抱拳礼和武术的三种基本手型、五种基本步型（教案）人教版体育三年级上册

抱拳礼和武术的三种基本手型、五种基本步型 学校： 年级：三年级上 日期 人数： 教师： 课时 内容 抱拳礼和武术的三种基本手型、五种基本步型 教学 目标 1．认知目标：提高学生对武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。 2．技能目标：让学生了解武术基本功，使90％以上的学生能基本掌握本节课的基本手型、 步型。 3．情感目标：通过学生间的互帮互助，增加他们的团结合作意识。 重点 难点 重点：正确掌握武术基本手型、步型的动作要领。 难点：虚步要虚实分明，歇步要两腿靠拢贴紧。 课堂 部分 课堂内容 组织教法和学练法 时间 教师活动 学生活动 开 始 部 分 课堂常规： 1．体育委员整队。 2．教师宣布上课，师生互相 问好。 3．教师宣布本节课的任务和 要求。 4．教师点名。 5．检查服装及进行安全 教育。 6．安排见习生。 要求： 1．了解学生的出席情 况并做好记录。 2．语言清晰、简练。 3．富有激情，以饱满 的热情上课。 4．检查学生着装并了 解学生的健康状况。 组织： 全体学生面向教师呈 四行横队集合。 组织队形： Xxxxxxx XXxxxxXXX xxXXXXXxx xxxxXXxxx Δ （图一） 学法： 1．向教师问好。 2．自查服装以及衣服 内是否有尖锐的物品。 3．认真听讲并了解本 次课的目标和要求。 3分钟 学科网（北京）股份有限公司 续表 准 备 部 分 一、热身跑 学生围绕场地进行热身跑 （两圈），在跑步中穿插弓步 跳、开合跳等动作。 二、准备活动 1．头颈部运动。 2．扩胸运动。 3．振臂运动。 4．髋关节运动。 5．膝关节运动。 6．踝、腕关节运动。 三、热身游戏 1．游戏名称：喊号追人。 2．游戏目的：发展速度及反 应能力。 3．游戏方法：学生站成圆圈 形状，从排头开始1-4向后 报数，要求每人记住自己的 号数。游戏开始，每人按规 定方向沿圆圈慢跑，在跑步 中听到教师喊“某”号时， 该号数的人立即离队从队外 沿圆圈向前疾跑去追赶前边 的同号人。在跑回原位之前 以手触及前面同号者得1分， 如追不上，跑至自己原位时 归队，重新开始。 4．游戏规则：追逐者必须从 圈外跑，没听到号者不得 阻挡。 教法： 1．带领学生进行热身 活动。 2．示范徒手操动作， 并带领学生进行徒手 操练习。 3．在学生练习的过程 中进行纠错。 4．对练习效果进行 评价。 教法： 1．教师讲解游戏规则 与方法。 2．指定学生进行游戏 示范，并组织其他学 生在合适位置观看 示范。 3．组织学生合理分组 进行练习。 要求：声音洪亮，讲 解清晰。 组织队形： xxxxxxxxx xxxxxxxxx Δ xxxxxxxxx xXxxxxxxx （图二） 学法： 1．跟随教师进行热身 活动。 2．模仿教师进行徒手 操活动。 3．根据教师讲解的游 戏规则进行游戏。 4．游戏中与同学进行 配合。 5．积极思考，争取获 得游戏胜利。 要求： 1．做游戏时注意安全。 2．同学之间做好配合。 2分钟 2分钟 6分钟 135 学科网（北京）股份有限公司 续表 基 本 部 分 一、学习抱拳礼 并步站立，左手四指并拢伸 直成掌，拇指屈拢，右手成 拳，左掌心按贴右拳面，左 指尖与下颚平齐，右拳眼斜 对胸窝置于胸前屈臂成圆， 肘尖略下垂，拳掌与胸相距 20～30厘米，头正身直，目 视受礼者。活动前后均须先 行抱拳礼。 二、学习三种基本手型 拳掌勾 拳：四指并拢卷握，拇指紧 扣食指和中指的第二指节。 掌：四指并拢伸直，拇指弯 曲紧扣于虎口处。 勾：五指第一指节捏握在一 起，曲腕。 口诀： 掌是一扇门，拳似流星锤， 勾手像鹰嘴。 三、学习武术基本步型 并步 弓步 马步 虚步 仆步 歇步 四、游戏：石头、剪刀、布 游戏一：手型猜拳。 游戏二：步型猜拳。 游戏三：手型和步型组合 猜拳。 掌→布 勾→剪刀 拳→石头 马步、仆步→布 弓步、虚步→剪刀 并步、歇步→石头 五、鼓励学生进行武术造型 的创新 不受“石头剪刀布”的束缚， 进行手型和步型的自由组合。 教法： 1．教师先提问学生抱 拳礼的含义，然后讲 解抱拳礼的具体内涵。 2．教师通过抱拳礼的 介绍来导出并学习武 术的基本手型。 3．引导性学习：教师 提问学生还知道什么 手型？激发学生思考 学习武术的积极性。 4．直观性模仿：通过 模仿教师示范等形式， 学习武术基本手型。 5．巩固练习：教师喊 动作名称，学生听口 令练习。 6．引导性学习：教师 提问学生知道什么步 型？怎么做？ 7．教师讲