内容正文:
你会打呵欠吗
讲义
【引入】
示范:一起做“打呵欠”的动作
提问:“呵欠是什么?你知道人为什么会打呵欠吗?”
(介绍打呵欠的几种常见情形,引起学生的回忆和共鸣。)
【过程】
1、健康的呵欠
解释呵欠发生的环境和原因,再介绍打呵欠对身体的好处。
2、呵欠连连早就医
强调:打呵欠与脑部供氧不足之间的关联。
组织:可以用“病例分析”的方式,通过介绍每位病人的症状,以小组讨论的方式找出每位病人的症结所在——“血管不通畅”、“颈椎病”、“心脏疾病”。
(将“呵欠”的知识与身体健康联系起来,引导学生关注自己及周围人的健康状况。)
3、 打呵欠也会传染?(设置趣味讨论话题)
情景:播放一个连续打呵欠的视频,然后记录在视频播放过程中到放完30秒内,打
呵欠的学生数量,分析原因。
解释:情绪感染。
实验:观察有无正在或即将打呵欠的同学,测量他们的额头温度—大脑降温。
4、 打好呵欠不容易
对比:普通呵欠vs伸懒腰的呵欠
谈话:①请学生比较哪种打呵欠的方式更舒服、感觉更爽,并说明理由。
②请学生立马打一个完整的、舒展的呵欠。
解释:良好的呵欠需要身心舒展的状态。
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