A. 体育运 动 与 生 命 安 全 章 教学设计-2023-2024学年地质社版初中体育与健康七年级全一册

2023－2024学年 地质社版初中《体育与健康》七年级 全一册 第四篇 安全篇 A. 体育运 动 与 生 命 安 全 章 教学设计 教学背景 我们的祖国正处于迈上全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻。你们是国家的未来和民族的希望，是以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴的生力军。你们身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是中华民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。 “体育强则中国强”“体育是提高人民健康水平的重要手段，也是实现中国梦的重要内容，能为中华民族伟大复兴提供凝心聚气的强大精神力量”。要为你们幸福的人生而奋斗，就离不开体育所赋予你们的青春、健康和活力。高中阶段正是提高运动能力、养成健康文明生活方式、培养良好体育品德，并为终身体育和保持健康奠定坚实基础的关键阶段。 教学目标 1.认识到时刻保持安全意识的重要性。 2.了解参加体育运动对生命安全的作用。 3.知道如何安全地从事体育运动。 教学重点和教学难点 认识到时刻保持安全意识的重要性。 知道如何安全地从事体育运动。 教材分析 在体育与健康课程中，走进探究性学习园地，和同伴一起通游戏、练习、比赛，感悟体育、增强体魄。在学习与探索中，将深切地感受到体育锻炼对身体各器官、系统的促进作用。它会使你更强壮、更匀称、更灵活、更健美……还将在运动中体验竞争的刺激、合作的快乐，体验在经历失败后最终走向成功的喜悦，在一次次磨炼中，逐步树立积极向上的人生观。 学习情景 在初中阶段，你的身体形态和生理机能都进入了发育的高峰期，随着知识的丰富、交往能力的增强，心理也会出现一些变化。在这个时期，体育锻炼是促进身心健康最积极和有效的手段。 教学过程： 新课导入 学习思考 如何认识了解体育运动与安全？ A. 体育运动与生命安全章 生命如花，只有在绽放中才会显得绚丽多姿，然而一些意外和危险的发生可能会摧残或葬送这如花的生命。因此，我们需要提高警惕，既要注意防范体育运动中可能出现的安全隐患，又要积极应对身边可能出现的意外事故和自然灾害。我们要将“安全”二字永记心间，珍爱生命、健康成长。 一、时刻保持安全意识 你知道吗？ 据科学家调查，大部分人在遭遇地震、火灾、交通事故、抢劫等突发事件时，第一反应是难以置信——这怎么可能发生在我身上？科学家发现：当大量信息同时涌入大脑时，大脑的反应速度会减慢，然而此时却恰恰是需要我们迅速行动的关键时刻。只有那些平时有所准备的人，才能保持冷静，并迅速采取行动。 当你平安度过每一天的时候，你可能会觉得周围的一切都是那么美好、那么自然。然而，生活中的灾难总是在人们毫无准备时悄然而至，悲剧也许在下一瞬间就会上演。2008年5月12日—一个原本可能平静度过的日子，14时28分，四川省汶川县，突如其来的8级地震让这一天成为很多人永生难忘的一天；2011年7月23日20时30分，D3115次动车与D301次动车在温州市瓯江特大桥上，发生追尾脱轨坠落事故，造成40人死亡、172人受伤......谁也无法保证自己的一生不会遇到类似的灾难。居安思危，掌握危险来临时的应对之策是对生命的尊重，也是对生存权的最大维护。当人们遇到生存危机而需要别人帮助时，最终的成功脱险也往往是以积极有效的自救为前提的，“自助者，天助之”，在灾难面前，你可以拯救自己。 其实，无论在多么恶劣的情况下，都有绝境逢生的可能。但很多时候留给你的机会并不多，你一定要有所准备并把握好。那些在危险的状态下摆脱了险境的人们是值得尊敬的，因为他们的行为本身就体现了生命的壮美。 想 一 想 收集在灾难中成功自救的案例，想一想其中有哪些经验值得我们借鉴。 二、体育运动与生命安全的关系 当我们处于危险的环境、面临生命安全的威胁时，我们首先想到的是将危险降低到最小，尽可能安全逃生。要达到这一目的，有三个要素特别重要：一是强壮的身体；二是处变不惊的心理；三是熟练的逃生技能。 三、如何保证运动安全 （一）运动前“三检查” 在进行体育运动之前，首先应做好三项检查，以排除安全隐患。一是检查着装，要穿合适的运动衣和运动鞋，服装上和口袋内不要有尖锐的硬物；二是检查身体，自我感觉身体是否舒适，是否能承受运动的负荷，千万不要带病运动；三是检查场地器材，看一看场地上是否有会对运动中的人造成伤害的物体，器材是否安全牢固。 （二）运动中“五注意” 为了保证运动的安全进行，在运动过程中也有几点需要注意：一是注意充分做好准备活动，保证身体适应运动的需要；二是注意按动作技术要求进行活动，不盲目蛮干；三是注意遵守运动规则，不做违规动作；四是注意运动中的自我保护，不粗心大意；五是注意控制运动强度，不过量运动。 （三）运动后“一调整” 运动结束后不宜立即让身体静止下来，而应通过做一些轻缓的放松活动，使身