队列队形（原地踏步走、立定、蹲下、起立）（教案）人教版体育一年级上册

教材内容：队列队形（原地踏步走、立定、蹲下、起立） 教学目标 认知目标：通过学习，让学生知道所学队列队形的名称，基本术语和动作方法。 技能目标：通过学习，学生能够学会简单的队列动作，快速掌握原地踏步走、立定等动作方法。 情感目标：培养学生在集体中动作协调一致和听从指挥，感受个人在集体中的作用及价值，体会队列和运动的快乐。 重点 掌握原地踏步走等动作的方法和动作要领 难点 听到口令后迅速准确的完成动作 部分 课的内容 次数 时间 组织方法与要求 教学内容与方法 开始部分 1、 集合整队，体委清点人数，向老师报告人数。 2、 师生相互问好。 3、 宣布本节课的内容、要求及注意事项。 4、 安排见习生。 5、 提示安全。 2 分 钟 组织方法： ○ ● 要求： ①集合快、静、齐 ②精神状态饱满 ③穿运动装运动鞋 1、 用手势、语言、哨声引领学生站队。 2、 听体委报告人数 3、师生问好 4、宣布本课内容要求 5、检查服装安排见习 6、提示安全 准备部分 1、 热身跑 ①两路纵队，2人一组 ②沿操场线跑 2、热身操 ①头颈部运动 ②肩部运动 ③扩胸运动 ④膝关节运动 ⑤踝、腕关节运动 3、队列练习 ①军姿 ②稍息、立正 ③看齐 7 分钟 1、 要求： ①两人一组，跑整齐 ②口号响亮，一致 ③积极热身，防止受伤 2、 ● 要求： ①口令清晰 ②动作规范 ③注意力集中 1、老师带领学生进行热身跑。 2、用手势、语言、哨声提示学生动作和方向。 3、口令清晰，哨声洪亮 4、带领学生做热身操并指导学生的错误动作。 5、带领学生进行队列练习 基本部分 1、原地踏步走：听到动令后，左脚先起步，两脚在原地依次上下起落，腿抬起时，大腿带起小腿，脚尖自然下落，前脚掌先着地，再过渡到全脚，两臂自然伸直前后摆动。 2、 立定：听到动令后（动令落于右脚）左脚在原地踏一步，右脚迅速向左脚靠拢，成立正姿势。 3、 蹲下：右脚往后退半步，屈膝下蹲，臀部坐在右脚跟上（膝不着地），两手自然放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可自行换教。换脚时身体稍起，右脚向前半步，左脚后退半步再成蹲势。 4、起立：上体稍前倾，重心前移，用两脚支撑迅速起立，后脚向前脚靠拢成立正姿势。 28分钟 1、组织队形 ● 要求： ①认真听老师的要求，根据教师的示范进行模仿练习。 ②认真听老师讲解正确的动作要领，并且仔细观察教师的示范动作。 ③根据老师的口令、语言等进行分组练习，体会动作要领。 ④在老师纠正错误后，根据老师指导积极练习。 ⑤通过小组练习，积极观察同伴的优缺点，对比自身的不足，及时改正。 1、组织学生站成四列横队，教师先进行完整的示范，调动队形。 2、讲解这几个动作的要点。 原地踏步走：抬脚要轻松、自然，落地时前脚掌先着地。 蹲下：蹲下时屈膝、上体正直。 起立：上体前倾，前移重心，提臀起立。 3、组织学生进行模仿练习，先进行抬腿、踩地的诱导练习。 4、点评学生的动作并加以指导。 5、带领学生做慢速的练习，并提前有相应的口令提示，使学生对踏步走有初步的认识。 6、分组练习，老师给出口令进行引导。 7、边走边让学生发出“左、右、左”或“一、二、一”的声音，增强动作节奏感。 8、老师巡回指导纠错。 9、优秀生示范动作。 结束部分 1、整理放松 2、本课小结 3、收回器材 4、师生再见 3分钟 组织方法： ● 要求：充分放松，认真听讲。 1、 老师带领学生放松，语言提示动作。 2、 总结本次课程。 3、 指定学生收器材。 4、 宣布下课，师生再见。 场地器材 操场 运动曲线预计 练习密度预计 课后反思 系列 1 0 5 10 15 20 25 30 35 40 60 80 100 80 110 130 150 110 70 学科网（北京）股份有限公司 $$