课时5 调控情绪直面挫折-【一战成名新中考】2024云南中考道德与法治·分层作业本

课时5 调控情绪 直面挫折 考点1光情绪情感 6.(2021云南2)春节承载着最温暖的情感记忆。 1.(2020昆明3)小明被同学误解感到很委屈，放 牛年春节特别而又温馨，就地过年的奉献、文 学后他去打了一场篮球，感觉心情好多了。小 明过节的担当、默默无闻的坚守，让牛年春节 明调节情绪的方法是 ( 有着一样的安心放心舒心，更彰显出家国同心 A.合理宣泄 B.改变认知评价 的深厚情感。下列诗句表达家国同心情感的是 学 C.自我暗示 D.与人倾诉 习主 2.(2023四川南充)心理学研究表明，人的情绪是可 A.海内存知己，天涯若比邻 以合理调控的。下列做法不恰当的是( B.谁知盘中餐，粒粒皆辛苦 A.被好友误会感到伤心时，向长辈倾诉 C.竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知 B.中考备考紧张时，通过放松训练缓解 D.人生自古谁无死，留取丹心照汗青 生命安 C,班委竞选失败时，告诉自己班委工作不重要 7.(2023甘肃兰州)兰兰参加了第十九届兰州读 D.因相貌被同学取笑感到愤怒时，通过跑步宣泄 与 书节系列活动之“诗词里的兰州”大型诗歌朗 健 3.(2023云南6)某男子因与家人闹矛盾而情绪 诵会，更加深刻感受到兰州历史文化的丰富内 康 激动，在乘坐出租车时不停向司机转账，要求 涵，进一步激发了对家乡的热爱之情。这表明 育 司机闯红灯，但司机并未遵照该男子的要求。 这说明 A.人与人之间的情绪会相互感染 A.要学会以恰当方式表达自己负面的情感体验 B.情绪影响着人们的观念和行动 B.可以通过参与有意义的社会活动获得美好情感 C.多样的情绪丰富了人们的生活 C.情感会随着情境的改变而变化 D.同一情绪对不同的人影响相同 D.情感是短暂的、不稳定的 4.(2022云南1)有人说，发脾气是本能，控制好 考点2沙直面挫折(B】 情绪是本领。这告诉我们 8.(2022云南2)“断崖是山的挫折，却产生了壮 A.要调控好情绪，做情绪的主人 丽的瀑布”启示我们 ( B.本领强的人情绪不会有波动 ①生活难免有挫折，经历挫折不一定是坏事 C.发脾气是正常的，不需要管理情绪 ②要及时调整自己，积极面对挫折 D.永远不发脾气的人必定是强者 ③挫折孕育着成功，挫折越多越好 5.(2023河南)在一次全国比赛中，一位跳水运 ④挫折只会让人消沉，阻碍前进的步伐 动员因为紧张导致失误，成绩不佳。另一位运 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 动员小叶目睹这一情况后也很紧张，她不断提 9.下图《座右铭》启示我们 醒自己“我一定行”，最终轻松上阵，夺得了冠 军。小叶夺冠的经历说明 A.赛前紧张是正常现象，不必调整自己的心态 生活中的控折犹 如球橇葫节上的 B.情绪会相互感染，不要让负面情绪流露出来 它树 你的身体，却成为 C.用自我暗示的方法，可缓解压力、调节情绪 生的春梁。 D.自信可以给人勇气，满怀信心就能赢得比赛 分层作业本·云南道德与法治 A.挫折难以避免，不经历挫折就不会成功 发掘自己的生命力量，增强生命的韧性。 B.挫折是人生成长的障碍，阻碍个人的发展 “发掘自己的生命力量，增强生命的韧性”，小 C.正确对待挫折可以培养坚韧意志，成就自我 华认为这要靠自己，小东认为必须借助外力。 D.挫折与人生相伴，挫折越多越有利于成才 请你对他们的观点加以评析。(4分)》 10.（2022昆明2)“谁说污泥满身的不算英雄" “谁说对弈平凡的不算英雄”“谁说站在光里 的才算英雄”…《孤勇者》的歌词寄寓了词 学习主题 作者勇敢抗癌的心路历程，唱出了普通人为 生活拼搏的样子，人们从中感受到了生命的 力量。这启示我们 ( A.正确对待挫折和逆境，增强生命韧性 13.(2023昆明盘龙区一模改编，6分)】 B.生活中，只有英雄才能战胜挫折 【学会认识自己培养优良品质】 C.面对挫折，产生负面情绪是不正常的 回望三年成长路，我们记录了难忘的青 与写 D.保持乐观的心态就不会遭遇挫折 春印记。根据下列成长印记，写出你的体会 健 11.2024原创董亦超，九年前因一场突如其来 和行动。 教 的疾病，丧失了行走能力，仅剩两根手指可以 ☆印记一 随着三年的成长，我认识到生命 活动，但他并没有颓废不振，而是选择与病魔 的意义是具体的，需要自己发现和创造 抗战，顺利完成初高中学业，在2023年高考 (1)我懂得了： 中凭借两根手指完成答卷，最终以632分的 成绩成为东南大学一名新生。这启示我们 (2分)》 ①生活难免有挫折，应顺其自然 ☆印记二遇到挫折，我们会产生一些负面 ②战胜挫折，需要具有坚强的意志 情绪，但我学会了自我调控。 ③增强生命的韧性，培养抗挫的能力 (2)我学会了： ④面对挫折，要及时调整自己 A.①②③B.①②④C.①③④D.②3④ 12.(2023江苏连云港节选)新时代十年，