足球队课时教案计划-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

实验足球队课程 课时计划 第1次 教学内容：教育专题知识：足球运动基础知识 教学目标：1、培养学生对足球运动的兴趣和爱好； 2、使学生了解和掌握足球运动的基础知识 教学重点与难点：重点：足球运动的基础知识 难点：足球的发展 教学过程： 1、 足球运动的特点、价值和比赛方法 1、 由提问“世界第一运动”引出什么是足球运动？（是以脚为主支配球的，两队相互对抗、激烈竞赛的球类运动项目之一） 2、 特点：最为广泛、影响最大的体育运动项目；对抗性、复杂性、比赛时间长、人数多、场地大（请学生根据自己在平时练习过程中的体会归纳） 3、 价值：能有效地提高人体的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，增强中枢神经系统、心血管系统、呼吸系统的功能；培养勇敢顽强、机智果断等优秀品质；培养团结协作的集体主义精神和严格的组织纪律性；宣传教育作用。 4、 比赛方法：全场比赛时间为90分钟，分上、下两个半场进行，每半场45分钟，中场休息15分钟。在整个比赛时间内，以进球较多的一队为优胜者。30分钟加时赛；踢点球。（采用提问和引导的方法） 2、 现代足球的发展方向和发展趋势： （从世界杯和欧洲几大联赛的经典战役导出） 全面：全攻全守；攻防技术兼备，动作方法多样，有特长和绝招，适合各个位置，有全局的战术意识；位置的不稳定（到那个位置就能起到那个位置的作用） 快速：技术上的“快”（动作速度快，技术之间的衔接快，直接传接，在快跑中完成技术动作）快速的起动、急停、转向；快速的观察、分析、判断、反应能力； 节奏的快速变化 激烈：拼抢凶狠、对抗激烈，促使技、战术向高、精、尖方向发展。 灵活：机动灵活，快速多变，还应有高度的应变能力，以适应快速、剧烈、变化多端的足球比赛。 3、 足球的发展（知识点介绍，通过提问和讲解的方法） 1、 古代足球：公元前475年，战国时期城足球游戏为“蹴鞠”或“蹋鞠”。唐代是鼎盛时期。宋朝建立球会的组织。 2、 女子足球在唐代已经盛行；从我国传入日本。 3、 世界足球：1863年10月26日，英格兰成立了世界上第一个足球运动组 织——英格兰足球协会；1904年5月21日，法国巴黎成立了足球国际性组织——国际足球联合会，即FIFA，是奥委会的单项体育组织。 课后小结：1、 实验足球队课程 课时计划 第2次 教学内容：熟悉球性练习 教学目标： 1、了解参与足球运动准备活动的方法； 2、了解几种熟悉球性练习的方法； 3、培养合作学习的能力与互相帮助、勇于拼搏的精神。 教学重点与难点：重点：准备活动和球性练习 难点：踝关节的紧张度 教学过程: 一、介绍几种准备活动的方法：（基本准备活动和专项准备活动）； 1、基本准备活动：慢跑、徒手操、静力性和动力性柔韧练习、各个关节的活动。 教师介绍几种方法以后，由学生自荐带领其他学生一起进行练习，教师参与练习，并对学生的基本准备活动进行评价。 要求：1、认真练习；2、经过练习，能使全身各个关节活动开；3、学生能记住一般准备活动的方法和内容，以达到今后自己锻炼时能自己做准备活动。 2、专项准备活动：足球运动所需的柔韧性练习、内摆腿、外摆腿、大小腿折叠后用手勾住脚面尽力后伸、有球练习（颠球、小力量的传接球、直线和变线运球、两脚尖的推拨球、抢截游戏 等等） 教师介绍并简单示范，在今后的教学过程中一一进行教学。 学生听讲，并明白各种练习。 二、两脚间连续的推拨球： 每人一球，在教师讲解示范后进行练习。 要求：1、能够连贯起来；2、用脚内侧部位接触球；3、动作频率尽可能加快；4、膝关节微屈；5、练习过程不间断的抬头。 教学法：1、示范法；2、学生自主体会动作要领并互相交流；3、教师巡回辅导。 三、脚背正面的颠球练习 1、每人一球持球于体前，用手让球自由下落，再用脚面将球向上颠起。5次左脚，5次右脚 要求：体会触球时脚的部位和球的部位；体会踝关节的紧张度。 2、每人一球将球抛起，高度稍高，用脚背接弹起球（右侧、左侧，然后交换）而后用手接住； 3、尽力连续颠球不落地，并保持一定的高度。 要求：高度稍高于膝关节、让球朝自己转动、膝关节微屈（便于移动和救球） 四、放松结束，归还器材。 课后小结：1、 2、 实验足球队课程 课时计划 第3次 教学内容：熟悉球性练习 教学目标： 1、了解专门性准备活动； 2、基本掌握几种熟悉球性练习； 3、培养探究学习的能力。 教学重点与难点： 教学过程 一、准备部分： 1、慢跑400米 四路纵队，由体育委员带领。要求：队伍整齐、速度较慢。 2、柔韧性练习： 上堂课教师所介绍的几个内容：正、侧压腿；内摆腿；外摆腿；大小腿折叠后用手勾住脚面尽力后伸。 要求：教师和学生一起做；尽可能加大幅度。 二、基本部分 1、两脚脚底连续