内容正文:
《足球运球与射门组合教学》
1、 教学目标:
1. 运动技能:正确认识足球运球和射门,能够说出运球与射门的技术动作方法,明确在足球比赛中的作用。
2. 健康行为:正确运动好运球与射门技术,提高足球运动能力并养成合理健康的锻炼方式。
3. 体育品德:通过练习与游戏促进学生建立良好和谐的交友环境,提高师生之间的友好关系。
2、 教学重难点
重点:合理运动足球的运球技巧
难点:运动中射门时,上下肢的协调配合
3、 教学方法
指导示范法、练习法、游戏法
4、 教学时数
1课时
5、 教学器材
足球若干、标志盘若干、标志杆若干、能量软梯一副、足球门4个
教学过程
1、 准备部分(15分钟):
1. 常规部分
(1) 集合整队,清点人数 ○○○○○○○○
(2) 师生问好 ○○○○○○○○
(3) 检查服装,安排见习生 ●●●●●●●●
(4) 介绍本节课学习内容 ●●●●●●●●
(5) 强调课堂中存在的安全问题
2. 热身部分 ▲
(1) 热身跑,绕田径场两圈
(2) 徒手操
头部运动、正臂运动、扩胸运动、腹背运动、正压腿、侧压腿、活动膝关节、活动手腕脚踝、小跳
(3) 课课练(专项练习)
左右拨球 30次*2组
右脚(左脚)拨球 30次*2组
左右脚踩球 30次*2组
30米跑+右脚(左脚)拨球10次*2组
30米跑+左右脚踩球10次*2组
2、 基本部分(25分钟)
1. 尝试带球直线加速
2. 尝试带球绕杆
3. 讲解运球(脚背外侧)与射门(正脚背)的要领
运球(脚背外侧):支撑脚保持在球的侧后方,运球脚抬起时,脚跟抬起,足尖稍内转,在迈步前伸落地前,用脚背外侧拨球。
射门(正脚背):踢定位球时,正面直线助跑,最后一步稍大,支撑脚积极而迅速地以脚跟着地,踏在球的侧后方10—15里面处,膝关节微屈,足尖正对出球方向,摆动腿以髋关节为轴,大腿带动小腿屈膝积极向前摆动,脚面绷直,脚趾紧扣,足尖指向正下方,用脚背外侧击球的中后部。
4. 学生有组织练习
5. 分组练习
直线+射门 绕杆+射门 单脚跳+射门 能量软梯+射门
将本班学生分成四组,每组在练习中选择一位小组长,教师在学生练习中教会小组长,由小组长安排学生进行练习,在练习过程中以哨音为准,听到哨音后各小组以顺时针交换位置(小组长不动)。
6. 教师巡回指导、纠正错误游戏(急速射门)
7. 本班学生分成两组(男男—女女)。每队的首位先学生出列站在起点位置。听到教师发出开始的口令后,两位学生迅速抢球,运球射门。每组给10秒钟的时间,如果一方进球,未进球的同学需坐10个蹲起,若二位同学都未进球,则每人坐10个蹲起,依次进行。射门区
球门
3、 结束部分(5分钟)
1. 教师带学生做放松活动
2. 教师点评
3. 学生互评
4. 收器材
5. 宣布下课
预计本节课练习密度:60%—70%
平均心率:115—125次/分
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