内容正文:
17《运动与呼吸》活动单
【活动目标】
科学观念:同一个人在不同状态下,同龄人之间、男女生之间、儿童和成人之间在相同状态下的呼吸次数都存在差异。
科学思维:通过分析数据知道运动对呼吸有影响。
科学实践:能够使用简易的装置测量肺活量,知道运动可以增大肺活量。
态度责任:了解保护呼吸器官的方法,增强健康意识。
【活动方案】
活动一:了解运动前后呼吸的变化
1.小组讨论:测量呼吸次数要注意哪些地方?
2.测量自己在三种状态下一分钟的呼吸次数,并记录下来。一呼一吸算一次呼吸,最后取平均值或是中间值。
3.阅读课本上的资料,结合记录的数据分析,思考下面的问题,并与同学们交流。
(1)运动前后呼吸是怎样变化的,为什么?
(2) 对比男生和女生的数据,你有什么发现?为什么?
(3) 对比同学和老师的数据,你有什么发现?为什么?
活动二:测量肺活量
1.阅读“肺活量标准测试仪”说明书,了解测试仪的使用方法。
2.交流“肺活量标准测试仪”的使用方法和注意点。
3.小组合作,借助“肺活量标准测试仪”小组成员依次测量自己的肺活量,并记录。
姓名
肺活量
注意卫生,吹气时,不能换气, 也不能笑哦!
后的数据可
以像活动手
册中提示的
那 样 ,取 平 均
值 。此 外 还 可
以采用取中
间值的方法。
测 量 三 次 ,最
后的数据可
以像活动手
册中提示的
那 样 ,取 平 均
值 。此 外 还 可
以采用取中
间值的方法。
4.小组讨论:哪些方式可以增加人的肺活量。
活动三:保护呼吸器官
1.阅读课本,了解保护呼吸器官的方法。
2.观察健康的肺和吸烟人的肺,写下你要对吸烟人说的话:
____________________________________________________
3.小组讨论,设计一个禁烟宣传标语。
____________________________________________________
【活动反馈】
一、基础训练
1.下图所示的仪器可以测量人体的( )。
A.温度 B.血压 C.肺活量 D.脉搏
2.下面三类人中,肺活量最大的是( )。
A.小学生 B.成年人 C.运动员 D.老年人
3.下列方式中,( )不可以增大人的肺活最。
A.慢跑 B.安静地躺着 C.做一些扩胸运动 D.跳绳
4.经常用( )漱口可以保护我们的呼吸器官。
A.淡盐水 B.浓盐水 C.水 D.可乐
5.成年人的肺活量一般( )。
A.不低于1000毫升 B.在2500~4000毫升 C.在6000~8000毫升 D.8000毫升以上
二、能力提升
下面是兰兰在不同状态下1分钟的呼吸次数的测量记录。
安静状态下
运动结束时
休息3分钟后
第一次
25
44
40
第二次
24
45
38
第三次
23
43
39
平均值或中间值
1.请在表格中填写出不同的状态下的平均值。
2.兰兰在不同状态下,1分钟内平均呼吸次数( )。
A.相同 B.不相同 C.无法判断
3.运动结束时呼吸次数比安静状态下呼吸次数 (填“多” 或“少”),说明运动对呼吸有影响,运动后呼吸会 (填 “加快”或“减慢”)。
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