内容正文:
第8章 人体的营养
第1节 人类的食物
目录
01
自主导学
02
重难探究
03
课堂检测
1.人体通过消化系统从外界获取生命活动所需的营养物质;2.水、无机盐、糖类、蛋白质、脂质和维生素是人体生命活动所需的主要营养物质。
2022新课标内容要求
目录
2022新课标学业要求
目录
1.说出人体需要的主要营养成分;2.尝试分析食物中的营养成分;3.举例说出各种营养成分对人体的重要作用。
自主导学
知识点1
知识点2
目录
知识点3
蛋白质和维生素C的检测
1. ____________与蛋白质呈现______反应;________________与维生素C溶液则呈现______反应。因此,用这两种试剂可以分别检测蛋白质和维生素C。
知识点1
目录
上一级
双缩脲试剂
紫色
加碘的淀粉溶液
褪色
食物中含有人体需要的营养成分
2.食物中的营养成分
知识点2
目录
上一级
无机物
无机盐
糖类
蛋白质
脂肪
维生素
食物中营养成分对人体有重要的作用
3.水:是人体不可缺少的重要物质,约占人体体重的_____________,是________的主要组成成分,体内的养分等都必须________在水里才能________到身体的各个部分。
4.无机盐:无机盐虽然仅占人体体重的______左右,但其作用十分重要。例如,含________的无机盐是构成骨骼的重要成分,儿童缺钙会患________ (成年人患__________)。______是构成血红蛋白的一种成分,缺铁会造成____________。
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上一级
知识点3
60%~70%
细胞
溶解
运输
4%
钙
佝偻病
骨软化症
铁
缺铁性贫血
5.糖类:是人体最主要的____________。
6.蛋白质:是构成____________的基本物质,是人体____________、____________和 ________的重要原料。蛋白质也可以____________,但________并不是蛋白质的主要功能。
7.脂肪:通常作为体内________的能源物质,还与____________有关。
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上一级
能源物质
人体细胞
生长发育
组织更新
修复
提供能量
供能
贮备
体温调节
目录
上一级
8.维生素:不是构成__________的原料,也不是细胞的_________,但它们是维持人体正常的____________所必需的物质。缺乏__________容易得夜盲症;缺乏____________容易得脚气病;严重缺乏____________时会得坏血病;儿童缺乏__________会得佝偻病。
人体细胞
能量物质
新陈代谢
维生素A
维生素B1
维生素C
维生素D
重难探究
目录
探究一
探究二
食物中的营养成分
1.检测:检测蛋白质用双缩脲试剂,呈现紫色反应;检测维生素C用加碘的淀粉溶液,呈现褪色反应;检测淀粉用碘液,淀粉遇碘变蓝;食物充分燃烧后的灰烬是无机盐。
2.食物中的营养成分主要包括:水、无机盐、糖类、脂肪、蛋白质和维生素六大类。水和无机盐是无机物,糖类、脂肪、蛋白质和维生素是有机物。
3.主要食物来源:糖类的主要来源是谷类和薯类;蛋白质的主要来源是瘦肉、鱼、奶、蛋和豆类;脂肪的主要来源是肉类、花生、芝麻和植物油。植物性食物不含维生素A,但含胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,动物性食物含维生素A。
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◎探究一
上一级
【典例1】(2022·江苏)某兴趣小组对常见蔬菜和水果中的维生素C(Vc)含量进行了检测,结果如下表。下列相关叙述正确的是( )
A.越酸的水果中的维生素C含量越高
B.相同质量下维生素C含量最多的是鲜枣
C.新鲜水果和鲜榨果汁的营养价值完全相同
D.可用维生素C片来替代新鲜的水果与蔬菜
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上一级
名称 柠檬 橙子 大白菜 鲜枣 中华
猕猴桃 番茄 青菜 菜椒 苹果
Vc含量(mg/100 g) 22 33 47 243 62 19 40 130 4
B
【变式1】(2022·内蒙古)我们吃的食物主要来自动物和植物,下列食物中的主要营养物质与食物来源搭配正确的是( )
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上一级
选项 A B C D
营养物质 淀粉 钙 维生素C 脂肪
食物来源 黄豆 瘦肉 橙子 土豆
【点拨】理解食物不同营养物质的检测、营养物质的主要食物来源,以及掌握分析表格的能力是解题的关键。
C
营养成分对人体的作用
1.糖类、脂肪、蛋白质能提供能量,它们被称为“三大产热营养素”。主要的能源物质是糖类,贮能的是脂肪。
2.构成细胞的主