快速跑（教案）-2023-2024学年人教版体育五年级下册

小学体育教学评优活动教案 授课教师： 授课年级：五 学生人数:40 教学 内容 新授：快速跑 重点：掌握快速跑的动作方法 难点：快速跑动作的协调性与连贯性 复习：原地转法 重点：转的动作连贯和方向准确 难点：分清动令和预令 教学 目标 1、认知目标：使90﹪的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。 2、技能目标：使80—90﹪的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，并通过“往还接力”提高学生奔跑的速度和能力、反应、协调等身体素质。 3、情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服困难、挑战自我、积极上进的优良品质。 课的 结构 教学内容组织教法 时间 次数 准 备 部 分 教学内容 组织教法 ( 一、 1、组织队形 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× Δ 2、要求：集队迅速，站姿端正 )一、课堂常规 1、集合整队，师生问好 2、宣布内容和任务 3、检查服装，安排见习生，强调安全 ( 二、 1、要求： 节奏明快，生动活泼 2、组织队形 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× Δ ) 二、热身活动 1、跟随老师沿跑道线慢跑、前踢腿跑、 后踢腿跑、高抬腿跑； 2、跟随老师一起做韵律准备活动。 3、专项性活动：十米弓箭步走（2次） 5 1 1 基 本 部 分 教学内容 ( 强调摆臂在快速跑中的重要性 要求：两臂屈肘自然前后摆动 加强摆臂频率与幅度的协调配合 动作要求：后蹬充分，动作协调 把学生平均分成四组，看看哪一组的小朋友跑得最快；彩带飘的最高 语言引导： 怎样才能跑的更快呢？ 教师总结评价，引导出摆臂、脚下步伐等问题并加以纠 正引导。 教师语言导入并讲述比赛规则：大家都学到了本领，那现在让我们比一比谁的本领最大 （2）教师带领同学比赛； （3）教师进行评价 )快速跑 一、摆臂练习 1、利用彩带做快速跑摆臂的练习 2、利用彩带跟着老师拍手的节奏做摆臂练习 二、摆腿练习 1、利用彩带做摆腿练习 2、利用彩带跟着老师的拍手节奏做摆腿练习 三、十米快速跑 利用彩带让学生做十米快速跑练习 四、二十米快速跑练习 通过竞赛，巩固所学， 并培养同学们团结协作， 克服困难的精神。 五、十米往返跑接力练习 要求： 每个同学都积极参与， 展示自己的本领 ，注意安全 25 2 2 2 2 2 2 2 结 束 部 分 ( 引导学生快乐、主动学习创造合作空间，调动学生学习兴趣 ) 1、 游戏（组团游戏） 让学生在游戏中进行身心放松 二、排臂放松 要求：心情愉快、动作轻柔、放松 三、拍腿放松 要求：心情愉快、动作轻柔、放松 四、宣布下课 8 1 1 1 1 1 场地 器材 操场 彩带 运动负荷（心率曲线） 中上 55%—60% 学科网（北京）股份有限公司 $$