《立定跳远》 （课件）人教版3-4年级全一册

立定跳远 2023 。 Keyword Keyword 教材分析 学情分析 。 《立定跳远》是三年级跳跃动作的重要内容，它是发展腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要使学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着地、落地平稳的动作方法，并能熟练地进行跳跃。立定跳远能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力，促使学生的认识与能力的提高。并且培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气。 三年级学生活泼好动，身体柔韧性好，对体育活动有好奇心和新鲜感，他们的模仿能力较强，尤其是对新学技术动作的第一印象特别深，但也存在年龄小，力量相对较弱、注意力不集中，兴趣难持久，自我约束能力不强的问题。所以很简单的要求也要经过反复提醒才能形成概念，因此，在学习过程中要因势利导，确立适合他们身心发展的教学目标，发挥所长，弥补所短，才能真正促进发展。 单元教学计划 。 课次 教学内容 教学目标 教学重难点 1 1、原地前后摆臂弹性屈伸动作 2、原地作弹性屈伸，两脚蹬地直体向上跳起 3、双脚起跳，越过折叠垫后轻巧落地 4、连续跳上跳下一定高度的物体 5、自创双脚跳跃动作 1、学习立定跳远动作，体验双脚跳跃动作的身体感受 2、学会弹性屈伸、蹬地摆臂的正确方法，发展学生跳跃活动能力和协调素质 3、在活动中表现出自信和勇气，以及善于思考和创造活动的能力 1、弹性屈伸，双跳双落 2、有力蹬地，充分蹬伸 2 1、原地起跳双脚跳上或越过低障碍物 2、原地起跳，双脚前伸越过海绵垫落地 3、在纵放箱上做立定跳远 4、“立定跳远接力赛' 1、在学习立定跳远过程中，80%学生已建立完整动作的概念，并体现出蹬地展体、双脚轻巧落地的动作意识 2、发展学生的灵敏、力量和协调素质，提高跳跃基本活动能力 3、在游戏活动中，学生能充分展示自我，并建立团队合作的意识 1、蹬摆结合，蹬地展体 2、伸髋展体，动作连贯 3 1、双脚连续跳过2—3个低障碍物 2、两脚掌踩沙坑内沿做立定跳远，落地时两脚伸过标志线 3、连续三次双脚跳，最后一次落入沙坑（或垫子） 4、“立定跳远擂台赛” 1、学习立定跳远动作，80%左右学生学会完整动作方法，并达到一定的提高幅度 2、发展学生的动作协调性，提高力量素质和跳跃能力 3、在活动中形成积极主动参与，相互合作和竞争的良好学习气氛 1、起跳有力，动作连贯 2、动作协调、落地轻巧 安全措施 。 1、教师课前检查场地器材，确保安全，避免伤害事故的发生 2、注意观察学生的身体情况 3、充分热身，活动各个关节，避免受伤 4、加强课堂组织，做好学生管理 5、做好一切运动损伤及意外事故的应急处理措施 场地器材 1、场地：操场 沙坑 2、器材：铁锹、扫把、体操垫子12个、 标志桶4个 本次课是第二课时 教学对象:水平二(三年级 23人)男生12人、女生11人 。 教学目标 认知目标： 学生能了解立定跳远的完整动作，80% 的学生建立完整动作的概念，能够辨别同伴立定跳远动作方法是否正确，并体现出蹬地展体、双脚轻巧落地的动作意识；20% 的学生建立完整动作的概念 技能目标： 学生通过本节课练习，做出蹬摆结合、双脚轻巧落地的动作，同时使学生的下肢力量、弹跳力以及身体的协调性、灵敏性得到显著提高。 。 情感目标： 通过本节课的学习，学生的自信心和积极乐观的学习态度得到了增强，学生勇敢果断、努力拼搏的意志品质得到了提高。 01 02 教学重难点 教学重点：蹬摆结合，蹬地展体 教学难点：伸髋展体，动作连贯 。 模板来自于 http://meihua.docer.com/ 7 。 1、热身操 2、专项准备活动 3、跳跃游戏 复习一摆二蹲三起跳四轻落地 学习立定跳远 分组练习：分小组进行立跳远的技术练习 挑战不同高度的垫子 1、跳平垫子 2、跳高垫子 3、高远垫子 教学流程 。 回顾 尝试体验 纠错改进 巩固提高 1、放松 2、小结 结束 热身 小腿没前伸 收腹举腿不积极 蹬伸不充分 起跳前有垫步动作 明确技术要求，提高起跳的高度， 多做鸭子步和行进间摆跨步摆腿练习。 了解技术动作要求，注意髋、膝、踝的充分蹬伸，多做增加下肢爆发力的练习，连续跳台阶、挺身跳。 仔细观察示范动作，进一步建立正确的技术概念，多练习双脚同时起跳的动作，如原地纵跳 进一步观察示范动作，建立正确技术概念，多做模仿练习和分解动作。连续跳过障碍物、抱膝跳。 教学中易出现的问题及纠正方法 蹬伸和摆臂不协调 落地时上体后倒 熟悉动作要领，蹬伸和摆臂同时做， 多做原地预摆练习。 适当提高起跳角度，稍伸前腿， 屈膝，脚跟着地过渡到脚掌，