11.2 民族民间传统体育 教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

11.2《体育与健康》必修 第十一章 武术与民族民间传统体育类运动 第二节 民族民间传统体育 教学设计 教学背景 我们的祖国正处于迈上全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻。你们是国家的未来和民族的希望，是以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴的生力军。你们身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是中华民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。 “体育强则中国强”“体育是提高人民健康水平的重要手段，也是实现中国梦的重要内容，能为中华民族伟大复兴提供凝心聚气的强大精神力量”。要为你们幸福的人生而奋斗，就离不开体育所赋予你们的青春、健康和活力。高中阶段正是提高运动能力、养成健康文明生活方式、培养良好体育品德，并为终身体育和保持健康奠定坚实基础的关键阶段。 教学目标 1.了解武术与民族民间传统体育类运动的内容，弘扬中华优秀传统体育文化，培养中华体育精神，坚定文化自信。 2．掌握武术套路和民族民间传统体育类运动的基本知识、动作技能和练习方法。 3．通过学练武术与民族民间体育类运动发展力量、灵敏和协调等体能，具有沉着冷静、勇敢果断和自强自信等优良品质。 4．提高从事武术和民族民间体育类运动的运动能力，自觉参与武术与民族民间传统体育类运动。 教学重点和教学难点 了解武术与民族民间传统体育类运动的内容，弘扬中华优秀传统体育文化，培养中华体育精神，坚定文化自信。 提高从事武术和民族民间体育类运动的运动能力，自觉参与武术与民族民间传统体育类运动。 教材分析 武术与民族民间传统体育类运动包括武术基本功、少年拳、太极拳、剑术、刀术、棍术、防身术、散手和民族民间传统体育等运动项目。这类运动内容丰富，形式多样，展现了中华优秀传统体育文化的丰厚底蕴。学练武术和民族民间体育类运动，能够深入了解和弘扬中华优秀传统体育文化，感受各种民间体育活动的特点，开阔视野，增强体质，磨炼意志品质，坚定文化自信。 本章主要介绍形神拳、太极拳和防身术的基本知识和基本动作，简要概述易筋经、五禽戏、毽球、赛龙舟和高脚竞速等民族民间传统体育类运动的基本知识。 学习情景 王杰同学对武术很感兴趣，升入高中后，参加了学校开设的武术选项学习。 在全套动作学习完毕后，体育老师组织了一次班内展示活动。 老师对他的评价是，形神拳打得不错，但缺少“精、气、神”，存在“形似神不似”现象。王杰有点儿迷茫，一时没有理解老师的话。 教学过程： 新课导入 学习思考 1.你知道老师对王杰评价中提到的“精、气、神”“形似神不似”在武术学练中有什么含义？ 2．你在武术学习中是否也遇到过类似的问题，怎么解决？你能帮助王杰解决他的问题吗？ 3．如果选择学习武术其他内容，如太极拳、剑术和棍术等套路，怎样避免出现类似问题？ 民族民间传统体育 一、认识民族民间传统体育 民族民间传统体育是在我国劳动人民的生产劳动、日常生活中产生和发展的。民族民间传统体育内容丰富，形式多样，是休闲娱乐、强身健体的重要活动形式，根据其项目特点分为竞技类、娱乐表演类和养生健身类。不断加深对我国民族民间传统体育的了解，有助于提高我们对中华优秀传统体育文化的认识，坚定民族文化自信，树立民族自豪感，增强民族凝聚力，弘扬民族精神。 观察与思考 你知道在你的家乡有哪些代表性的民族民间传统体育项目吗？可以向同学介绍或展示一下家乡的民族民间传统体育项目。 二、竞技和娱乐表演类民族民间传统体育 （一）板鞋竞速 板鞋竞速比赛在田径场进行，每支参赛队伍的多名运动员将脚套在同一双板鞋上，同时出发，以通过同等距离所用时间的多少决定参赛队的比赛名次。 板鞋竞速起源于我国古代的军事训练，三名士兵需要同穿一副长板鞋进行跑步训练，以此来锻炼士兵的团结协作能力，提升战斗素质。后来此项训练内容流传到民间，逐渐发展成为我国较为盛行的民族民间传统体育项目。 板鞋竞速是一项融群众性、娱乐性、竞技性于一体的体育活动，也是一项非常独特的健身娱乐活动。运动过程中团队成员要步调一致，协调自然，还需较强的节奏感，以保证三人的默契配合。 它不但能提升人的协调性、灵敏性等身体素质，还可以培养团队意识和相互协作能力。 素养提高 民族民间传统体育与文化自信 文化是一个国家、一个民族的灵魂。文化自信为一个国家、一个民族的发展提供最基础和持久的力量。我国的民族民间传统体育，源于五千多年文明历史所孕育的中华优秀传统文化，是我们的祖先用勤劳和智慧创造的宝贵文化遗产。它以内容丰富、形式多样的“身体文化”展现了中华民族的精神风貌。 同学们要不断了解和加深对中华优秀传统体育文化的认知，推广普及民族民间传统体育，积极展现可信、可爱、可敬的中国形象，提升国家文化软实力，推动中华文化更好走向世界，更好地构筑中国精神、中国价值和中国力量，为中华民族伟大复兴打牢文化