跳绳-花样跳绳（课件）-2023-2024学年人教版体育六年级上册

我运动 我健康 我快乐 跳绳---花样跳绳 教学目标 本课依据《体育与健康》课程标准，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想。通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。在教学时，关注个体差异和不同需求，通过本次课学习，让不同水平的学生都能学到花样跳绳的动作技能，确保每位学生都受益。培养学生对体育的兴趣，从而养成终身锻炼习惯。 重点难点 重点：摇绳和起跳时机,能做出正确 的、及时的变换跳短绳动作。 难点：上下肢协调配合,摇绳有节奏， 掌握好起跳时机及连贯的变换跳。 教学过程 1、开始部分 2、准备部分 3、基本部分 4、结束部分 1、 开 始 部 分 课 堂 常 规 01 体育 委员 整队 清点 人数 02 师生 问好 检查 学生 着装 03 语言 激趣 导入 学习 2、准备部分 01 游 戏 排 山 倒 海 02 绳 操 01游戏示范视 频 02 绳 操 示 范 视 频 01、左右甩绳 02、并脚跳 03、双脚交换跳 04、开合跳 05、弓步跳 06、并脚左右跳 07、基本交叉跳 08、勾脚点地跳 基 本 部 分 01 左 右 甩 绳 动 作 要 领 双臂前伸到一边的身体侧甩绳，绳索不过脚;然后甩绳到另一边的身体侧，一排一动，左右四次左右甩绳。 02 并 脚 跳 动 作 要 领 两只手用绳索向前摇动、双脚并拢跳跃过绳，绳索绕身体一周，一次摇动一次，连续完成并脚跳（即为并脚单摇）。 03 双 脚 交 换 跳 动 作 要 领 两只手拿着绳索向前摇动绳索，双脚分依次向前抬起跳过绳;摇摆一跳，左右各四次，连续完成双脚交换跳。 04 开 合 跳 动 作 要 领 两手握绳向前摇，绳索过脚于空中，双脚跳跃成开，膝盖微弯状态，当绳索快打地时、两脚成并合、过绳，拍一拍、完成开合跳。 05 弓 步 跳 动 作 要 领 双手握住绳索，双脚在空中，双脚分开成前向后弓步动作，当绳索打快过脚时，双脚并拢跳过绳索。弓步一拍，左右各四次，完成弓步。 06 并 脚 左 右 跳 动 作 要 领 两手握住绳索向前摇，绳索过脚于空中，双脚并拢跳向右、左跳，左右手各一拍，左右手各四次，完成并脚左右跳。 07 基 本 交 叉 跳 动 作 要 领 双手握住绳索，这一动作分为两拍完成，第一拍两手作直摇绳，第二拍两手交叉摇绳，一拍一拍，开与合各四次，完成基本交叉跳。 08 勾 脚 点 地 跳 动 作 要 领 双臂前倾，一只脚勾脚同时向前点地，另一只脚直跳过绳，再换另一只脚做同样的动作，一拍一拍，左右各四次，完成勾脚点跳。 花 样 跳 绳 完 整 示 范 视 频 01、放松舞蹈 02、小结 03、布置课后作业 04、收拾器材、师生再见 结 束 部 分 01 放 松 舞 蹈 视 频 02 小结 今天你们都学了什么呢？ 你们的有哪些收获呢？ 思考与评价本课完成动作的情况，点评今天的学习效果。 03 布 置 课 后 作 业 课后复习今天学习的花样跳绳。 利用学习的花样跳绳进行自编绳操。 我运动 我健康 我快乐 谢谢欣赏，再见 贝多芬Ode an die Freude (欢乐颂)(第九交响曲钢琴曲) 低调的奢华 最美最好听钢琴曲 轻音乐纯音乐, track 5, disc 0 110527.055 Lavf55.33.100 Lavf55.33.100 Lavf55.33.100 Lavf55.33.100 $$