专题06 做情绪情感的主人（考点通关）-备战2024年中考道德与法治一轮复习考点帮（全国通用）

专题6 做情绪情感的主人 中考真题＋模拟题通关AB卷 A卷·考点细化训练，精练考点，高效过关 B卷·专题综合通关，先分后总，轻松过关 1．（2023年辽宁省锦州市）青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。正值青春期的我们，对待情绪的正确做法是（ ） ①学会合理地调节情绪 ②善于激发正面的情绪感受 ③可以随意发泄负面情绪 ④学习积极面对负面情绪 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 2．（2023年山东省菏泽市）一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。“踢猫效应”告诉我们（ ） ①人的情绪由外部因素决定，需要进行调节 ②人的情绪相互感染，要学会合理调节情绪 ③只有合理宣泄才有利于我们更好调控情绪 ④掌握处理负面情绪和减压的方法，保持积极心态 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 3．（2023年江西省）从下图两位同学的对话中，我们体会到（ ） ①任何时候都要压抑情绪 ②要正确对待老师的批评 ③要承认老师之间的差异 ④要学会合理地调节情绪 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 4．（2023年四川省遂宁市）“你脸上的青春痘有点多呀！”这是七年级小刚近来常常听到的令他烦恼的话。面对这种情况，你该如何正确开导（ ） ①是青春期生理变化正常现象 ②客观冷静对待他人的评价 ③你可以改变认知，调节情绪 ④消磨个性接纳自己的缺点 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 5．（2023年湖南省湘潭市）焦虑时，读书；愤怒时，运动；冲动时，默数十二秒……这些方法有益于（ ） ①消除情绪影响，更好适应环境 ②杜绝负面情绪，培养正面情感 ③学会调节情绪，维护身心健康 ④保持良好心态，让生活更美好 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 6．（2023年河南省）在一次全国比赛中，一位跳水运动员因为紧张导致失误，成绩不佳。另一位运动员小叶目睹这一情况后也很紧张，她不断提醒自己“我一定行”，最终轻松上阵，夺得了冠军。小叶夺冠的经历说明（ ） A．赛前紧张是正常现象，不必调整自己的心态 B．情绪会相互感染，不要让负面情绪流露出来 C．用自我暗示的方法，可缓解压力、调节情绪 D．自信可以给人勇气，满怀信心就能赢得比赛 7．（2023年山东省济宁市）尽管雅雯学习很努力，但成绩仍不够理想。她沮丧地说：“我真是太笨了！”以下是雅雯的妈妈和老师安慰她的话。 妈妈：没事，分数并不是学习的全部，妈妈陪你去爬山散心！ 老师：“失败乃成功之母”，要汲取教训，永不言弃！ 上述材料启示我们要（ ） ①正确认识自己，合理调节情绪 ②学会换位思考，尊重理解他人 ③调整学习心态，正确面对挫折 ④悦纳生理变化，培养批判精神 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 7．（2023年山东省烟台市）道德与法治课上，老师在组织《揭开情绪的面纱》一课教学时，开展了有关“情绪波动原因”的问卷调查，下图是数据统计结果。对此理解正确的是（ ） ①人的情绪受多方面因素的影响 ②人际关系是影响情绪的重要原因 ③人的情绪会相互感染，要学会压抑情绪 ④人的情绪由外部因素决定，无法进行调控 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 8．（2023年辽宁省营口市）人生路漫漫，有喜也有悲。学会合理地调节情绪，不仅有助于我们更好地适应环境，还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。调节情绪的方法有（ ） ①改变认知评价 ②转移注意 ③合理宣泄 ④放松训练 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．①②③④ 9．（2023年贵州省黔东南苗族侗族自治州）2023年2月2日，胡某宇事件新闻发布会在江西铅山县召开，经心理专家分析，胡某宇性格内向，少与人做深入的思想情感沟通，缺少情绪宜泄渠道，常有避世想法，最终导致悲剧的发生。这告诉我们（ ） A．经常宣泄负面情绪，就能缓解压力 B．负面情绪危害大，我们要学会回避 C．持