内容正文:
花样跳绳
学校: 年级:三年级上
日期: 人数: 教师:
课时
内容
花样跳绳
教学
目标
1.认知目标:使学生懂得一根跳绳有多种玩法。
2.技能目标:并使90%的同学能掌握花样跳绳的基本动作。
3.情感目标:培养同伴之间互相合作、互相竞争的优良品质。
重点
难点
重点:摆跳结合。
难点:连续有节奏的跳绳。
课堂
部分
课堂内容
组织教法和学练法
时间
教师活动
学生活动
开
始
部
分
课堂常规:
1.体育委员整队。
2.教师宣布上课,师生互相
问好。
3.教师宣布本节课的任务和
要求。
4.教师点名。
5.检查服装及进行安全
教育。
6.安排见习生。
要求:
1.了解学生的出席情
况并做好记录。
2.语言清晰、简练。
3.富有激情,以饱满
的热情上课。
4.检查学生着装并了
解学生的健康状况。
组织:
全体学生面向教师呈
四行横队集合。
组织队形:
XXXxXXxxx
XXXXxxxxx
XXXXxXXxx
xXxxxxxxx
Δ
(图一)
学法:
1.向教师问好。
2.自查服装以及衣服
内是否有尖锐的物品。
3.认真听讲并了解本
次课的目标和要求。
3分钟
第三十六课时
续表
准
备
部
分
一、热身跑
学生围绕场地进行热身跑
(两圈),在跑步中穿插弓步
跳、开合跳等动作。
二、准备活动
1.头颈部运动。
2.扩胸运动。
3.振臂运动。
4.髋关节运动。
5.膝关节运动。
6.踝、腕关节运动。
三、热身游戏
1.游戏名称:保卫小岛
2.游戏方法:全班学生分成
相等的四个小组,每个小组
每个同学分别从起跑线起跑,
到前面一个圆圈双脚单摇跳
十个后,再往前一个圆圈跳,
左右跳五个到达钓鱼岛终点
后,迅速往回直跑击掌后第
二同学继续,依此类推,先
完成的组获胜。
3.游戏规则:跳完后,要将
绳子放在圈内,并且队伍要
始终保持整齐,不超线,做
完每个动作。如有犯规,名
次按犯规少的为第一名。
教法:
1.带领学生进行热身
活动。
2.示范徒手操动作,
并带领学生进行徒手
操练习。
3.在学生练习的过程
中进行纠错。
4.对练习效果进行
评价。
教法:
1.教师讲解游戏规则
与方法。
2.指定学生进行游戏
示范,并组织其他学
生在合适位置观看
示范。
3.组织学生合理分组
进行练习。
要求:声音洪亮,讲
解清晰。
组织队形:
xxxxxxxxx
xXXxxxxxx
Δ
XXxxxxxxx
xXxxxxxxx
(图二)
学法:
1.跟随教师进行热身
活动。
2.模仿教师进行徒手
操活动。
3.根据教师讲解的游
戏规则进行游戏。
4.游戏中与同学进行
配合。
5.积极思考,争取获
得游戏胜利。
要求:
1.做游戏时注意安全。
2.同学之间做好配合。
2分钟
2分钟
4分钟
基
本
部
分
一、辅助练习(无绳)
1.原地双脚跳。
2.跑步跳。
3.开合跳。
4.左右跳。
二、花样跳绳一级动作
1.单脚交替跳
动作方法:向前摇绳一次,
单脚(右)先跳,之后换另
一脚跳,依此类推。
2.开合跳
动作方法:开,双手向前摇
一次,双脚同时开立一次;
合,动作相反。
3.左右跳
动作方法:向前摇绳一次,
双脚向右,向左同上。
4.整套三个动作连在一起完
成一次。
(每个动作一个8拍)
教法:
1.首先引导学生在向
前摇双脚跳的基础上,
还能变出多少种跳绳
的花样。让学生进行
展示。接着过渡到本
节课学习的内容,并
示范完整花样跳绳一
级套路。
2.教师再次把今天要
学习的动作示范讲解
一遍。
3.教师分解示范并讲
解动作要领。要求学
生与老师一起进行练
习,教师在学生练习
中指导学生并纠正错
误动作。
4.教师集合队伍,鼓
励学生积极主动展示,
强调花样跳绳的动作
要领。
5.教师组织学生自由
组合分开练习,教师
巡视指导。
6.教师集合队伍,鼓
励学生积极主动出来
展示,给予表扬。
7.要求学生把五个动
作连在一起练习。
组织队形:
XXxxxxxxx
xxxXXXXXX
Δ
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
(图三)
学法:
1.积极回答教师问题。
2.认真观看教师示范。
3.听从教师要求进行
合理分组。
4.根据教师要求进行
练习。
5.同学之间相互纠错。
要求:
1.认真听讲
2.积极思考。
3.认真练习。
10分钟
13分钟
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续表
结
束
部
分
教法:
1.放松练习
(1)手腕放松。
(2)敲打手臂。
(3)抖动手臂。
(4)敲打大小腿。
2.简单小结并提出要求。
3.收拾器