第五课《揭开情绪的面纱》课件2023-—2024学年北师大版（2013）初中心理健康七年级上册

揭开情绪的面纱 小游戏 规则： 请大家伸出左手，握拳，拇指向上，轻抵右边伙伴的右手手掌，再伸出自己的右手，张开，掌向下，轻抵左边伙伴伸出的拇指。当我叫小蜜蜂的时候，大家就回应嗡嗡嗡，我大声说的时候，大家大声回应，我小声说的时候，大家小声回应，当我说抓的时候，大家尽量让自己的左手拇指不要让右边的伙伴抓住，同时，右手尽量抓住右边伙伴的拇指，大家明白了吗？ 你抓我逃 02 01 03 情绪万花筒 情绪调整小妙招 情绪晴雨表 CONTENTS 01 情绪万花筒 1.情绪概念 概念 情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应，它产生于人的内心需求是否得到满足。 ●构成： 主观体验，外部表现，生理唤醒。 5 PPT模板下载：/moban/ 行业PPT模板：/hangye/ 节日PPT模板：/jieri/ PPT素材下载：/sucai/ PPT背景图片：/beijing/ PPT图表下载：/tubiao/ 优秀PPT下载：/xiazai/ PPT教程： /powerpoint/ Word教程： /word/ Excel教程：/excel/ 资料下载：/ziliao/ PPT课件下载：/kejian/ 范文下载：/fanwen/ 试卷下载：/shiti/ 教案下载：/jiaoan/ 字体下载：/ziti/ 5 6 喜 怒 哀 惧 2.情绪分类 快乐的能量 守护的能量 宣泄的能量 避害的能量 四大基本情绪 3.情绪头脑风暴 7 PPT模板下载：/moban/ 行业PPT模板：/hangye/ 节日PPT模板：/jieri/ PPT素材下载：/sucai/ PPT背景图片：/beijing/ PPT图表下载：/tubiao/ 优秀PPT下载：/xiazai/ PPT教程： /powerpoint/ Word教程： /word/ Excel教程：/excel/ 资料下载：/ziliao/ PPT课件下载：/kejian/ 范文下载：/fanwen/ 试卷下载：/shiti/ 教案下载：/jiaoan/ 字体下载：/ziti/ 集思广益，在学案纸上写下你知道的表达情绪词语，越多越好。 情绪 积极情绪 消极情绪 7 3.情绪头脑风暴 8 PPT模板下载：/moban/ 行业PPT模板：/hangye/ 节日PPT模板：/jieri/ PPT素材下载：/sucai/ PPT背景图片：/beijing/ PPT图表下载：/tubiao/ 优秀PPT下载：/xiazai/ PPT教程： /powerpoint/ Word教程： /word/ Excel教程：/excel/ 资料下载：/ziliao/ PPT课件下载：/kejian/ 范文下载：/fanwen/ 试卷下载：/shiti/ 教案下载：/jiaoan/ 字体下载：/ziti/ 喜 欣喜、欢乐、愉悦、开心、喜悦、心旷神怡、满意、狂喜、眉开眼笑、欣喜若狂、春风满面、舒心、自在、兴高采烈、扬眉吐气、手舞足蹈、眉飞色舞、得意忘形 怒 愤怒、气恼、恼羞成怒、暴跳如雷、气愤、大怒、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视、不满、生气、咬牙切齿、愤愤不平、拍案而起 哀 悲痛欲绝、伤心不已、悲哀、哀伤、心痛、凄凉、忧郁、伤感、泪流满面、难过、失望、哀痛、悲伤、遗憾 惧 害怕、心悸、退避、大惊失色、仓皇、紧张、担心、手足无措、草木皆兵、不寒而栗、惴惴不安、面无人色、慌张不安、提心吊胆 参考词汇 8 02 情绪晴雨表 10 1.我的情绪晴雨表 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 心情 -这周最让我印象深刻的是星期_____，因为那天发生了____________________________________，当时的我感觉 _________________________________，所以我依然记忆犹新。 11 2.思考 1、最近一周，你的积极情绪多还是消极情绪多？ 2、回想一下，你这一周遇到了什么消极情绪，遇到消极情绪时你是怎么处理的？ 12 3.分享 两