内容正文:
第8章 人体的营养
第1节 人类的食物
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授课:余老师
“人是铁,饭是钢”人为何要吃饭?
食物中有何营养物质?
这些营养物有何作用?
[学习目标]
1.分析食物中的营养成分。
2.说明各种营养成分对人体的重要作用。
一、食物中的营养物质
一、食物中的营养物质
[自主学习]
选择1~2种你喜欢的食物,参考教材P24-25页“人主要食物的营养成分”,完成下表:
营养物质种类 含量最多的种类 含量最少的种类
食物1
食物2
结论:
食物中含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素、水、无机盐等六类营养物质
观察成分 检测方法 实验现象
水 烘烤种子
无机盐 燃烧种子
淀粉 滴加碘液
脂肪 将部分种子
在白纸上挤压
蛋白质
维生素
试管壁上有水珠
剩下不能燃烧的灰烬
花生燃烧
变成蓝紫色
在白纸上留下油印记
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食物中营养成分的检测方法
实验:蛋白质的检测和维生素C 的检测
[自主学习]
快速浏览P3演示实验,找到检测蛋白质和维生素C分别用到什么试剂?
蛋白质: 维生素C:
双缩脲
加碘的淀粉溶液
甲
乙
蛋清稀释液
清水
实验1:蛋白质的检测
[讨论]
1.实验中设置乙试管的作用是什么?
与甲试管中的现象进行对照,可进一步说明甲试管中颜色的改变不是由水引起的。
甲
乙
蛋清稀释液
清水
甲
乙
实验1:蛋白质的检测
实验现象:
甲试管变紫色,乙试管不变紫(蓝色)
甲试管中的蛋白质可与双缩脲试剂呈现紫色反应,而乙试管中的清水则不能与该试剂反应。
实验原理:
实验2:维生素C的检测
甲
乙
甲
乙
维生素C溶液
清水
实验现象:
实验原理:
甲试管褪色,乙试管不褪色(蓝紫色)
甲试管中的维生素C与加碘的淀粉溶液呈现褪色反应,而乙试管中的清水则不能使加碘的淀粉溶液退色。
[课堂延伸]
测定不同水果提取液对等量指示剂呈现褪色反应的量的多少,来反映不同水果的维生素C含量。
观察成分 检测方法 预期实验现象
水 烘烤
无机盐 燃烧
脂肪 白纸上挤压
淀粉 碘液
蛋白质 双缩脲试剂 紫色反应
维生素C 加碘的淀粉溶液 褪色反应
试管壁上有水珠
剩下不能燃烧的灰烬
变成蓝紫色
在白纸上留下油印记
食物中营养成分的检测方法P4
[活动]探究食物中的营养成分
选择1~2种你喜欢的食物,参考教材P4页实验步骤记录实验结果。
水 无机盐 蛋白质 淀粉 脂肪 维生素C
食品1
食品2
无机物
有机物
水
无机盐
三大产热营养素
糖类
蛋白质
脂肪
维生素
食物中主要营养成分
[小资料]维生素一般为简单的有机物,不提供能量。
水
人体含量:
60%~70%
主要作用:
细胞的主要成分;人体内的营养物质及尿素等废物,只有溶解在水中才能运输。(P5)
人体中营养成分的比例表
二、食物中营养成分对人体的作用
无机盐的种类 缺乏时的症状 食物来源
儿童缺钙易患佝偻病(鸡胸、X形或O形腿);中老年人特别是妇女缺钙,易患骨质疏松症
奶类、豆类、虾皮等
厌食、贫血、肌无力、骨痛等
瘦肉、鱼类、奶类、蛋类、豆类等
缺铁性贫血(乏力、头晕、抵抗力下降等,严重者会发生晕厥)
动物肝脏、瘦肉、鱼类、菠菜、大枣等
地方性甲状腺肿,儿童的智力和体格发育出现障碍
海带、紫菜、虾、海盐等
生长发育不良,味觉发生障碍
苹果
含钙的无机盐
(构成骨骼和牙齿的重要成分)
含磷的无机盐
无机盐
特点:极少量但重要
主要作用:构成人体组织的重要原料。
含铁的无机盐
含碘的无机盐
含锌的无机盐
(合成血红蛋白的重要原料)
(合成甲状腺激素的重要原料)
[小组讨论]结合书P5文字,讨论分析案例中的原因
1.患者阳了后食欲不振,上吐下泻,医生给患者静脉注射葡萄糖溶液。葡萄糖溶液对该患者有何作用呢?
2.病人几天不吃饭,身体变得消瘦,为什么?
3.病人出院后医生建议他多补充蛋、奶、鱼等蛋白质含量高的食物,为什么?
糖类、脂肪、蛋白质的作用
糖 类
主要作用: 能源物质,可直接提供能量;
食物来源:
谷类(小麦、水稻等)、根茎类(甘薯、马铃薯、山药等)、食糖、水果(香蕉、鲜枣、荔枝等)等。
主要的
葡萄糖、蔗糖、淀粉等等。
1.患者阳了后食欲不振,上吐下泻,医生给患者静脉注射葡萄糖溶液。葡萄糖溶液对该患者有何作用呢?
2.病人几天不吃饭,身体变得消瘦,为什么?
脂 肪
主要作用:人体内重要的 ;
_______调节。
食物来源:
许多食物中均含有脂肪,如肉类、大豆、花生、芝麻和各种食用油。
贮备能源
体温
蛋白质
主要作用:
构成人体细胞的基本