立定跳远（教案）人教版体育三年级上册

课程名称 立定跳远教案（水平二） 体育与健康 课次 第一课时 星期 星期 时间 12月 日 班级 三年级 人数 48 水平 水平二 教师 教学内容 1. 立定跳远 2. 游戏：跳跳接力 教学目标 1.通过创设教学情景，使学生初步掌握立定跳远的动作要领。 2. 通过本节课立定跳远的学习，使学生正确掌握双脚起跳与同时落地姿势，提高学生的跳跃能力，协调性，下肢力量，耐力 综合素质等等。 3.通过本节课立定跳远的学习，培养学生活泼开朗，团结合作，吃苦耐劳的精神等优良品质。 重，难点 重点:双脚同时起跳 同时轻巧落地。 难点:上下肢协调配合。 教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间 次数 负荷 开 始 部 分 一、课堂常规 1.集合整队，检查人数、服装。 2.师生问好。 3.宣布本节课内容并提出要求。 1.集合整队 2.师生问好。 3.宣布本节课内容并提出要求。 1.体委整队，向老师报告人数。 2.师生问好。 3.集队迅速，队伍整齐。 一、整队集合： 四列横队 ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● △ 要求：精神饱满，快、静、齐 5分钟 1 小 准 备 部 分 一、热身活动 1.教师进行带领学生做徒手操 2.慢跑一圈操场 1.慢跑时增加动物模仿趣味。 2.密切关注场上学生的动作。 1.认真听老师讲解示范。 2.按要求做准备活动 一、 四列横队 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● l △ 要求：动作到位。 5分钟 1-2 小 教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 基 本 部 分 一、 问题导入:同学们，你们知道动物界什么动物蹦蹦跳跳的呢 立定跳远的动作要领: 1.预摆：两脚左右开立且平行站立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手臂往后摆。(高人) 2.起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同是两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。(矮人) 3.落地缓冲：收腹举腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。(超人) 二、游戏—跳跳接力 引导：今天同学们表现很棒，老师奖励一个小游戏。 规则：同学们分成四组，每组排头同学手听到口令连续跳过障碍物，返回与下一个同学击掌接力，依次进行。 3、 体能素质练习 1. 原地踏步 2. 开合跳 3. 并脚前后跳 4.并脚左右跳 一、 1.讲解并示范立定跳远的完整动作： 2.教师进行分解动作讲解示范。 3.教师喊口令，组织学生进行分解练习。 4.完整练习 5.分组探究练习 6.教师巡回指导并纠正 7.个别展示 8.完整练习 二、 1.讲解并示范游戏规则，讲明游戏要求。 2.组织学生进行游戏。 3.讲评小组表现 素质练习 1. 教师监督 2. 指导纠正 一、 学生积极回答问题。 1.学生认真听老师讲解 2.模仿、练习动作 3.接受指导 4.反馈学习效果 5.认真观察教师示范动作 二、 1.认真听讲 2.遵守游戏规则。小组进行比赛，互相加油。 一、 组织： ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● 要求:：1、态度认真 组织：四路纵队 ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● 20分钟 4-5 中 结 束 部 分 1.跟随教师做放松活动 2.对本次课进行小结 3.宣布下课，师生再见 4.回收器材 1.带领学生放松 2.对本次课进行小结 3.宣布下课，师生再见 1.学生认真跟随老师进行身心放松 2.认真听老师点评 3.师生再见 4.回收器材 组织队形： ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● △ 要求：全身心放松。 10分钟 1-2 小 场地器材 操场、标志谍、标志桶若干 心率 120次/分 练习密度 40～45% 三年级体育《立定跳远》教学设计 白沙黎族自治县第一小学 王冲 一、指导思想 本节课是以体育新课程标准为指针，坚持"健康第一"的指导思想，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，并关注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益。让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动