发展有氧耐力—多种形式的跑（教学设计）人教版体育六年级上册

体 育 与 健 康 课 程 水平三（六年级） 《发展有氧耐力—多种形式的跑》教学设计 水平三（六年级）《发展有氧耐力—多种形式的跑》 教学设计 一、指导思想： 本课《义务教育体育与健康课堂标准(2022 年版)解读》的要求，坚持基础教育 “健康第一 ”的指导思想，以学生发展为本，注重培养学生的体有核心素养。在课 堂教学中贯彻“精讲多练 ”的原则，结合水平三（六年级）学生的年龄层次的身心 发展特点，学生身体练习为主要手段，以“多种形式的跑 ”的游戏为主要学习内容， 发展学生的有氧耐力及综合体能，培养学生自主参与、 自主探究、小组合作能力以 及勇于挑战的优良品质。形成终身受益的运动习惯，享受运动的乐趣，健全人格， 锤炼意志。 二、教材分析： 有氧耐力，也叫有氧能力，是指长时间进行有氧供能的工作能力。学生在进行 有氧耐力练习过程中，由于练习内容单一且时间长而感到枯燥和厌倦，本课针对这 一特点选择了“多种形式的跑 ”的游戏的练习方式，从而激发了学生的运动兴趣， 提高了上课的热情，“跑 ”在运动中表现出的速度、力量、耐力、柔韧等身体素质， 促进学生心肺耐力、上下肢肌肉等身体素质的发展和良好的健康意识和行为，促进 学生身心健康、体魄强健以及和培养学生不怕困难、团结协作的精神，注重学生健 康与安全意识的培养以及良好生活方式的形成，促进学生全面发展。 三、学情分析： 本次授课对象为水平三(六年级)的学生，学生正处于生长发育的旺盛阶段，他 们活泼好动，模仿能力强，竞争意识和表现欲强烈，但这阶段学生的神经抑制过程 发育不完善，注意力不容易集中且容易对单一的练习感到枯燥和厌倦，因此在本节 课设计中，加上体育游戏，使得课堂形式多样化，内容趣味性更强，大大提高了学 生的运动参与热情和兴趣。 四、学习目标： 1、学会用多种不同的方式、方法进行跑和游戏的有氧耐力锻炼，使学生身体得 到全面发展，特别是心肺耐力和位移速度等体能方面的素质。 2、通过跑和游戏的练习，发展学生的协调、灵敏、耐力、速度、上下肢等身体 素质和综合活动能力，养成良好的身体姿势。 3、培养学生吃苦耐劳、顾强拼搏、团结合作、挑战自我以及不断进取的体育精 神。 五、教学内容：各种形式的跑的游戏、专项体能练习。 六、教学重点、难点 重点：掌握跑的呼吸节奏。 难点：克服极点。 七、教法与学法： 教法：为了达到教学目标突出重点，突破难点，主要采用探究体验法、讲解示范法、 纠错法、游戏比赛法、激励评价法等方式进行教学。 学法：在学法设计上，让学生成为课堂的主体，通过观察法、探究性学习法等学法 自我鼓励学习、给学生展示的平台，激励学生获得成功。 八、教学过程 课堂常规--热身阶段（听口令慢跑+专项热身练习）--抢占地盘--捣蛋鬼 --诗词大会--体能加油站（蹲马步 、高抬腿 、平板撑 、深蹲） --放松拉伸-- 课堂小结及布置作业。 九、教学亮点 1.游戏化教学 2.突显各个练习环节的连接。 十、场地器材 1．足球场；2.雪糕筒、标志碟；3.音响、哨子； 十一、安全措施 1.及时了解学生学情，依据学情制定教学设计； 2.检查场地及器材安全，排除安全隐患； 3.充分热身活动，关注学生身心变化； 4.强调安全注意事项，提醒学生自我及他人人身安全； 5.规范课堂常规，强调练习秩序。 体育与健康课时计划 年级： 六年级 班级： 任课教师： 主题 名称 多种形式的跑 课次 2 年级班级 六年级 人数 32 人 学习 目标 1、学会用多种不同的方式、方法进行跑和游戏的有氧耐力锻炼，使学生身体得到全面发展，特别 是心肺耐力和位移速度等体能方面的素质。 2、通过跑和游戏的练习，发展学生的协调、灵敏、耐力、速度、上下肢等身体素质和综合活动能 力，养成良好的身体姿势。 3、培养学生吃苦耐劳、顾强拼搏、团结合作、挑战自我以及不断进取的体育精神。 主要 教学 内容 结构化运动知识与技能：多种形式的跑的游戏。 体能练习：蹲马步、高抬腿、平板撑、深蹲。 各类 重难 点 学习重点 掌握跑的呼吸节奏。 学习难点 克服极点。 教学组织 集体练习、个人练习、探究练习、个人纠错、关注个体、兼顾全体。 教学方法 教法：讲解示范法、纠错法、游戏比赛法；学法：模仿、探究等。 安全 保障 1.检查上课场地.器材的安全,地面无杂物。 2.提醒学生保持安全距离,遵守游戏规则。 3.量力而行进行练习，练习时注意距离的预测.防止相撞。 4.身体不适及时举手提出。 场地 器材 1.足球场； 2.雪糕筒、标志碟； 3.音响、哨子； 课的 结构 （总 时长 40 分 钟） 具体教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷