内容正文:
2023-2024学年
地质社版初中《体育与健康》八年级 全一册
第二篇 技能篇
B. 技能方法章
第二节 集体运动
教学设计
教学背景
我们的祖国正处于迈上全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻。你们是国家的未来和民族的希望,是以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴的生力军。你们身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力,是中华民族旺盛生命力的体现,是社会文明进步的标志,是国家综合实力的重要方面。
“体育强则中国强”“体育是提高人民健康水平的重要手段,也是实现中国梦的重要内容,能为中华民族伟大复兴提供凝心聚气的强大精神力量”。要为你们幸福的人生而奋斗,就离不开体育所赋予你们的青春、健康和活力。高中阶段正是提高运动能力、养成健康文明生活方式、培养良好体育品德,并为终身体育和保持健康奠定坚实基础的关键阶段。
教学目标
1.掌握篮球运动的基本知识及比赛规则,提高对该项运动的认识水平,培养对篮球运动的兴趣。
2.掌握篮球的运球、传接球和投篮的基本技术。
3.通过篮球项目的学习,培养合作与竞争意识。
教学重点和教学难点
掌握篮球运动的基本知识及比赛规则,提高对该项运动的认识水平,培养对篮球运动的兴趣。
通过篮球项目的学习,培养合作与竞争意识。
教材分析
在体育与健康课程中,走进探究性学习园地,和同伴一起通游戏、练习、比赛,感悟体育、增强体魄。在学习与探索中,将深切地感受到体育锻炼对身体各器官、系统的促进作用。它会使你更强壮、更匀称、更灵活、更健美……还将在运动中体验竞争的刺激、合作的快乐,体验在经历失败后最终走向成功的喜悦,在一次次磨炼中,逐步树立积极向上的人生观。
学习情景
在初中阶段,你的身体形态和生理机能都进入了发育的高峰期,随着知识的丰富、交往能力的增强,心理也会出现一些变化。在这个时期,体育锻炼是促进身心健康最积极和有效的手段。
教学过程:
新课导入
学习思考
如何认识体育中的集体运动?
第二节 集体运动
集体运动主要是指足球、篮球、排球等多人组队参加的运动。集体运动的特点是通过团结协作、默契配合体现整体实力,它的精彩程度、激烈程度和娱乐程度都要远远高于单人运动。
篮球
篮球是在固定场地内,双方以投篮为中心,以得分多少判定胜负的运动项目。篮球运动通过运球、传球、接球、断球、投篮等技术动作,实现全队的默契配合和多变战术,具有对抗性强、攻防转换迅速等特点,同时还具有极强的艺术欣赏价值。
你知道吗?
现代篮球运动于1891年由美国人发明。篮球运动最初是一种将竹篮钉在室内墙上,向竹篮投球的游戏。1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目,1976年第21届奥运会又增加了女子篮球比赛项目。
想 一 想
你知道标准篮球场地的尺寸吗?查找相关资料了解一下。
(一)篮球基本技能学习
1.熟悉球性的学练方法
左右手拨球
左右换手运球
绕颈、腰、膝
胯下运球
胯下“8”字绕环
运两个球
你知道吗?
熟悉球性练习能增强手对球的感应能力和控制、支配球的能力,是掌握和提高篮球技术的基础和有效方法。
2.投篮
(1)双手胸前投篮
练 习 提 示
胸前持球掌心空,
两眼瞄准篮筐上,
蹬地伸臂并展体,
翻腕拨指力适中。
(2)单手肩上投篮
练 习 提 示
右手持球于肩上,
左手扶球在侧方,
蹬地伸臂并展体,
右臂提肘后压腕,
动作连贯要协调,
球从指端拨出去。
(3)体验投篮
蹬 地、提腰、腕指协 调用力是投篮的关键。
你知道吗?
篮球比赛由4节组成,每节10分钟,第一、二节之间和第三、四节之间休息2分钟。
上半场(第一二节)结束后休息15分钟。双方打平后所有决胜期的加时赛都为5分钟,每个加时赛之间休息2分钟。
3.传接球
(1)双手胸前传接球学练方法
双手胸前传球
练 习 提 示
传球时,前脚向传球方向踏出,后腿半蹲蹬地发力;两臂尽量前伸,食指、中指用力拨球传出,动作要迅速。
双手胸前接球
练 习 提 示
接球时,两臂自然向前伸出迎球,手指触球时后引,以缓冲来球速度,持球于胸前。
重点与难点:向前迎球 时 ,拇指与食指成八字,后引缓冲。
(2)体验双手传接球
练 习 提 示
双方不许运球,只能利用跑动寻找传接球机会。持球时间不能超过 5 秒,要求传球 3 次以上才能投篮,传球达到 5 次得 1 分。
4.运球
(1)高运球的学练方法
用高运球向前推进真快!
练 习 提 示
高运球时,手按拍球的后上方,手脚要协调配合。
(2)低运球的学练方法
用低运球突破很轻松!
练习提示
低运球时,手指手腕柔和用力,将球控制在膝关节以下。
(3)体前变向运球的学练方法
练 习 提 示
体前变向运球的重点是动作连贯,蹬跨有力,侧身探肩快,加速突然。
(4)体验运球
曲线运球投篮
练 习 提 示
运球学练方法很多,如运球接力、障碍运球