内容正文:
第 四 单 元 · 生命的思考
第九课 珍视生命
第 一 框 守 护 生 命
自主学习
1、如何守护生命?(重点)
2、如何爱护身体?(重点)
3、为什么要养护精神?
4、怎样正确看待精神与物质的关系?
5、如何养护精神?(重点)
小鹿
小辉
小花
我爸爸是一名中医,他说要养生,如根据季节变化调整起床和睡眠时间。
我姥姥特别牵挂我,反复叮嘱我在外面要注意安全,不要到有危险的地方玩。
生命那么重要,可是我读过“嗟来之食”的故事,一个人宁愿饿死也不接受带有侮辱性的施舍,这样的做法对吗?
每次看到影片中革命战士英勇就义的情节,我都很感动,总是想起一句话:你能消灭我,却不能打败我!”
身体方面
身体方面
精神方面
精神方面
小美
几位同学在讨论守护生命的话题,他们涉及生命的哪些方面?
想一想:
守护生命
爱护身体
养护精神
探究与分享
爱护身体
一
不健康的生活方式
……
挑食
喜油炸食品
抽烟
作息不规律
合理饮食
规律作息
适量运动
定期检查
健康法宝
切勿熬夜
讲究卫生
远离烟酒
拒绝毒品
①守护生命首先要关注自己的身体
一、爱护身体
被承认的需求没得到满足
被接纳的需求没得到满足
要求自由的需求没得到满足
当内心的需求不被满足时,你的反应是怎样的?
一、爱护身体
视频:那些因抑郁症失去生命的明星
一、爱护身体
遭遇挫折时学会及时调节情绪,不做出过激行为。
我们应该如何面对抑郁?
一、爱护身体
当某些内心需要得不到满足时,可以通过一些具体方法调节:
(1)听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。
(2)找家人或朋友一起玩、谈谈心。
(3)培养良好的兴趣爱好,多运动多看书
(4)树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
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前不久,某中学组织全体师生进行了紧急避险疏散演练,警铃拉响后,学生都有序地按疏散线路快跑,不挤、不退、不抢,所有学生都在三分钟内撤离了教学楼,到达指定区域。
在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。我们需要
给我们什么启示?
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
一、爱护身体
增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
关心身体的状况,养成健康的生活方式。
关注自己的内在感受。
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1.如何爱护身体?
一、爱护身体
二、养护精神
“理想的人物不仅要在物质需要的满足上,还要在精神志趣的满足上得到表现。”
——黑格尔
养护精神
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但是疫情中还有一些网友为了打发无聊的时光,他们脑洞大开,打开富足的精神世界。
我校原有一个学生,在校成绩和表现都很好。可谁与想不到的事,他却选择了上吊自杀,结束了他年轻的生命......
他死后,在他留下来的遗书中揭开了他死亡的真正原因。他在遗书中写到:“高兴的时候,没有人分享,我痛苦时候,没有分担,我觉得我是一个多余的人。”
他父母长年在外打工,几乎没的时间陪伴他成长........
案例给你有何启示呢?
养护精神
守护生命除了爱护身体外,还需要关注并养护我们的精神
阅读感悟
人不是单靠吃米活着的。
——巴金《灯》
你怎样理解这句话的意思?
我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需要。精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
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①我们每个人活着,除了要关 注生理需要和健康需要,还要过精神生活,满足精神需求。
②精神风貌反映我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
2、为什么要养护精神?
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《台阶上的花盆》 安娜
①守住自己的心灵,追求真、善、美
《院子》 巴维尔、松嫩申
《帆船》莉莉. 博巴肖娃
在集中营里,女画家费利德为什么要教孩子们画花卉、人物和窗外的风景?
集中营遗存的儿童画作
身体被囚禁,但是精神仍然健康、自由
3.如何养
护精神?
过度的物质追求
过度的物质攀比
过度的物质追求,物质攀比容易使我们丧失对真善美的体验,丢失精神世界的财富。
①我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。即使在物资贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
怎样养护精神:P103
补充:精神发育和物质生活的关系
①精神发育需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
②在物质贫乏外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
③过度的物质追求、物质