第二章 田径— 　蹲踞式跳远　教学设计 2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

《蹲踞式跳远》教学设计 1、 指导思想 本课以学生发展为根本，“健康第一”的理念为指导思想，体现新课程标准的基本理念。坚固知识与能力，过程与方法，情感态度与价值观。通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程有效的将感知、思维、实践活动和能力提高学生对田径项目的热爱，为终身体育奠定坚实基础。 2、 教材分析 田径运动是一项以爆发力跑、跳为竞赛工具，有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受广大青少年喜爱。蹲踞式跳远的技术动作，是由人体的基本活动：跑、跳、所组成的，可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼，提高其力量、速度、爆发力、灵敏、柔韧等素质。 三、学情分析 蹲踞式跳远是田径中的基本技术之一，是更好地学习各种田径项目的基础结晶。本课教学对象为七年级学生，这个年龄段的学生正处于青春期，他们的运动系统、呼吸系 统的功能日趋完善，对跑、跳、投，项目的学习兴趣很高，他们有较强的观察力、创造力和自学能力， 但学生的水平技术有很大差异。本课采用了启发、体验、模仿、示范、讲解、竞赛等教学方法，以及各种新颖的、有针对性的练习方法。分步分层递进，充分挖掘每个学生的潜在能力，发挥学生的主体作用，更好地促进学生全面发展，努力达到教学目标。 四、单元教学设计 课次 教学内容 备注 1 1.进行2-3圈的间歇跑 2 进行1对1的爆发力练习（弹力带拉人跑） 3 1.蹲踞式起跑练习(借助起跑器练习) 2.起跳腾空的时机练习（步伐的测量） 4 腾空收腹、落地缓冲的技术动作。 五、教学步骤 身心动员 （1） 课堂常规（略） （2） 准备活动 1慢跑两圈田径场 2热身操、拉伸 3游戏热身（跳阶梯练习） 技能学习 1. 讲解+示范 2. 分组练习 3.纠正错误动作 体能发展 1课课练（竞赛游戏）：警察抓小偷角色互换的追逐游戏 2负重跳的练习 身心放松 1. 放松拉伸 2.课堂小结 本课点评 《蹲踞式跳远》教案 年级：七年级 教学内容 蹲踞式跳远 1. 课课练：大腿后群肌肉力量练习 单元 课次 田径模块 第三单元第一课次 课型 新授课 学习目标 1. 技能目标：通过学习与实践使学生初步掌握蹲踞式跳远的技术动作。 2. 体能目标：通过练习发展学生的上下肢力量、灵敏、协调等素质。 3. 情感目标：激发学生对田径项目运动的兴趣，培养学生的合作意识和竞争精神。 重点 蹬地有力摆臂迅速 知识点 动作要流畅、起跑速度、起跳角度 难点 身体重心抬起时机正确 教学环节 时间 教学内容 时间 次数 组织教法与要求 身 心 动 员 8分钟 1、 课堂常规 1.体委整队，报告人数 2.师生问好，宣布内容 3.检查服装，安全教育 4.安排见习生 2、 热身 1慢跑两圈田径场 2热身操、拉伸 3游戏热身（跳阶梯练习） 1分钟 7分钟 组织形式：六列横队 ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ 要求：快、静、齐 组织形式：9人一组 ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ 技 能 学 习 技 能 学 习 25 分 钟 一、讲解+示范 1.采用镜面示范讲解法 2.易错动作讲解 二、排队练习 1. 分四组每次四人利用起跑器加速练习3-5米值日生发令 2. 第二组进行第二步的练习助跑加起跳动作练习 3. 落地缓冲练习 4. 教师来回巡视并纠正错误动作 3、 加步伐练习 进行完整动作练习 四、分组比赛 进行蹲踞式跳远比赛成绩总分最高获胜，输的每个人20个深蹲跳 一、课课练（追逐游戏两人一组） 警察抓小偷 规则： 1.被抓到的小偷2秒后转换角色为警察，则前面的警察角色转换为小偷。 2.丢球后防守队员替换成进攻队员 二、后蹬跑 30米一组*5 每人2组 ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ 要求：认真观察 认真听讲 组织形式：4人一组 ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ 组织形式：两路纵队 ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓ ◓