专题09 选择健康的生活方式 专项训练-2022-2023学年苏科版生物八年级下册

专题09 选择健康的生活方式 知识讲解 1．健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态． 2．保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。 选择健康的生活方式 1．探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响： 低浓度酒精对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。 2．吸烟对人体健康的危害： 烟草燃烧时，烟雾中的有害物质进入人体，对人体的神经系统造成损害，使人的记忆力和注意力降低，同时还诱发多种呼吸系统疾病（如慢性支气管炎），肺癌等。 3．毒品的危害： 损害人的神经系统，降低人体免疫功能，使心肺受损，呼吸麻痹，甚至死亡。 同步练习 一、单选题 1．“脱缰之马”—癌细胞由“叛变”的正常细胞衍生而来，是产生癌症的病，下列关于癌细胞的说法，错误的是（　　） A．恶性肿瘤是癌细胞不断分裂和分化形成的 B．癌细胞的分裂不受机体控制 C．癌细胞会随着血液、淋巴的流动到身体的其他部位，并在那儿进行分裂和生长 D．癌细胞分裂产生的新细胞的染色体数目不会发生变化 2．下列有关“现代文明病”的叙述错误的是（       ） A．痢疾、心脑血管疾病等都是“现代文明病” B．熬夜会引发“现代文明病” C．预防“现代文明病”的有效措施是养成良好的生活习惯 D．长期缺乏运动会引起“现代文明病” 3．当考试失利、心情不好时，以下调节情绪的方式不合理的是（       ） A．找人倾诉 B．外出旅游 C．上网游戏 D．打球 4．下列有关吸毒的叙述，错误的是（       ） A．抵制毒品的最好方法是远离吸毒的人和场所，不接触毒品 B．某人在吸毒后变得词不达意，说明毒品可能损伤到他的大脑 C．吸毒的人可能会因共用注射器而感染艾滋病 D．吸毒者只要看到吸毒用具，就会发生非条件反射，毒瘾发作 5．党的十九大报告指出：“人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。”下列关于健康的生活方式的说法，错误的是（       ） A．关注饮食安全，远离垃圾食品 B．打喷嚏时遮掩口鼻或避开他人 C．食物多样，按时就餐 D．感冒了多吃抗生素 6．癌症是一种严重威胁人类生命健康的常见病，多发病。现有治疗方法是根据患者的身体状况、侵犯范围等情况，综合采用化疗、放疗、免疫治疗、中医中药治疗等手段，以期较大幅度地提高治愈率，并改善患者的生活质量。下列有关说法错误的是（　　） A．长期接触放射性物质可能使正确细胞转变为癌细胞 B．癌细胞能无限增殖 C．癌细胞间的黏着性下降，容易扩散和转移 D．只要保持好健康的心态，就不会患癌症 7．下列不利于青少年身体健康生长发育的是 A．要保证足够睡眠，不要熬夜 B．不吸烟、不饮酒，积极煅炼身体 C．不要过度观看手机等电子产品，不能边走路边看手机 D．不喜欢学校的营养配餐，中午经常只吃方便面或面包 8．教育部、国家体育总局和共青团中央提出“阳光体育”——“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。目的就是为了切实提高学生的健康水平，使学生能更好地学习、更好地生活。下列有关叙述中，不正确的是（） A．运动能使肌肉的收缩、协调能力增加 B．运动能使消化系统得到充分锻炼，增强消化系统的功能 C．运动能增强心脏功能，促进血液循环 D．运动能使呼吸系统得到锻炼，促进肺活量的增长 9．心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。当你遇到很不开心的事情情绪很低落时，最不可取的做法是 A．摔东西解气 B．找朋友谈心 C．参加体育活动 D．听音乐 10．下列疾病中，可能由不良生活方式引起的是 A．色盲和坏血病 B．高血压和心脏病 C．血友病和脚癣 二、填空题 11．健康是指一种身体上、________上和社会适应方面的良好状态．而________是儿童青少年心理健康的核心。 12．健康新概念，包括躯体健康、心理健康、_________和社会适应良好。          13．长期酗酒或吸烟，都会损伤心脏和血管，导致心血管疾病。酒内含有酒精，过量的酒精能____从而使冠心病的发病率增高。烟草中的尼古丁能_____容易引发心脏病。食用过多的油脂类食物，容易_______影响其正常功能，甚至引发动脉硬化、高血压等。另外，长期精神紧张和缺乏体育锻炼也是诱发心血管疾病的因素。 14．目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家，影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病，而是_____________、____________疾病、__________等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常常被称为“____________”或“______________”。 15．选择健康的生活方式，应该从儿童和________  时期开始．吸毒会损害人的________ 系统，降低人体的________ 功能，使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡． 三、资料分析题 16．依法治国是我国治国的