第一节 认识运动技能 教学设计-2023-2024学年地质社版初中体育与健康七年级全一册

2023－2024学年 地质社版初中《体育与健康》七年级 全一册 第二篇 技能篇 A. 技 能 知 识 章 第一节 认识运动技能 教学设计 教学背景 我们的祖国正处于迈上全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻。你们是国家的未来和民族的希望，是以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴的生力军。你们身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是中华民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。 “体育强则中国强”“体育是提高人民健康水平的重要手段，也是实现中国梦的重要内容，能为中华民族伟大复兴提供凝心聚气的强大精神力量”。要为你们幸福的人生而奋斗，就离不开体育所赋予你们的青春、健康和活力。高中阶段正是提高运动能力、养成健康文明生活方式、培养良好体育品德，并为终身体育和保持健康奠定坚实基础的关键阶段。 教学目标 1.了解掌握运动技能的意义。 2.了解运动技能形成的三个阶段和学习要求。 教学重点和教学难点 了解掌握运动技能的意义。 了解运动技能形成的三个阶段和学习要求。 教材分析 在体育与健康课程中，走进探究性学习园地，和同伴一起通游戏、练习、比赛，感悟体育、增强体魄。在学习与探索中，将深切地感受到体育锻炼对身体各器官、系统的促进作用。它会使你更强壮、更匀称、更灵活、更健美……还将在运动中体验竞争的刺激、合作的快乐，体验在经历失败后最终走向成功的喜悦，在一次次磨炼中，逐步树立积极向上的人生观。 学习情景 在初中阶段，你的身体形态和生理机能都进入了发育的高峰期，随着知识的丰富、交往能力的增强，心理也会出现一些变化。在这个时期，体育锻炼是促进身心健康最积极和有效的手段。 教学过程： 新课导入 学习思考 如何认识青春期的心理健康，学会与异性相处？ 第一节 认识运动技能 在你的周围，可能有的同学跑得快，有的同学跳得远，有的同学篮球打得好…… 这是因为他们较好地掌握了这些项目的运动技能。 一、什么是运动技能 运动技能是指按一定技术要求独自完成技术动作的能力。运动技能不仅包括运动技术，还包括运动所需的体能。比如在足球比赛中，当你和队友在对方门前作传切配合时，你必须对场上形势作出正确的判断，然后用正确的脚法将球传给位置更有利的队友，为他射门创造最佳的机会。其中，你的跑动位置和脚法体现了你对足球技术的掌握，而你对场上形势的判断能力、跑动能力以及和队友的协作精神都是运动技能的综合体现。 我们应在学习和掌握多种运动技能的同时，根据自己的特长和兴趣，较好地掌握1～2项运动技能，为终身体育打下良好的基础。 二、运动技能的形成 精准的3分投篮、绝妙的倒勾射门、优美的体操动作、矫健的滑雪身姿，都体现出高超的运动技能。这些运动技能的形成需要体育理论的学习、教师的正确指导和严格的身体训练，甚至良好的艺术熏陶。 运动技能的形成过程就是我们掌握运动技术的过程。大致可分为三个阶段:初级阶段、提高阶段和熟练阶段。 运动技能形成各阶段的动作表现及学习要求 阶段 动作表现 学习要求 初级阶段 1.完成动作不协调，缺乏自控力，并伴随较多的多余动作 2.动作质量低，精确性、连贯性和稳定性差 1.仔细观察老师的示范动作，理解老师的讲解 2.在简化动作或降低要求的条件下，多次重复练习 提高阶段 1.克服了动作不协调现象，多余动作减少，能较轻松地完成动作，动作质量较好 2.动作达到一定的稳定性 1.练习时，多体会动作要领，调整练习方法 2.进一步树立自信心，提高动作质量，基本达到技术要求 熟练阶段 1.动作准确、优美、流畅、规范 2.在运动中有较强的应变能力和创造性 发展已有的技术优势，使其达到熟能生巧的程度 三、运动技能与终身体育 人们常说，兴趣是最好的老师。某些运动技能的形成往往来自对相关运动的兴趣。而体育就是要培养和挖掘人们对运动的兴趣，从而达到获得运动能力、养成运动习惯、具备终身运动素质等目的。某些运动技能的获得可以让人终身受益,如乒乓球、游泳、走步、慢跑等就是可以让人终身受益的运动项目。熟练掌握运动技能，有利于培养人的运动兴趣和锻炼习惯，提高终身体育的意识和能力。 实 践 与 思 考 1.你知道掌握运动技能的几个阶段吗？回忆自己参与某项运动时，是否经历了这些阶段。 2.请列举几种可以让人终身受益的运动项目。 使我们终生受益的运动形式 运动会对我们的身体产生强大的能量，运动能够使我们长高，促进成长，运动会促进骨骼的成长，让我们的身体强壮，促进钙吸收，增加灵活性，运动可以让我们在工作中缓解疲劳。掌握一些运动常识对我们的身体终生受益，让自己的身体更棒。 伸展运动，伸直腰背 每天起床后，伸展一下腰部和背部，对我们的身体有大大好处，说不定能让我们长高，我们也会有精神工作，学习和工作时，应伸直腰背，不应坐在