9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.2 增强生命的韧性 原因补充： 外部因素 政治事件、社会事件、不能预测的灾害。 自身因素 个人的品质、智力、体力、外貌等。 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待 去努力的过程中，难免会遇到阻碍、 失利乃至失败，这就是挫折。 01 正确认识挫折 1、挫折的含义 生 活 中 的 挫 折 父母争吵不断，自己很难过 被同学嘲笑、取外号 考试总是不及格 学习压力大 上课听不懂 生活难免有挫折，挫折是我们生命成长的一部分。 生活就像心电 图， 一帆风顺 就证明你挂了! 这说明了什么道理? 2、人们对挫折的认 识和态度不同，反 应和结果也不同 即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感 受和行为反应也是不同的。 同一个人在生命的不同时期，对于挫折也 会有不同的感受和行为反应。 3、挫折是好事还是坏事?请你辨一辨 挫折是好事，会磨砺人的意志，使人得 到锻炼和成长。 挫折是坏事，会使人产生消极情 绪，不利于人的健康成长。 3、 挫折的影响 面对挫折，我们可能会感到失落、焦 虑、难过、愤怒、不满等负面情绪。 如果一味沉浸在负面情绪中，我们就 容易消 沉 ，甚至做出不恰当的行为。 得意时，挫折会提醒我们不要盲目乐观、精神懈怠； 失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 (补充：挫折能磨练人的意志、增长人的才干与智慧。) 怎样正确对待挫折、发挥挫折的积极影响? 二、发掘生命的力量(怎样) 光秃秃的树干会长出新芽 断尾的壁虎会长出新的尾巴 发掘生命的力量 野火烧不尽， 春风吹又生 发掘生命的力量 发掘生命的力量 怎样发掘 生命的力量? (1)我们需要发现、发掘自己的生命力量。 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、 自我调节和自我修复的能力。 发掘生命的力量 发掘生命的力量 怎样发掘生命的力量? 面对挫折首先要从自身寻找原因，寻求自身的改变。 ②培养自己面对困难的勇气和坚强 的意志。 发掘生命的力量 “无腿老人”夏伯渝69岁登顶珠峰 发掘生命的力量 学会借助外力 发掘生命的力量 怎样发掘生命的力量? 同时要学会寻求帮助 发掘自身的力量并不排斥借助外 力 ③ 发掘生命的力量 4.如何增强生命的韧性?(如何发掘生命力量? ) (1)面对挫折，我们需要发现、发掘自己的生命力量。我 们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我 修复的能力。 (2)面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自 己面对困难的勇气和坚强的意志。 (3)发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻 求帮助。 欣赏、培养幽默感 2 和自己信任的人谈一谈 3 考虑并接受最糟糕的结果 4 关心、帮助他人 5 培养某方面的兴趣 增强生命韧性的方法 挫折的含义 如何正确认识挫折? 发掘生命 的力量 生活难免 有挫折 课 堂 小 结 增强生命的韧性 如何战胜挫折? 1、如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是其中一个不可缺少的音符； 如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一朵骤然翻起的浪花；如果说人 生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵漂浮的白云。通过这首小詩，我们领悟到 ( ) A、有的人会遇到挫折，有的人则不会遇到挫折 B、人生不是坦途，挫折是无法战胜的 C、我门要有正确的挫折，从容面对困难，战胜挫折 D、挫折让人消沉，做出不恰当的行为 课堂练习 2、羚羊如果没有豺狼的威胁怎会变得健壮善跑?河蚌如果没有砂砾的侵害怎会 产生璀璨的珍珠?学会感恩挫折，是我们必修的一门功课。我们之所以要学会 感恩挫折，是因为( ①挫折就是阻碍、失利乃至失败 ②人们对挫折的认识和态度不同，但人们对挫折产生的反应是相同的，都会产 生负面情绪 ③挫折是生命成长的一部分，挫折会使我们更清醒，会丰富我们的生活经验 ④面对挫折，及时调整自己，就可能将挫折变为我们生命成长的机会和动力 A.①② B.②③C.①④ D.③④ 课堂练习 在回家的路上，天公不作美，又下起了大雨，他感到很沮丧。自然因素 好不容易回到家里，父母得知小明的成绩后朝他发火，于是小明把自己关 在书房里不出来，小明很无奈、很失落 …… 家庭因素 思考：故事反映了小明一天经历了的挫折是什么原因造成? 遇到大雨；父母的不理解 小明早上到校上课，课上老师公布了考试成绩，小明由于考了30分受到老 师的体罚了； 学校因素 课间小明由于有些结巴，因而觉得周围的同学都瞧不起他，感到非常的寂 寞和孤独。 个人因素 回家的路上，小明又遇到了倒霉的事情，他的自行车被别人偷走了，他很 探索新知 小明的 一