理行为的探讨开创了心理学家对时间管理的研究。时间管理是为了提高时间的利用率和有效性，对时间进行合理的计划和控制，有效安排与运用的管理过程。时间管理能力的强弱作为现代人成功的一个重要标志。 根据教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》的要求，小学阶段心理健康教育一项重要的内容就是增强时间管理意识，帮助学生正确处理学习与兴趣、娱乐之间的矛盾，而当今的小学生存在不会合理安排时间甚至浪费时间的现象。对此。本课聚焦“学会学习”版块中的“时间管理”，设计了“谜语猜猜猜、撕纸量人生、时间馅饼图、人生时间瓶、时间四象限”等内容，旨在培养学生时间管理意识，树立起珍惜时间的观念，学会利用时间管理四象限理论合理安排时间，争做高效时间管理者。 教学目标 1.认知目标：懂得时间的宝贵，明白珍惜时间的重要性，合理安排时间。 2.技能目标：学生能够分析自己的时间利用情况，并学会利用时间管理四象限法则合理安排时间，提高做事的效率。 3.情感目标：培养学生时间管理意识，树立起珍惜时间的观念。 教学重难点 教学重点：培养学生时间管理意识，学会利用时间管理四象限法则合理安排时间。 教学难点：学会利用时间管理四象限法则合理安排时间。 教学对象 小学高段 教学准备 PPT课件、《时间都去哪儿了》伴奏、人生纸条、时间馅饼图、《人生时间瓶》视频、时间四象限单 教学设计 1、 热身游戏：谜语猜猜猜 师引导：世界上有一家奇怪的银行，它给每个人都开了个账户，每天都往大家的账户上存入同样数目的资金：86400元，令你当天用完。不准把余额记账，不准预支和超支。如果用不完第二天就自行作废。请问，这家银行每天给我们存入的到底是什么？ 1、 学生猜谜语 2、 师小结：同学们，谜底正是我们的时间，每天24小时，1440分钟，86400秒。莎士比亚曾经说过：“时间无声的脚步，是不会因为我们有许多事情要处理而稍停片刻的。”那我们每个人每天都拥有这么多时间财富，如何利用才能让每天繁琐的事情变得井井有条、高效完成呢？今天，我们就一起走进《时间管理用妙招，不让事情乱糟糟》的学习。 （设计意图：通过猜谜语游戏活跃课堂氛围，引发学生兴趣，同时揭示主题《时间管理用妙招，不让事情乱糟糟》） 二、撕纸量人生 师引导：时间是人一生的财富，有的人珍惜时间，提高了做事效率。而有的人浪费时间，荒废青春，荒废人生。接下来，我们一起来做一个《撕纸量人生》游戏，来看看我们一生的时间都去哪儿了。 请同学拿出课前分发的“人生纸条”，它代表着我们每位同学的一生。每张纸条上有10个格子，假设我们一生有100年，每个格子就代表10年。在游戏开始前，我需要提醒同学们，请认真对待这个游戏，因为我们是在面对自己的人生。准备好了吗？接下来，我们开始撕纸量人生。 具体步骤：（撕纸条时播放《时间都去哪儿了》伴奏） 1、 第一步，请把你目前的年龄之前的纸条撕掉，如10岁，就撕掉第1格的纸条。 2、 第二步，根据国家统计局公布的统计数据2023年中国人平均寿命为77岁，假如我们每个人活到77岁，请你再撕掉第8格一半多一点的纸条。 3、 第三步，我们人平均一天至少有三分之一的时间用来睡觉，所以请把剩下的纸条折成三等分，撕掉其中的三分之一。 4、 第四步，再将剩下的纸条折成两等份，撕掉二分之一，这二分之一就是我们吃喝、娱乐玩耍的时间。 5、学生思考并分享：（1）剩下的纸条代表着做什么事情的时间？（2）在这个游戏中你有什么体会和感受？ 6、师小结：人生百年看似很长，但算起来我们能够用在学习和工作的时间真得很少。所以我们要好好地珍惜时间，利用好每一天。但有些同学每天的时间规划并不合理。那我们一起来看看我们一天的时间都去哪儿了。 （设计意图：通过撕纸量人生游戏，让学生明白时间的重要性，懂得珍惜时间的道理） 三、时间馅饼图 1、请同学们回忆上周星期天24小时的所做之事。 2、在对应的时间饼图中用关键词的形式写下这些事情 3、在饼图上把不同的事涂上不同的颜色。 4、学生制作时间馅饼图 5、学生分享：（1）哪件事情花的时间最多？学习时间是多少？（2）你认为做哪些事情，偷走了你宝贵的时间？（3）你觉得这一天的时间是否分配合理，为什么？ 6、师小结：同学们，少年易学老难成，一寸光阴不可轻。时间是财富，只有我们合理安排才能让财富累积；时间是生命，只有我们细心利用，才能让生命精彩。 （设计意图：通过制作时间饼图，明确自己一天的时间安排，引起学生强烈反思，进而培养学生管理时间、合理安排时间的意识） 四、人生时间瓶 师引导：同学们，那我们该如何高效利用时间呢？就让我们一起来探寻管理时间的妙招，提高做事效率吧。请大家欣赏视频《人生时间瓶》。 1、 学生欣赏