蹲踞式跳远（教案）人教版体育五年级下册

课 题：《蹲踞式跳远—助跑与起跳的结合》 教学内容： 助跑与起跳的结合—腾空步 学 段：水平三（五年级） 执 教： 单 位： 时 间: 2022年5月 教材名称 蹲踞式跳远 年级学期 5年级 第2学期 总课时6 单 元 学 习 目 标 1、运动能力：通过本单元的教与学，使大部分学生掌握蹲踞式跳远的动作，能够说出动作名称和一些术语，如助跑、起跳、腾空、落地等。 2、健康行为：促进学生下肢肌肉、关节的发展，提高身体的灵敏性、协调性，增强体能。 3、体育品德：帮助学生建立蹲踞式跳远规则意识，积极参与各项跳跃的学习任务，主动与同伴交流合作，体验到跳跃运动的乐趣，培养学生勇于挑战、团结互助的良好品质。 课次 教学内容 学习目标 重难点 教与学的主要方法和手段 1 1、了解蹲踞式跳远技术动作 2、初步体会腾空步技术动作 知道助跑起跳腾空落地4个环节尝试腾空步。 助跑起跳技术 分解练习，上肢，下肢 2 1、3-5步腾空步 2、发展跳跃能力 3、双脚落地 体会蹬踏后的腾空步技术 蹬地用力 蹬伸充分 腾空高度 借助垫子 3 1、完整蹲踞式跳远技术动作学习与练习2、跳远的辅助性练习 完整体验蹲踞式跳远技术 屈体团身 落地屈膝缓冲，保持平衡 空中腰腹用力 4 1改进提高蹲踞式跳远练习 2、跳远专项素质练习 完整动作技术 延长腾空步时间 借助踏板，短程重复练习 5 助跑步点 学会丈量步点的方法 助跑节奏，稳定步幅，步点准确 反复做加速跑，体会节奏 调整助跑标志，找合适助跑距离 6 检查蹲踞式跳远学习情况能够正确评价自己和同伴的学习情况 知道比赛规则 通过考核巩固技术 动作技术的运用，个性展示 比赛 《蹲踞式跳远》单元教学计划 课的设计说明 一、指导思想 根据《体育与健康》课程标准，突出“立德树人”“健康第一”的指导思想。以学生发展为中心，关注学生个体差异，倡导学生自主、合作、探究的学习模式。本课蹲踞式跳远，主要在实践中发展学生的跳跃能力；通过情境教学，调动学生学习兴趣，激发学生参与运动的热情，促进学生身心健康和谐发展。 二、教材分析 蹲踞式跳远是小学《体育与健康》水平三教材基本内容，在教学过程中运用了情境教学、游戏教学激发学生的学习兴趣，使学生在宽松、快乐的气氛中体验运动的乐趣，加强学生的自主学习、合作探究、互帮互助能力的培养，提高学生参与活动的积极性，从而达到教学目的。 三、学情分析 5年级学生具有较强的表现欲，具备一定的跳跃能力，大部分学生都个性活泼，思维反应敏捷，模仿能力强，十分活泼好动，并乐于参加体育活动，乐于向同伴展示。但是也有个别同学因为锻炼意识不够，身体素质较弱。本课通过情境教学、游戏教学，更好地激发学生的学习乐趣，提高学生的运动兴趣 四、教学重点与难点 重点：助跑有节奏，蹬地有力，蹬伸充分，腾空有高度 难点：动作连贯，蹬摆配合 五、教学目标 根据本教材的结构和内容分析，结合着5年级学生他们的认知结构及其心理特征，制定了以下的教学目标： 1、 运动能力：使学生掌握蹲踞式跳远腾空步技术，了解跳得更远的知识与方法。 2、 健康行为：发展跳跃能力，提高下肢爆发力，发展身体协调性，增强体能；学会观察动作，懂得鼓励同伴，共同完成各项挑战。 3、 体育品德：培养勇于克服困难、敢于挑战自我的精神，提高团结协作，养成相互评价的好习惯。 六、教学过程 （一）激趣引导 课堂常规 （二）愉悦身心 创设情境，森林闯关。随后，学生在我的带领下踏着音乐的节奏做热身操 （三）发展身心 1、复习探究环节 金鸡独立，鹤步行 2、学练巩固环节 教师示范 带领学生一起做分解练习，上肢—下肢，原地腾空步—原地上一步腾空步—连续上一步腾空步—挑战练习 集体展示—优秀生展示 （四）体能锻炼：跳绳接力赛 体育与健康教案 年级：水平三（五年级） 执教教师：王晓艳 课次：1 课题 蹲踞式跳远—助跑与起跳的结合 学习 目标 1、运动能力：掌握跳远腾空步技术，了解跳得更远的知识与方法。 2、健康行为：发展跳跃能力，提高下肢爆发力，发展身体协调性。 3、体育品德：培养勇于克服困难、敢于挑战自我的精神，提高团结协作，养成相互评价的好习惯。 学 习 内容 1、腾空步 2、跳绳接力赛 重 难 点 助跑有节奏，蹬地有力，蹬伸充分，腾空有高度； 动作连贯，蹬摆配合。 器材