第2单元 做情绪情感的主人 复习与自测（作业课件）-【优翼·学练优】2023-2024学年七年级道德与法治下册同步备课

优型 学练优七年级道德与法治下 优型 第二单元复习与自测 优型 分类 短暂的 认识影响因素一 个人的生理周期、对某件事情的预期、 不稳定的 周围的舆论氛围、自然环境等 易变的 可能激励我们克服困难、努力向上 作用 可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前 特点 情绪青春期情绪 应对 优图 情绪会相互感染 原因 学会情绪表达 影响身心健康，关乎人际交往 学会以恰当的方式表达情绪 管理情绪 让青春生活更加美好 持续负面情绪状态危害身心健康 做情绪的主人 原因 做情绪情感的主人 学会调节情绪 有助于更好地适应环境 积累、 改变认知评价、转移注意、 发展 调节方法 合理宣泄、放松训练等 分类 认识 是人最基本的精神需求 影响我们的判断和选择，促使我们做出行动 作用 有助于更全面地观察事物，探索未知 情感更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大 优延 让我们的内心世界更加丰富 情感 让我们身心愉悦 意义 促进我们的精神发展 美好情感 使我们的生命更有力量 获得方式：阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等 不断强化 如羞耻感、焦虑感和挫败感等 逐渐积累 L体味情感 负面情感 消极：带来不舒服、不偷快的负面感受 相对稳定 影响 丰富人生阅历，使生命更加饱满丰盈 积极 从中获得美好的情感体验，不断成长 用热情和行动来影响环境 传递情感正能量 在与他人的情感交流中传递美好情感 在生活中不断创造美好的情感体验 优型 1.(胯学科·数学)(2023·烟台中考)道德与法 治课上，老师在组织《揭开情绪的面纱》一课教学 时，开展了有关“情绪波动原因”的问卷调查，下 图是数据统计结果。对此理解正确的是( 引起情绪波动的主要原因（百分比） 生理周期 心理预期 与朋友产生矛盾 被老师误解批评 与父母发生争吵 0 10 20 30 40 优型 ①人的情绪受多方面因素的影响 ②人际关 系是影响情绪的重要原因 ③人的情绪会相 互感染，要学会压抑情绪④人的情绪由外部 因素决定，无法进行调控 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 优延型 2.（2023·宜昌中考)“在小小的花园里面挖呀挖 呀挖，种小小的种子开小小的花。”最近，这段 儿歌视频被众多辛苦工作的人们改编，迅速走 红网络。有人上传自己满脸炭黑的工作照，留 言“在深深的矿井里面挖呀挖呀挖，挖多多的 优型 煤炭照亮千万家”。这体现出 ( ) A.情绪复杂多样，要防止情绪变化 B.情绪相互感染，都能激励人生 C.激发正面情绪，创造美好生活 D.学会调节情绪，及时转移注意