2.2.4心脏和血管的保护 课件-2023-2024学年冀少版生物七年级下册

有18%。这部分中年人,不少是白领和领导干部,恰恰也是工作长期处于高度紧张状态、应酬多、运动少的特殊人群。 生活链接 人在笑时,全身肌肉放松,心情舒畅,血压降低。 保持良好的心态,经常的笑一笑,对治疗和预防高血压都有好处。 人在微笑的时候,血压是升高还是降低? 生活链接 高血压患者饮食注意事项 宁饥勿饱 以清淡为主 宁素勿荤 宁淡勿咸 一、常见的心血管疾病 有人说心血管疾病都是遗传的,和生活习惯没有关系,你认为这种说法对吗?为什么? 二、影响心血管健康的因素 (二)人们的生活方式 (一)遗传和先天性因素 饮食不合理 酗酒 吸烟 长期精神紧张 缺乏体育锻炼 二、影响心血管健康的因素 饮食不合理 偏食、厌食会造成营养不足,体质虚弱,抵抗疾病的能力下降,病毒,风湿性链球菌等易侵犯人体,引发心肌炎、风湿性心脏病等疾病。 二、影响心血管健康的因素 造成心脏和血管壁的脂肪沉积 引发动脉硬化、高血压等。 饮食不合理 食用过多油脂类食物 二、影响心血管健康的因素 酗酒 脂肪物质沉淀到血管壁; 管腔变窄;血压升高; 心肌细胞纤维化; 心绞痛、心猝死 正常人血管 酗酒人血管 二、影响心血管健康的因素 吸烟 烟草——尼古丁 血管中红细胞数量增加 血液变稠 加重心脏负担 正常人血管 吸烟人血管 另外,长期精神紧张和缺乏锻炼也是诱发心血管疾病的因素。 二、影响心血管健康的因素 三、心血管疾病的急救 脑出血、脑血栓是比较常见的突发性血管疾病,当遇到突发情况时,在未清楚确切病因时,不要盲目给病人用药;在不影响病人呼吸的前提下,尽可能少地移动病人,并及时拨打120急救电话请大夫诊治处理。 脑出血 脑血栓 三、心血管疾病的急救 冠心病是比较常见的心血管疾病,冠心病人应注意随时携带速效急救药物,以便在发病时急用。 三、心血管疾病的急救 周末在家,小丽的爷爷突发心肌梗死,爸爸立即拨打了120急救电话,但是医生需要一段时间才能来到,那么,在医生到来之前,小丽和她的家人应该怎么做呢? 三、心血管疾病的急救 就地休息,不要随意搬动病人,以防加重其心脏负担,引起意外。 采取便于呼吸的舒适姿势,病人半卧位靠在被子上,足稍抬起。 给病人服用硝酸甘油片等药物缓解疼痛。 急救的重要原则: 早发现,早抢救 探究竟 实验 一只手的手心向上,用另一只手的食指和中指触摸自己的桡动脉,感觉到搏动后开始记数。 测心率 分别测量普通人和运动员的心率,分析测量结果,并解释原因 探究竟 实验 经常参加体育锻炼的人,心率比一般人慢。 经常锻炼可使心肌发达,心脏搏动有力,血管的弹性得到改善,每搏输出量大,在安静状态下,只要较少的心脏搏动次数就能达到普通人的每分输出量(心输出量) 四、保持心血管健康 保持心血管健康的原因: 心血管患者逐年增多,且出现低龄化的倾向。健康的生活方式能有效预防心血管疾病,保持心血管健康。 怎样预防心血管疾病 四、保持心血管健康 四大措施 合理膳食 适量运动 戒烟戒酒 心理平衡 课堂小结 三、突发性心血管疾病的急救 一、常见的心血管疾病:心肌炎、风湿性心脏病、动脉硬化、 高血压、冠心病、高血脂、脑血栓、脑出血 二、影响心血管健康的因素:遗传、先天性因素、生活方式 四、保持心血管健康:合理膳食、适量运动、戒烟、戒酒、 心理平衡 1、经常参加体育锻炼的人,对心血管的影响是( ) A.能减缓