第五课《揭开情绪的面纱》（教学设计） 2023—-2024学年北师大版（2013）初中心理健康七年级上册

《揭开情绪的面纱》教学设计 【活动目标】 1.认识情绪对我们学习的影响 2.理解元认知干预技术视角下的情绪与学习的循环图 3.找到适合自己的调动积极情绪的方法 【活动重难点】 1.活动重点：理解元认知干预技术视角下的情绪与学习的循环图 2.活动难点：找到适合自己的调动积极情绪的方法。 【活动方法】案例分析、图画故事分享、小组讨论 【活动过程】 一、学习行为背后藏着什么？ 呈现两个案例： 佐佐，体育特长生，讨厌物理，不喜欢物理老师，物理成绩班级倒数。 他只要遇到不会的题，无论难易，都扔在一边，打算以后再说，最后往往不了了之。有时找到了解某一道难题的思路，忽然下课铃响了，他的“物理大脑”便会立刻停下来，再也不想物理的事，直到下一次上物理课。 佑佑，物理成绩长期名列全班第一二名，喜欢物理。 她喜欢把不会解的题留下来，在下课到操场散步时、间操时，甚至上厕所时，继续思考解题方法。一旦成功，非常兴奋。当有同学问她物理题时，她都会非常兴奋，无论自己是否做过，都会非常认真解答。 提问：这两名同学的成绩有何不同？为什么会有如此大的差异呢？找找关键词分析一下原因是什么？ （引出情绪对学习的影响，下面进一步探究情绪对学习的影响。） 二、情绪对学习有哪些影响？ 活动一：观看视频《小萝莉背乘法口诀》 提问：这个小女孩当时的情绪是什么样的呢？为什么她总记不住三五一十五呢？为什么后面不仅记不住三五一十五，还把五五二十五也忘记了？ 师小结：焦虑、厌烦的情绪会影响我们的记忆效果。 活动二：觉察情绪 请同学们以图画故事的形式，分享一下情绪对你学习的影响。时间为五分钟，完成后请学生分享自己的作品。 学生分享结束后。教师从元认知心理干预技术视角，解读情绪对学习的影响。 三、如何调动积极情绪 案例： 佐佐，体育特长生，讨厌物理，不喜欢物理老师，物理成绩班级倒数。 接下来，请同学们以佐佐的物理学习为例，想一想，如果我们要想从根本上帮助佐佐改善学习物理状态，培养学习物理兴趣，提高物理成绩。我们要抓住什么因素呢？ 那我们如何调动学习时的积极情绪呢？请各组组长带领本组成员进行头脑风暴，帮佐佐支支招。 学生分享他们想到的方法。 教师带领学生一起总结调动积极情绪的方法。 1.调整认知，改变学习时的情绪。 2.先通过运动、冥想等获得积极的情绪，或者抓住自己产生的愉快情绪，比如，然后带着这种积极情绪去学习，并且从做简单题开始，让自己在学习中获得成就感，然后逐步与物理学习建立积极的情绪体验。 3.积极评价。不喜欢学习还能坚持学习，那是真的了不起。我今天上课有听进去一点了，明天继续努力。 4.发现老师的好。刚才在同学们的分享中也提到了，老师是影响我们学习情绪的一个重要因素，既然老师没法选择，那我们就要学会欣赏和包容老师。喜欢的老师培养我们的兴趣，不喜欢的老师修炼我们的格局。尊敬老师，主动与老师打招呼等等，与老师建立积极的情绪，进而促进我们学习时的积极情绪。 师小结：以上四种方法同学们不妨试试，既然学习是我们学生的主业，那么就让我们积极想办法，与学习建立积极的情绪体验吧! 参考文献： [1] 马立丽, 金洪源. 提高学科学习能力的元认知策略与培养. 沈阳: 辽宁科学技术出版社, 2016. [2] 魏晓旭, 金洪源. 心理健康与潜能开发的元认知策略. 沈阳: 辽宁科学技术出版社, 2015. 学科网（北京）股份有限公司 $$