内容正文:
篮球--行进间运球技术
01
指导思想
一、指导思想
本课遵循义务教育2022版《体育与健康课程标准》精神,坚持“健康第一”教育理念为指导,以核心素养为引领,注重“学、练、赛”一体化教学,育体与育心相结合,通过运动技能的学习和掌握,在提高学生身体素质的同时,培养学生的自信心和实践力,真正让学生学有所得学有所乐。
02
教学目标
二、教学目标
健康行为目标:激发学生对篮球运动的兴趣,掌握篮球技能,热爱篮球运动,养成良好的体育锻炼和健康行为习惯。
体育品德目标:培养学生积极进取,团结协作,遵守规则等方面的良好体育品德,促进学生身心健康发展。
运动能力目标:通过本课学习,使学生了解并基本掌握篮球行进间运球技术,提升学生灵敏、协调及耐力素质。
03
教学重难点
五、教学重难点
教学重点:手指控球的部位和运球的方向及拍球时力度的把握。
教学难点:行进间运球时脚步与身体的协调配合,做到人球同速。
04
教学过程
4、教学过程
智导
研学
活练
善思
4、教学过程
(一)智导 ---- 激趣导入,快乐热身
1、谈话激趣:关于篮球的故事、人物、重要事件等,如我国著名篮球运动员姚明(Yao Ming),前中国职业篮球运动员,现任亚洲篮球联合会主席、中国篮球协会主席。1998年国家队,开始篮球生涯。2001夺得CBA常规赛MVP,2002年夺得CBA总冠军以及总决赛MVP,分别3次当选CBA篮板王以及盖帽王,2次当选CBA扣篮王。在2002年NBA选秀中,他以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中,2003-09年连续6个赛季(生涯共8次)入选NBA全明星赛阵容,2次入选NBA最佳阵容二阵,3次入选NBA最佳阵容三阵。2016年4月4日,姚明正式入选2016年奈史密斯篮球名人纪念堂,成为首位获此殊荣的中国人。
2、课前热身
(1)无球热身:扩胸运动、俯身转体、
开合跳、胯下击掌(4*8拍)。
(2)有球热身:左右手手指来回拨球、球绕头、球绕腰、胯下8字环绕。
4、教学过程
(二)研学 ---- 习得技能,合作探究
1、复习原地运球。
2、篮球行进间运球教学,教师讲解示范。
3、学生通过仔细观察,建立直观表象,尝试动作模仿或练习。
4、教师根据学情将学生分组,进行15米往返运球练习,学生小组练习,教师巡回指导、纠错。
采用“口”字型队列教学
适合教师示范、学生观察
4、教学过程
(三)活练 ---- 巩固提高,发展素质
1、运球接力游戏:将学生分为人数相等的小组,按迎面接力的方法进行篮球行进间运球接力比赛,失误次数少,用时少的获胜。
2、素质练习:30m无球往返跑练习*2组。
4、教学过程
(四)善思 ---- 总结收获,拓展延伸
1、师生归纳总结(口诀)
2、放松活动(数字太极)
上 体 前 倾 膝 微 屈
五 指 分 开 肘 为 轴
体 侧 拍 球 后 上方
两 步 一 拍 要 跟 上
抬 头 观 察 视 野 广
05
场地器材
5、场地与器材
篮球场一块
篮球40个
标志盘8个
口哨一个
音响一台
06
课堂效果预测
九、课堂效果
3
4
5
6
1、运动负荷适中
2、练习密度:35%-40%
3、预计平均心率:130-140次/分钟
07
课后练习
十、课后延伸
1、原地左右手交替运球(1分钟)
2、15米行进间往返运球练习,惯用手和非惯用手都要练习,移动速度根据实际掌握的情况而定。
3、俯卧撑10个*3组(间歇一分钟)
4、原地高抬腿20次*3组(间歇30秒)
注意事项:运动前要热身,运动结束要放松。
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感谢聆听 批评指导
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