第1章 体育与健康理论知识——生活方式与健康（教案）2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

《生活方式与健康》教学案例介绍 一、指导思想 本课坚持“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心的教学理念，充分运用PPT课件展示，让学生通过目标导学、分组讨论、展示等多种形式，认识生活方式对健康的影响，明确哪些是健康的生活方式，哪些是不健康的生活方式，从而自觉地选择健康的生活方式，改掉不良的生活习惯。 二、教材分析  《生活方式与健康》是七年级“体育与健康”课程的重要学习内容，对于提高学生健康素养，帮助学生选择健康的生活方式具有积极作用。由于七年级学生健康意识、知识和选择健康生活方式的能力还不够强，因此学习该内容主要引导学生构建三维健康观，认识生活方式与健康的关系，知道怎样获得健康，逐步学会选择健康的生活方式。  三、学情分析  由于疫情的影响，这一届七年级学生有长达半年之久的居家生活与学习，有不少学生在这期间养成了不好的生活习惯，例如：沉溺于网络游戏、网络短视频等不能自拔，经常熬夜、价值观扭曲，以至于影响了学生的学业及身心健康。而且学生对体育与健康课程并不了解，在他们的意识中体育课就是跑、跳、投等身体活动，体育与健康的理论知识了解甚少，对生活中一些健康生活的方式也不太了解，会因为好奇心和自控力差的原因选择了不健康的生活方式。比如：男生在接触到吸烟的问题时，认为很酷而去跟着抽烟，又或者因为不良的生活方式使得身体健康遭到破坏。我们的教育要关注这种倾向，并在日常的教育中采取有效方法加以引导。因此，“生活方式与健康”这一课，旨在把有关知识联系到生活实践当中，引导学生认识生活方式对健康的影响，养成良好的生活习惯。  四、学习目标  1.通过本节课的学习，让90%以上的学生掌握健康的概念及组成部分；能知道健康的四大基石及其含义。  2.能够列举出不良生活方式对健康的影响。  3.通过课堂讨论和学习，让学生认同生活方式对健康的影响，并能有选择的逐步养成健康的生活方式。  五、教学重点难点  重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。  难点：养成健康的生活方式。 六、教法学法：  本节课采用目标导学、分组讨论、讲授和学生展示等多种形式，引导学生进行学习探索，讨论归纳，交流合作法，提高课堂效率，培养学生认识生活方式对健康的影响，激发学生的求知欲望，充分体现以学生发展为中心，教师主导的原则，达到教学相长，共同成长。 七、教学设计思路  1.   充分利用多媒体，创设情境，激发兴趣  我们在讲授健康概念时，首先通过图片、具体事例让学生弄清什么是正确的健康生活方式，在学生头脑中建立起清楚的健康情景，也就是说，应该让学生有足够的感情基础，然后才是分析、比较、讨论、概括。所以本节课在新课引入时采用音乐引入，为学生创设学习情境，提高了学习效率。  2.联系已有知识，自主学习，收获自信  对于重复的，学生学习之前就已经有储备的知识，教学中减少重复教学，防止学生不耐烦情绪的产生，本节课学生对健康的知识已经有了一定的认识，可以让学生结合健康知识，理解学习生活方式对健康的影响，这样不但能培养学生严谨细心的科学态度，而且减少了不必要的时间浪费，还能培养学生自主学习的能力。  3.教师引导，学生探究，体验成功  对于学生总结不够全面的知识点，教师应引导学生学习科学探究方法，发展自主学习能力，养成良好的思维习惯，给时间让学生积极讨论、思考、探究、分析、归纳的过程。感受从纷繁复杂的生活现象中去伪存真，归纳演绎，概括出实质性的东西。  4.适时引导，知识应用，理论升华  学生的能力和课堂时间是有限的，难度较大，学生不能理解的部分就不应花无谓的时间让学生独自、胡乱探究而未果，教师要给学生充分的提示和引导，让学生重在体验一种科学的探究思路和方法，随着时间的推移，知识的结论会因为使用的频率的减少而逐渐淡忘，但他们所获得的体验和感悟却会在新的学习过程中得到加强和深化。所以课堂上有些知识，教师一定要做好引导，理论结合实际，让知识得到升华。  八、教学过程 (1) 导入部分（5分钟） 运用两张美食图、两张睡眠图和两张身材图进行视觉直观的对比，引发学生的思考：饮食、作息、身材与健康的关系。 采用提问法，让学生通过对图片的观察，投射对标自己的饮食、睡眠、身材是否合理、健康，进而导入本课主题——生活方式与健康。 【意图与多媒体运用】通过图片直观对比观察，一是让学生印象深刻，二是跟家直观对比，引发投射对自己生活方式的思考。在这里我运用了PPT的图片动画进入，让学生有层次的观察。(投影图片) (2) 准备部分（5分钟） 1、健康的概念学习。 我请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，再结合自己的生活经验，用简洁的语言概括回答什么是健康？学生思考问题。（投影问题） 2、讲解健康的概念。 引入健康三要素的小案例以及同龄人对健康的认知，引发学生思考健康的含义并总结概括概念。学生齐声朗读健康的概