第五课《揭开情绪的面纱》(课件) 2023—-2024学年北师大版（2013）初中心理健康七年级上册

揭开情绪的面纱 授课年级：七年级 课程单元：学习心理 1 佐佐 体育特长生，讨厌物理，不喜欢物理老师，物理成绩班级倒数。 佑佑 物理成绩长期名列全班第一二名，喜欢物理。 思考：为什么？ 讨厌 喜欢 2 不同的学习行为背后藏着不同的情绪。 有的是轻松、振奋、愉悦的情绪 有的是平静的情绪 有的是焦虑、厌烦、恐惧的情绪 一、学习行为背后藏着什么？ 焦虑、厌烦的情绪 影响记忆效果 请以图画故事的形式，分享情绪对你学习的影响。 5 二、情绪对学习有哪些影响？ 思维 行为 促进 抑制 情绪 （积极） （消极） 评价 （成绩） （他人评价） 元认知心理干预技术视角 佐佐 体育特长生，讨厌物理，不喜欢物理老师，物理成绩班级倒数。 问题：如何调动学习时的积极情绪 要求：以小组为单位，头脑风暴 形式：图画或文字 三、如何调动积极情绪？ 9 1. 调整认知，改变学习时的情绪 2. 获得积极的情绪，带着好情绪学习 2. 获得积极的情绪，带着好情绪学习 3. 自我奖励 4. 处理好与老师的情绪 AMET AMET 调动 积极的情绪 04 03 02 01 AMET AMET 发现老师的好 喜欢的老师培养我的兴趣讨厌的老师修炼我的格局 自我奖励+积极评价 低预期、高评价 获得积极的情绪 积极情绪(运动、未来想象等)+从做简单题开始 调整认知 改变学习时的情绪 三、如何调动积极情绪？ 15 感谢您的观看！ 16 Multimedia Cloud Transcode (cloud.baidu.com) null 114524.18 null 71496.305 $$