第5课 我们的健康档案（教学课件）-2023-2024学年五年级科学下册同步精品课堂系列（青岛版）

5 我们的健康档案 青岛版五年级下册第一单元第五课 目录 01 学习目标 02 03 04 活动准备 情境导入 探究新知 05 06 全课小结 课后拓展 01 学习目标 学习目标 科学观念目标：知道身体健康的主要指标有哪些;了解自己身体的健康状况。 科学思维目标：能基于所学知识，通过观察、查阅资料等方式获得人体健康的信息;能够关注并记录自身健康状况，自觉采取行动，预防健康问题和疾病。 探究实践目标：表现出对人体健康状况进行科学探究的兴趣;在进行多人合作学习时，愿意沟通交流，综合考虑小组各成员意见，形成集体观点。 态度责任目标：意识到医学技术的发展和应用是人体健康的重要保障;珍爱生命，健康生活。 02 活动准备 活动准备 学生体检表 03 情境导入 情景导入 你体检过吗？体检后医生会给我们一份健康档案，健康档案可以帮我们更好地了解身体健康状况，及时防治疾病，健康档案中包含哪些内容呢？ 情景导入 健康档案 身高、体重、心肝脾肺 皮肤、头、胸、四肢 眼睛、口腔 结核菌素 04 探究新知 探究新知 活动一： 分析自己的体检表，有什么发现？ 探究新知 小组探究 探究新知 小组探究 从身高、体重、牙齿、视力等方面分析一下自己的健康报告。 探究新知 一、增加户外活动能预防儿童近视。儿童户外活动每日最好不低于2个小时，一周不低于10小时，能有效预防近视。户外活动并不局限于体育运动，还可以散步、野餐、树荫下读书等。户外活动能有效缓解视疲劳，既能预防儿童近视，还能帮助防治近视进一步发展。 二、保持正确的读写姿势能预防儿童近视。儿童读书写字要坐姿端正，不要驼背、躺着、趴着。做到眼睛距离书本有一尺，胸口距离桌沿一拳。正确的读写姿势能有效预防儿童近视。 三、避免不良用眼环境能预防儿童近视。在走路、吃饭、或者乘车时，最好不要看书、写作业、玩手机等。避免在光线较弱或者阳光直射的环境下用眼。 四、合理用眼能预防儿童近视。儿童最好不要过早地接触手机和平板等电子产品，单次使用时间不超过15分钟，每天累计不超过1个小时。充足的睡眠有助于眼球放松，缓解眼部疲劳。儿童应保证每天8-10个小时的睡眠时间，有助于预防近视。 近视防治 探究新知 1.养成良好的卫生习惯：预防儿童龋齿，要让儿童养成良好的卫生习惯，早晚刷牙，掌握正确的刷牙方法，饭后漱口，及时清洁口腔异物和食物残渣。 2.养成良好的饮食习惯：儿童要少吃甜食，多吃水果和蔬菜和富含粗纤维食物，补充蛋白质；少喝碳酸饮料，应多喝开水；睡前不要吃甜食，吃完糖或甜食后要漱口。 3.医院预防：医院预防主要包括定期应用氟化物和窝沟封闭。含氟牙膏、氟剂等有防龋的作用；对于狭窄深坑和裂隙，使用窝沟封闭剂可以有效预防窝沟龋齿。家长要定期带儿童进行口腔检查，早发现龋齿早治疗。 龋齿防治 探究新知 国家学生体质健康标准( 2020年) 6~12岁男孩体重指数表(单位:千克/米2) 探究新知 国家学生体质健康标准( 2020年) 6~12岁女孩体重指数表(单位:千克/米2) 注:体重指数计算方法为体重÷(身高X身高)。 探究新知 活动二： 人体健康标准有哪些？ 探究新知 小组探究 探究新知 精力充沛，能从容不迫地应对日常生活和工作 探究新知 处事乐观,态度积极，乐于承担责任,不挑剔 探究新知 善于休息，睡眠良好 探究新知 应变能力强，能适应环境的多种变化 探究新知 对一般感冒和传染病有一定的抵抗力 探究新知 体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调 探究新知 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎 探究新知 牙齿洁白，无缺损、疼痛感，牙龈正常、不出血 探究新知 头发有光泽，无头屑 探究新知 肌肤有光泽、弹性，走路轻松，有活力 探究新知 活动三： 建立自己的健康档案。 探究新知 小组实践 建立自己的健康档案，可以让我们更全面的认识自身的健康状况，能够更好 得预防疾病。你认为一份健康档案应该包含哪些内容呢？ 现在开始设计一份自己的健康档案吧！ 设计完成后，在小组内互相学习、互相评价一下。 探究新知 小组实践 05 全课小结 课堂小结 1.建立健康档案，可以帮助我们更好地了解身体健康状况，及时防治疾病。 2.体重指数计算方法：体重÷(身高图片身高)。 3.人体健康不仅包括身体健康，还包括心理健康等。 4.建立健康档案时，填写健康档案的数据要真实。 课堂小结 一 我们的健康档案 你学会了吗 我会填 1. （ ）就是一个人健康状况的记录。 2.健康档案包括（ ）、（