8.3.2 选择健康的生活方式 导学案-2023-2024学年人教版生物八年级下册

第二节 选择健康的生活方式（导学案） 学习目标 1、通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响 2、认识酗酒和吸烟对人体健康的危害，学会选择健康的生活方式 3、尝试探究酒精或烟草浸出液对水藻心率的影响 学习内容： 任务一：生活方式对健康的影响 【读一读，说一说】 阅读课本P81“资料分析”，小组讨论交流。 1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ 1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是( )、( )和( )， 1999年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是( )、( )和( )。 2、为什么会发生这种变化？(依据引起疾病的因素来回答) 这些变化说明了什么问题：随着人民生活水平的提高，（ ）对健康起着至关重要的作用。 【温馨提示】：疾病的引起主要由以下等因素引起：生活环境、营养状况、心里压力、生活方式等。 任务二：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 【读一读，理一理】 1.根据实验标题，你想探究的问题是： （ ） 2、你作出的假设是：（ ） 3、制定计划：老师给准备了5%、10%、15%、20%浓度的酒精和不同浓度的烟草浸出液，请你根据老师提供的材料制定试验计划。 你们小组制定的实验步骤是:（简单填写。） 4.将试验结果填在表格里：    清水 5%酒精 10%酒精 15%酒精 20%酒精 第1次 第2次 第3次 平均值 （如果用烟草浸出液，自己对照酒精的设计表格） 5.你小组得出的实验结论是：通过实验得知，酒精对水蚤心率有 （ ）作用，浓度越 （ ）， （ ）作用越 （ ） 。 【温馨提示】 （1）应当设计对照实验，每一个对照实验里应包括 1个对照组和 1个实验组 （2）实验用的水蚤共需15只，水蚤应分成 5 组（因为有清水5%、10%、15%、20%5个浓度），每组至少3只水蚤，测定3次，并计算平均值，才能避免实验的偶然性。 任务三：健康的生活方式 【读一读，说一说】 健康生活方式有哪些 堂 清 1.下列有关“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响”实验的说法不恰当的是( ) A.选择水蚤的大小应基本一致 B.水蚤的心率受到多种因素的影响，如：温度、水体、营养状况等 C.为了节约实验材料，一只水蚤可重复使用多次 D.水蚤的心率可以以10 s为一个计量单位来计算 2.健康的生活方式不包括 ( ) A.合理饮食 B.晚上熬夜读书 C.坚持体育锻炼 D.不吸烟、不喝酒 3.过量和长期饮酒，会引起下列哪些疾病( ) A.酒精中毒，这是由于中枢神经系统过度兴奋或麻痹抑制 B.神经衰弱，智力减退，急性脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化 C.胃酸过多，胃出血，消化不良出现缓解 D.促进消化，食欲大增，易患甲状腺机能亢进 4.下列属于健康的生活方式有 ( ) ①营养配餐 ②坚持体育锻炼 (3)按时作息 (4)不吸烟.不喝酒(5)拒绝毒品(6)积极参加集体活动 5、吸烟、喝酒对心率的影响是（    ） A．使心率加速    B．使心率减缓　　 C．对心率不产生影响  D．导致心率不齐 6、不健康的生活方式是（    ） A．积极参加集体活动      B．按时作息 C．不吃早餐       D．坚持体育锻炼 7、现在，恶性肿瘤、脑血管、心脏病成为导致居民死亡的主要疾病种类的重要原因是（ ） A、不良的生活环境和营养条件造成 B、严重的环境污染造 C、不良的心理和不健康的生活方式造成的 D、遗传因素造成的 3 学科网（北京）股份有限公司 $$