仰卧起坐 说课（教案）人教版体育四年级下册

四年级体育《仰卧起坐》说课稿 一、 说教材： 《仰卧起坐》是体操中的一项技巧运动，是学生在学习了前滚翻的基础上学习的，它的教学目的是发展学生的柔韧性、协调性和空间感，而通过游戏，愉快学生身心，反馈教学效果，把课的快乐气氛推到高潮。根据体育教学大纲，教材和学生的实际身体素质，为了贯彻素质教育和快乐体育，仰卧起坐能提高学生的腰腹肌力量，是发展学生灵敏、速度、协调的重要手段；也是培养学生克服困难、积极进取的良好品质，展示自我，培养合作完成任务的能力有效手段。 二、说学情： 1、小学四年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：依赖性强、自我约束能力差、模仿能力强、好奇心强。 2、四年级的学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异：女生文静，男生好动，一些带有表演性、模仿性的练习，学生有很大的兴趣；部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地发挥自己的想象。 三、说学习目标： 1、学习屈腿仰卧起坐的技术动作，了解仰卧起坐的基本要领。发展协调性，提高身体韧性。 2、提高学生的腰腹肌力量，激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。 3、培养学生克服困难、积极进取的良好品质，展示自我，培养合作完成任务的能力。 四、说教学重点和难点：     仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹屈背，低头含胸力量（如双抱头后利用双臂内收力量），动作要协调。后仰还原时，肌肉放松，臀部不能移动或离垫付，动作要有节奏。 五、说学习步骤： （一）、 准备活动 1、集合，整队，报告人数； 2、宣布本课内容和任务； 3、绕操场跑两圈。 （二）、基本部分 1、教师引导学生进行仰卧举腿辅助练习。 a、坐撑-屈腿-伸腿； b、坐撑-单腿交替上举； c、仰卧-举腿； 2、指导学生双人辅助仰卧起坐活动。 3、导入学习屈膝仰卧起坐，教师讲解示范动作，提出要点。 a、预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后；同伴压着脚面，两手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行。 b、指导学生两人一组，尝试练习。 c、教师提示，学生尝试动作要点。 4、自由练习，提示要求。 5、指导学生计时对抗赛，看谁做的多又好。 （三）、放松与小结 1、指导学生进行放松活动。 2、课堂小结，学生互评，教师总评。 3、宣布下课，师生互道再见。 六、说教学得失：     由于体育设施有限，学生体质普遍较差，与他人合作方面存在一定的困难，运动技术能力不佳，注意力容易分散等现象，学生上课练习密度较低，可以交代学生在家自行练习，次数可由少增多，循序渐进，既可以锻炼腰腹肌力量，又可以减少腹部脂肪，提高体育成绩。游戏的适时加入，使得每个学生都体验到体育课的趣味性和实用性。   科  目 体育 班  级 四（3）班 课  型 新授 主备人 赵猜 审核人 教导处 时间 2019年10月31日 课  题 1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳； 导学目标 1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 导学 重难点 用力收复。 导    学   过    程 反思与策略 一、准备部分： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备活动。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎        四列横队，体操队型 教师活动： 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动： 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 三、基本部分： 一、技巧：（仰卧起坐） 重点难点：用力收复。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 学生活动： 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 二、游戏：（快跳快跳） 规则：1、起跳前必须站在起跳线后不得踏线。 2、跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。 教师活动： 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜负。 学生活动： 1、学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习比赛。 3、分组比赛。  三、结束部分： 1、放松； 2、小结； 3、下课 学科网（北京）股份有限公司 $$