3.5人的运动系统和保健2课件---2022-2023学年浙教版科学九年级下册

第5节 人的运动系统和保健 （第二课时） 骨与骨之间的连结叫做骨连结 一、骨连结 1、骨连结形式 不动连结 微动连结 活动连结 骨连结的主要形式 关节腔： 关节囊： 关节面 关节头（略凸） 关节窝（略凹） 关节软骨：光滑有弹性；减少摩擦，缓冲撞击 里面含有少量滑液，起润滑作用，减少关节摩擦，使关节活动自如 关 节 结缔组织,外层有韧带，紧紧联系相邻两骨；内层能分泌滑液。 2、活动连结（关节） 思考与讨论 1、人体的哪些部位具有关节？ 肩关节、肘关节、腕关节、指关节、髋关节、膝关节、踝关节 运动前做准备活动； 使用关节护具 肘关节 踝关节 腕关节 膝关节 3、应当怎样保护？ 2、进行体育运动时，哪些关节容易受伤？ 不同形式的骨连结，使骨骼既能支撑身体，保护内脏，又适合运动。 你知道不同骨连结的作用吗？ 3、骨连结作用 骨骼肌（600多块） 肌腹： 肌腱： 白色，位于两端，同时附着在相邻的骨上 （丰富的血管和神经） 位于中间，主要由肌纤维构成 二、骨骼肌 肌腱 肌腹 （600多块） 1、骨骼肌组成 有受刺激收缩的特性 当骨骼肌接受神经传来的兴奋时，肌腹收缩，通过肌腱牵动骨围绕关节运动。 2、骨骼肌作用 （是以骨为杠杆、关节为支点、骨骼肌收缩为动力形成的） 人体的任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组骨骼肌肌群在神经系统的调节下，相互配合，共同完成的。 曲肘时，这些肌群是如何变化的？ 肱三头肌收缩，肱二头肌舒张 肱二头肌 肱三头肌 屈肘时 伸肘时 肱二头肌收缩，肱三头肌舒张 小儿麻痹症 当支配某些骨骼肌的神经受到损伤时，这些肌肉就可能麻痹或瘫痪，并可导致萎缩。 1.青少年时期应特别注意坐、立、行、卧的正确姿势 三、卫生与保健 会出现驼背、脊柱向一侧弯曲等状况。 青少年时期，骨弹性大，易变形，如果平时不注意坐、立、行、卧的正确姿势，久而久之，骨骼就会变形。 2.经常参加体育锻炼 （1）体育锻炼对关节的影响 使关节囊增厚、韧带增粗，从而加强关节的牢固性 加强关节囊、韧带和关节周围肌肉的伸展性 （2）促进生长发育 促进身体的生长发育，使肌肉发达，骨骼粗壮，增强体质。 能刺激软骨层的细胞和成骨细胞分裂，促进骨增长、加粗。 你知道脱臼是怎么一回事吗？应该怎么处理？ 在体育运动和生产劳动时，如果用力过猛或不慎摔倒，可能使关节头从关节窝里脱出来而造成脱臼。 脱臼的部位往往出现肿胀疼痛，此时，要避免受伤关节的活动，尽快请医生治疗、复位。 运动不是仅靠运动系统来完成的，它还需要神经系统的控制和调节，以及消化、呼吸、循环等系统的配合。 有人说：“跑步时只要有运动系统的参与就能完成。你认为这句话对吗？ 神经系统：控制运动，提供运动的指令 消化系统：提供肌肉收缩所需的能量 呼吸系统：提供能量利用和转化时需要的氧 循环系统：运输氧和养料，排除废物 运动前后，应做足够的热身运动及缓和运动。 穿着合身的运动服和佩戴适当的保护装备。 依照正确的方法来进行运动。 运动时和运动后都要喝水，以补充水分。 若感到身体不适便 应立即停下来休息。 患病时便不要进行剧烈运动。 教学目标 四、骨 连 结 1、骨连结形式 不动连结、 微动连结、 活动连结。 2、活动连结 —— 关节 （骨连结的主要形式） 3、骨连结作用 不同形式的骨连结，使骨骼既能支撑身体，保护内脏，又适合运动。 五、骨 骼 肌 1、骨骼肌组成 肌腹 肌腱、 2、骨骼肌作用 当肌腹收缩时，通过肌腱牵动骨围绕关节运动。 六、卫生与保健 防止驼背、脊柱向一侧弯曲、脱臼。 经常参加体育锻炼。 （www.21cnjy.com）全国最大的中小学教育资源网站 版权所有 盗版必究 精品 上 下精品教学资源 1. 骨的运动要靠骨骼肌的牵拉，下列叙述不正确的是 （ ） A.骨骼肌有受刺激而收缩的特性 B.骨骼肌的两端可附着在同一块骨上 C.骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨 D.与骨相连的肌肉总是由两组肌肉相互配合活动 2. 引体向上是很多男同学比较喜欢 的一项运动．请问在做引体向上将 身体拉到最高位置的过程中，肱二 头肌和肱三头肌的状态分别是（　　） A．收缩、收缩 B．收缩、舒张 C．舒张、收缩 D．舒张、舒张 B B 4．下列各项中有关运动系统的说法正确的是( ) A. 骨本身是不能运动的 B. 所有动物的体内都有骨骼 C. 每块骨骼肌两端附着在同一块骨上 D. 动物的运动只靠运动系统来完成 A 3. 人体完成一个动作的顺序，正确的是（　　） ①骨骼肌收缩 ②肌肉附着的骨受到牵拉 ③骨骼肌接受神经传来的兴奋． A．②①③ B．②③① C．①②③ D．③①② D 5．人在狂笑时若用力过猛，会出现上下颌不能合拢的现象，这是由于