运动损伤的处理方法课件 课件-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

运动损伤的处理方法 高中体育与健康 什么是运动损伤 属于闭合性运动损伤情况之一：是指四肢关节或躯体的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)的损伤。多指在外力作用下，使关节发生超常范围的活动。 经常会出现：关节疼痛、肿胀、皮下淤血、关节功能障碍等症状。 常见的运动扭伤 几种常见的运动损伤 踝 关 节 扭 伤 几种常见的运动损伤 膝关节扭伤 几种常见的运动损伤 手指扭伤 腰部扭伤 如何处理运动损伤 立即停止运动 进行“冷”处理 抬高或固定受伤肢体 送院治疗 温馨提示 物理治疗误区 （24小时之内不宜进行下列处理） 按 摩 热 敷 理 疗 贴 膏 药 运动损伤的处理，一定要因人而异、根据当时的环境、条件，进行紧急处理，在下一小节，我们会针对踝关节扭伤的处理进行详细的讲解。 谢 谢 观 看 $$