第五课 揭开情绪的面纱——多彩的情绪 课件 2023—-2024学年北师大版（2013）初中心理健康七年级上册

多彩的情绪 头脑风暴：关于情绪的词汇 高兴 快乐 庆幸 畅快 感动 愉快 舒服 愉悦 满足 狂喜 惊喜 心花怒放 心旷神怡 喜出望外 兴高采烈 喜滋滋 不满 烦躁 愤慨 气愤 恼怒 震怒 暴怒 焦虑 忧郁 低落 悲伤 伤心 心酸 苦闷 疲惫 哀伤 痛苦 气馁 沮丧 伤感 惨然 难过 胆怯 害怕 惊吓 恐怖 心有余悸 担心 紧张 着急 急躁 心慌意乱 自豪 嫉妒 厌烦 憎恨 困窘 羞愧 害羞 尴尬 懊悔 抱歉 孤独 感激 平静 安宁 同情 淡漠 讨论：情绪的分类　 基本情绪 VS 复合情绪 正性情绪 VS 负性情绪 程度强 VS 程度弱 情绪通过怎样的方式表现？ 请在此输入您的文本。 请在此输入您的文本。请在此输入您的文本。 情绪的表现方式 面部表情：通过眼部肌肉、颜面肌肉和嘴部肌肉的变化来表现各种情绪状态。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 眼睛对表达忧伤最重要，嘴巴对表达快乐与厌恶最重要。 姿态表情：例如：如高兴时“捧腹大笑”，恐惧时“紧缩双肩”， 紧张时“坐立不安”等。 语态表情：语音的高低、强弱、抑扬顿挫等，也是表达说话者情绪的手段。 8 你演我猜 上台表演的同学抽取关于情绪的成语卡片，按照自己的理解，通过面部表情、肢体语言等演绎出来，台下的同学来猜成语。 9 请在此输入您的标题 情绪的力量 讨论：是不是正性情绪对我们就是好的，负性情绪就是不好的？ 情绪到底对我们有什么影响？ 情绪影响健康 情绪影响人际交往 情绪影响认知 10 踢猫效应 【某公司董事长为了重整公司一切事务，许诺自己将早到晚回。事出突然，有一次，他看报看的太入迷以至忘了时间，为了不迟到，他在公路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最后还是耽误了时间。这位老董愤怒之极，回到办公室时将销售经理训斥了一番。销售经理挨训以后，气急败坏地走出老董办公室，将秘书叫到自己办公室并对他挑剔一番。秘书无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就故意找接线员的茬。接线员无可奈何垂头丧气地回到家，对着自己的儿子大发雷霆。儿子莫名其妙地被父亲痛斥以后，也很恼火，便将自己家的猫狠狠地踢了一脚。】 多伦多大学实验 【加拿大多伦多大学心理学助理教授安德森以24名大学生志愿者为研究对象，测试他们在不同情绪状态下完成不同任务的情况。志愿者被指定完成两项任务，其中之一是解决创造性问题，需要与众不同的词语联想，而另一个是视觉任务，需要志愿者忽略其他扰乱视线的信息。测试结果显示，正面情绪的个体他们在完成词语联想和解决问题任务中表现得更好，但正面情绪也削弱了个体在视觉测验中的表现，因为与负面情绪相比，个体在正面情绪状态中更容易被周围的细节分散注意力。安德森得出结论：“如果把注意力比作聚光灯，那么正面情绪将会扩展聚光灯的范围，而负面情绪会牢牢锁定聚光灯的目标】 　　情绪蛋糕 　　回想近一周发生的事件以及所诱发的情绪，分别占多少时间，用不同颜色的笔和认为恰当的形状，绘制出自己的情绪蛋糕。同学间相互交流分享。 13 14 16 EVCapture4.1.8软件录制 Lavf57.25.100 本视频由湖南一唯信息科技开发的EV录屏软件录制，www.ieway.cn 勿念他归 V.A. , track 99999, disc 0 333608.4 $$