第四篇 安全篇 A. 预防疾病章 第一节 近视的发生与防控 教学设计 -2023-2024学年地质社版初中体育与健康八年级全一册

2023－2024学年 地质社版初中《体育与健康》八年级 全一册 第四篇 安全篇 A. 预防疾病章 第一节 近视的发生与防控 教学设计 教学背景 我们的祖国正处于迈上全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻。你们是国家的未来和民族的希望，是以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴的生力军。你们身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是中华民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。 “体育强则中国强”“体育是提高人民健康水平的重要手段，也是实现中国梦的重要内容，能为中华民族伟大复兴提供凝心聚气的强大精神力量”。要为你们幸福的人生而奋斗，就离不开体育所赋予你们的青春、健康和活力。高中阶段正是提高运动能力、养成健康文明生活方式、培养良好体育品德，并为终身体育和保持健康奠定坚实基础的关键阶段。 教学目标 1.了解什么是近视、导致近视的因素和预防近视的策略。 2.知道如何预防高度近视的发生，掌握科学佩戴与选择眼镜的方法。 3.了解预防红眼病（传染性结膜炎）等眼部疾病的方法。 教学重点和教学难点 了解什么是近视、导致近视的因素和预防近视的策略。 了解预防红眼病（传染性结膜炎）等眼部疾病的方法。 教材分析 在体育与健康课程中，走进探究性学习园地，和同伴一起通游戏、练习、比赛，感悟体育、增强体魄。在学习与探索中，将深切地感受到体育锻炼对身体各器官、系统的促进作用。它会使你更强壮、更匀称、更灵活、更健美……还将在运动中体验竞争的刺激、合作的快乐，体验在经历失败后最终走向成功的喜悦，在一次次磨炼中，逐步树立积极向上的人生观。 学习情景 在初中阶段，你的身体形态和生理机能都进入了发育的高峰期，随着知识的丰富、交往能力的增强，心理也会出现一些变化。在这个时期，体育锻炼是促进身心健康最积极和有效的手段。 教学过程： 新课导入 学习思考 如何认识近视的发生与防控？ 第一节 近视的发生与防控 近视是青少年常见的眼部疾病。近年来，我国青少年近视呈现高发、低龄化趋势。大多数青少年近视是由后天不注意用眼卫生造成的，因此，我们要强化用眼健康意识，科学用眼、护眼，有效防控近视，为自己的视力健康奠定基础。 一、近视及其发生 正常情况下，物体发出的光或反射的光由瞳孔进入眼睛，通过晶状体后，在视网膜上形成物体的倒像。视网膜上对光线敏感的细胞获得图像信息后，由视神经传递给大脑，大脑处理这些信息，我们就比较清楚地看到了这个物体。而近视是由于眼球的晶状体和视网膜的距离过长或晶状体的屈光力过强，使影像不能正好落在视网膜上而是落在视网膜的前面造成的。 你知道吗？ 《中国义务教育质量监测报告》显示，在四年级、八年级学生中，视力不良检出率分别达到36.5%和65.3%，其中，八年级学生的重度不良比例超过 30%。近视最突出的症状是远视力降低，根据度数的高低，可以分为轻度近视（低于300度）、中度近视（300～600度）、高度近视（高于600度）。近视的度数越高，远视力越差。 造成近视的原因有很多，其中，长期用眼过度等不良用眼习惯是最主要的原因。近视严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。 二、近视的防控 从预防的角度出发，防止出现近视的关键是要注意用眼卫生，养成合理用眼的习惯，不要长时间、过度、不合理地在生活、学习中用眼。如果已经发生了近视，则应及时采取适当的措施控制近视的发展。 （1）注意用眼时的光线。照明的光线要尽量稳定，且亮度适中、柔和、不刺眼。不要在光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字或使用电子产品。 （2）保持正确的读写姿势。养成良好习惯，坐姿端正，不弯腰驼背，距离适中。不要趴在桌上或在走路、吃饭、卧床、乘车时看书、写字或使用电子产品。 （3）不长时间、近距离用眼。控制电子产品等的使用时间，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。读书、写字连续用眼时间不宜超过40分钟，应及时让眼睛得到放松和休息，可以闭眼或向远处眺望，看看绿色植物等。 （4）加强户外活动和锻炼，享受自然光，放松紧张的眼部肌肉，有利于保持眼睛的健康。已经患上近视的同学应适当增加户外活动的时间，有利于延缓近视的发展。 （5）做好眼保健操。坚持认真地做好眼保健操有助于减轻眼部疲劳，是预防近视的好方法。 （6）定期检查视力，早发现，早干预，早矫治。一旦发现视力下降，要及时到正规医疗机构进行诊断，并遵从医嘱进行科学干预和近视矫治。 想一想 中学生防控近视还有哪些好方法和需要注意的地方？ 三、如何科学地佩戴和选择眼镜 佩戴一副合适的眼镜，是目前矫治青少年近视行之有效的方法。在已经发生近视的情况下，科学地佩戴与选择眼镜能够防止近视度数的增加。