排球正面双手垫球 教案-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

排球正面双手垫球教案 第四中学 教学内容 1、排球：正面双手垫球 2、游戏：抱球跑接力赛 教学重点 夹臂、插入球下、提肩送臂、脚步动作登、移、跟。 教学难点 利用身体协调性，缓冲来球力量，将球垫到指定位置。 教学目标 1、通过排球学习使同学们初步了解排球正面双手垫球的技术动作、动作要领以及练习方法。 2、通过本次课5种垫球方式的练习，使80%以上的学生能初步掌握排球正面双手垫球基本动作。 3、培养学生勇敢顽强、机智果断和团结合作的良好品质与作风。 结构 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织与要求 时间 次数 开始部分 1、 课堂常规。 2、 提出问题： 排球比赛中运用最多的接发球、扣球的动作是什么？ 1、教师声音洪亮，精神饱满； 2、检查服装； 3、提出问题及要求，并总结学生答案回答（垫球） 4、宣布本节课教学内容。 1、体育委员集合整队，报告人数，学生按要求站队。 2、思考并回答教师提出的问题。 3、学生明确本节课的教学内容和目标。 组织：学生成四列横队站立。 要求：快、静、齐。 2′ 准 备 部 分 教师带学生成一路圆形慢跑，“喊数抱团”小游戏，慢跑中拿球，熟悉球性练习，成四列横队站立。 1、原地带球做操： ①伸展运动 ④侧部下蹲 ②体侧运动 ⑤腹背运动 ③体转运动 ⑥跳跃运动 2、学生自己单手、双手尝试垫球练习。 1、 教师带学生慢跑。做球操时，教师示范动作并口令提示。 2、教师从学生尝试垫球中，启发学生怎样垫好球，从而进入课的主要内容：正面双手垫球技术动作学习。 1、认真参与，仔细观察教师的讲解示范，动作规范准确 2、学生通过学习和练习，思考怎样正确垫球？ 组织：如图所示学生绕圆形慢跑。 要求：1、动作到位，使身体充分活动开。 4′ 4′ 2×8 1次 基 本 部 分 基 本 部 分 一、排球--正面双手垫球 重点：正确手型和击球部位 难点：上下肢协调配合用力，将球垫到指定位置。 1、排球准备姿势和动作要点:半蹲，两脚开立（比肩稍宽），上体前倾，重心前移，保持“静中待动”状态。 2、正面双手垫球动作及要领：以“叠指法”为例，两臂夹紧前伸，手上叠，两拇指朝前平行，主要用前臂腕关节以上10厘米左右部位，两臂桡骨内侧形成平面击球的下部。总结为六字即：插、夹、提、蹬、移、、跟。 3、探究学练，自主练习，学生运用所学正面双手垫球动作及要领自主探究垫球，回答老师提出的问题。 ①、自抛自垫练习 自己抛起来自垫一次然后后双手接住，高度：1米以上。 ②、连续自垫练习 连续自垫12次为合格。 ③、自抛对垫练习 两人相距3—4米，自抛垫球给同伴，同伴原地接住球。 ④、一抛一垫练习， 把球抛给同伴，然后接住同伴垫过来的球。交换练习。⑤、两人连续垫球练习 两人相距4—5米连续对垫球，难度较大，要求手型要准确，脚步移动要快。 4、自垫练习比赛 两人一组，一人连续自垫，另一人观摩，1分钟交换，然后自垫比赛，在30秒内一次性最多能垫多少次。 2、 游戏：抱球跑接力赛 游戏规则：学生分成四小组，由起点开始抱球向前跑，绕过标志物往回跑，把球交给下一个同学，到排尾站好，接球的同学开始跑，依此类推。 1、 集中示范，讲解动作要领，徒手练习；垫固定球练习。 2、 教师巡回指导纠错。 3、教师分别讲解演示五个垫球的练习方法，先集体练习自抛自垫，一抛一垫两个动作，学生再根据自己的水平进行自主、互助，选择一个适合自己练习方法。 4、提出问题：正面双手垫球①手臂的击球位置？②球与身体的位置关系？启发学生在练习中积极思考找出答案。 5、根据学生掌握情况进行纠正示范，并提出重难点。 6、组织学生依次进行各种类型的练习，并对练习提出具体要求，讲解垫球应注意的几个问题。 7、指导和组织学生进行自垫练习比赛，激励学生的练习激情，并巩固和提高技术。 1、教师讲规则提要求。 2、组织学生练习。 3、教师引导，适时点评。 1、在老师的组织下认真复习排球准备姿势、正面双手垫球动作及要领。徒手摸仿练习；一人持球另一人垫固定球练习。 2、学生认真听讲，积极和老师互动，正确背诵口诀。 3、利用所学正面双手垫球自主练习，探究怎样垫好球，回答老师提出的问题，听老师汇总讲解正面双手垫球重难点。 4、认真作好自抛自垫动作。 5、一抛一垫练习时认真体会动作要领练习。根据自己的能力进行符合自己水平的分层练习。 6、同学展示并进行评价交流。 7、全心投入，交换